• 11 Октября 2025, 00:45:59
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Это интересно!!!!!!!!!

Автор Тема: Это интересно!!!!!!!!!  (Прочитано 2522 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

DemoN.ua

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 410
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Это интересно!!!!!!!!!
« Ответ #30 : 12 Апреля 2007, 23:54:26 »
Да потомушто ето одни из самых большых мышц, и легче накачать, а другие слабо нагружаеш значит так, если ети болят а те нет...
Записан

polish

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 62
    • Просмотр профиля
Это интересно!!!!!!!!!
« Ответ #31 : 13 Апреля 2007, 20:16:38 »
Цитата: DemoN.ua
Цитата: polish
У меня после разводки (в день когда я отдыхаю)побаливает грудь.Это нормально?


Ты что полиш, если болит на следуещей день мышча ето ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! Значет она растет. НЕТ БОЛИ-НЕТ РОСТА! Я если например вчера покачал грудь, с утра встаю если грудь не болит,всЕ! я иду уже в коледж растроен значит плохо поработал в зале но такое редко.А нащет адаптируется правильно, мышча привыкает к нагрузкам, но и надо увеличивать нагрузки если хочеш рост мышц, чтоб обизательно болели на след. день, ето у паурлифтеров может не болит, им важнее сила чем мышца. Боль на следуещей день ето самое приятное что есть, значет растет.И никогда не тренируй ту же мышцу которая ище болит, надо перерыв хорошой делать...

 Исправлено: DemoN.ua, 12.04.2007 23:17:15


Кстати если болят мышцы это значит они хорошо поработали.А вот как они будут расти зависит от того как ты будешь хавать и отдыхать.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.