Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[NaZi]

Я знаю что в день нужно съесть определенное кол-во яиц, яблок(фруктов) и молока, помимо основной пищи... Так вот мой вопрос: как распределить свой рацион на весь день чтоб все это съесть, чтоб не получилось так что съел яйца, потом молоко и закусил яблоком( чтоб поноса небыло потом). У кого какие мнения на этот счет???Кто как распределяет свою еду?

[Святогор]

все зависит от возможностей твоего желудка, кто-то и огурцы с молоком порет и нормально. А так яйцо цельное можно есть только одно в день, а белков сколько хочешь; и яблоки с молоком не потребляй - провоцирует камни в почках

[kenno2]

> все зависит от возможностей твоего желудка, кто-то и огурцы с молоком порет и нормально. А так яйцо цельное можно есть только одно в день, а белков сколько хочешь; и яблоки с молоком не потребляй - провоцирует камни в почках

это что-то новенькое =)

[eugeniy]

25 яблок = +1 сила.

Шютка. См. игру "Готика"

[Sloechka]

> Я знаю что в день нужно съесть определенное кол-во яиц, яблок(фруктов) и молока, помимо основной пищи... Так вот мой вопрос: как распределить свой рацион на весь день чтоб все это съесть, чтоб не получилось так что съел яйца, потом молоко и закусил яблоком( чтоб поноса небыло потом). У кого какие мнения на этот счет???Кто как распределяет свою еду?
Да, без яблок точно  не накачаешься :-)))))

[Botas]

Я каждое утро ем два вареных яйца , выпеваю пол литра молока и одну чайную ложку оливкового масла , а так  дневной и вечерний рацион обычный .

[Святогор]

> это что-то новенькое =)

что именно?

[{MuHaMeD}]

NaZi впринципе, можно просто всё раскидать на день, яйца утром, молоко ближе ко сну, а от яблок с яйцами с тобой ничего не случиться.
Ув. Святогор можно поинтересоваться источником
из которого взято " и яблоки с молоком не потребляй - провоцирует камни в почках"
А 2-3 желтка+5-6 белков самое лучшее сочитание.

[Святогор]

У моего знакомого были камни, так врачи ему именно такую комбинацию запретили (он очень любил в своей деревеньке после обеда напороться яблок и напиться молока), такой же совет (правда, не в связи с мочекаменной болезнью и про молоко+фрукты вообще) я читал у МакРоберта (Думай. Часть 1. Москва, 2003. С. 219, второй части под рукой нет, но там о том же написано). Перерыв между тем и другим должен быть минимум 30-60 минут. Вобщем, спроси у какого-нибудь медика об этом, он тебе и объяснит в связи с чем так. Я специально не интересовался, так как не имею таких пристрастий.
По поводу того, что в день можно есть не больше одного цельного яйца я прочел в Большой советской энциклопедии.

 Исправлено: Святогор, 05.05.2005 13:56:40