Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[sputnik]

Ктонибудь добовлял к основным тренировкам ,электростимуляцию мышц? Например есть аппарат "Стимул-1"

[level 3]

Ктонибудь добовлял к основным тренировкам ,электростимуляцию мышц? Например есть аппарат "Стимул-1"

Ты что серьезно??

[sputnik]

Ктонибудь добовлял к основным тренировкам ,электростимуляцию мышц? Например есть аппарат "Стимул-1"

Ты что серьезно??

Я про это статью читал.Хорошо востанавливает после тренировок. В этом аппарате устанавливаються режимы: для увеличения объема, Для увеличения сылы, т.п..

[delight]

Ктонибудь добовлял к основным тренировкам ,электростимуляцию мышц? Например есть аппарат "Стимул-1"

Ты что серьезно??

Я про это статью читал.Хорошо востанавливает после тренировок. В этом аппарате устанавливаються режимы: для увеличения объема, Для увеличения сылы, т.п..

дрочить попробуй разными руками и то больше пользы

[Bizon23]

а ты качаться пробывал? говорят помогает ....

[Александр Викторович]

Мне это напоминает поиски "философского камня" или панацеи от всего....Если бы электростимуляторы были так эффективны и широкопрофельны(и на массу тут, и на силу...), то 1) Жили бы мы все в мире качков
2)Об электростимуляторах трубили бы на всех форумах, однако можно заметить, что форумы ломятся от рекомендаций,заключающихся в трех основных постулатах:питание(протеины и т.д. отношу в эту категорию), тренировки, желание.
Хотя я не могу исключать возможное позитивное воздействия на нейро-мышечную структуру,т.к. электростимулирование широко применяется в медицине.(есть такая процедура ЧПЭС(чрезпищеводная электростимуляция сердца))

[sputnik]

Мне это напоминает поиски "философского камня" или панацеи от всего....Если бы электростимуляторы были так эффективны и широкопрофельны(и на массу тут, и на силу...), то 1) Жили бы мы все в мире качков
2)Об электростимуляторах трубили бы на всех форумах, однако можно заметить, что форумы ломятся от рекомендаций,заключающихся в трех основных постулатах:питание(протеины и т.д. отношу в эту категорию), тренировки, желание.
Хотя я не могу исключать возможное позитивное воздействия на нейро-мышечную структуру,т.к. электростимулирование широко применяется в медицине.(есть такая процедура ЧПЭС(чрезпищеводная электростимуляция сердца))

Я вообще имею в виду электростимуляция как второстипенное дополнение к тренировкам.

[дервиш]

Ктонибудь добовлял к основным тренировкам ,электростимуляцию мышц? Например есть аппарат "Стимул-1"

Ты что серьезно??

 Для увеличения сылы, т.п..

Мне,почему-то,казалось,что для увеличения силы,надо улучшать,нейронную связь,мозг-мышца.При занятиях с отягощением,количество мышечных волокон не увеличивается,происходит,только,их гипертрофия,а вот новые нейронные связи,образуются.Т.е. к одному мышечному волокну подходят не одно,нервное окончание,а два,три.Что в свою очередь ведёт к более мощному сокращению-увеличению силы.Примерно так,если правильно помню.
А электростимуляция это чо,куда и чему тут проростать.Возможно она оправдана при,каких-то тяжёлвх травмах,связанных с потерей подвижности.Дабы убереч от полной атрофии мышц,а так она помоему и на хрен не нужна.

[level 3]

Ктонибудь добовлял к основным тренировкам ,электростимуляцию мышц? Например есть аппарат "Стимул-1"

Ты что серьезно??

 Для увеличения сылы, т.п..

Мне,почему-то,казалось,что для увеличения силы,надо улучшать,нейронную связь,мозг-мышца.При занятиях с отягощением,количество мышечных волокон не увеличивается,происходит,только,их гипертрофия,а вот новые нейронные связи,образуются.Т.е. к одному мышечному волокну подходят не одно,нервное окончание,а два,три.Что в свою очередь ведёт к более мощному сокращению-увеличению силы.Примерно так,если правильно помню.
А электростимуляция это чо,куда и чему тут проростать.Возможно она оправдана при,каких-то тяжёлвх травмах,связанных с потерей подвижности.Дабы убереч от полной атрофии мышц,а так она помоему и на хрен не нужна.

 ТОчно. Когда по телеку эту рекламу крутят,типа одел это г....о на живот и за 2 недели у тебя пресс как гладильная доска,думаешь про себя,неужели есть те кто верит в такие сказки?

[Fry]

Нафига пробывать что то что тебе уж точно не поможет... Кушай больше.. Большое желание тренероваться и все вот твой результат будет.  А не аппарат СТИМУЛ-1

[Fry]

Нафига пробывать что то что тебе уж точно не поможет... Кушай больше.. Большое желание тренероваться и все вот твой результат будет.  А не аппарат СТИМУЛ-1