Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[MarinaVladi]

Человек, тренировавший чемп мира по бб хороший специалист? То, что на мне осталось от жира просто так не уйдет, конституция не та.

[level 3]

Одно дело лечить, другое дело фигуру строить.

[MarinaVladi]

Уважаемая MarinaVladi,
Мы тренировали и будем тренировать женщин, но не будем их убивать. А вы именно это нам предлагаете. Если вы полагаете, что ЭКА в вашем случае - панацея, то вы ошибаетесь. Учтите, что ваш застой в прогрессе - это результат перегрузки, а не недогрузки по тренировкам. Организм таким образом спасается от того истощения, которое вы ему навязываете, копит как бы про запас. Уверен, что при тестировании у вас обнаружится и падение функционального резерва, и признаки перетренированности. Поэтому моя рекомендация: найти хорошего специалиста, который бы перерасчитал вам и режим работы, и режим питания.
Леонид Остапенко    


 Исправлено: Леонид Остапенко, 05.03.2008 19:47:40

другого специалиста нет, да и к этому уже "приросла".

А что с питанием-то сделать? Снизить коридор ккал? Ни за что... некуда. Повысить? Пыталась, сразу набираю...

[Леонид Остапенко]

Надо было приехать ко мне на лекции, когда я читал на фитнесс-конвенции у Сергея и Ани Лапиров эту тему. Можете, кстати, зайти к ним в клуб и попросить Сергея поработать с вами. От меня привет им передадите.
Леонид Остапенко

[MarinaVladi]

Сергея Никитенко?

 Исправлено: MarinaVladi, 05.03.2008 20:21:19

[Леонид Остапенко]

Лапир Сергей и Лапир Анна.
Леонид Остапенко

[MarinaVladi]

Понятно... это на Авангарде. Заеду обязательно... А привет-то где :))