Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Shark_X]

> Ах да, в этом послании очень хорошо про химию сказано. Рановато тебе еще.

Согласен с evgeny.
Ты по Ментцеру с наращиванием каждую тренеровку 1-2 кг. А про химию, ты в профессионалы хочешь попасть? Я считаю, что это только для профи, а для любителя Gain fast + креатин = прирост мышечной массы (100% результат).

[Shark_X]

И конечно "качаться", "качаться" и ещё раз "качаться", как завещал нам Ленин...
:)))

[soundmaster]

РЕБЯТА СПАСИБО ВАМ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ!

поздравляю вас всех с новым годом желаю вам всего того, что вы сами себе желаете!

[MarchCat]

Прочитал этот топик в третий раз!
И я все-таки понял, что не так и где нужно менять!!!!!!!!
МЕНЯТЬ НУЖНО ТРЕНЕРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Самое время! послать химию на три буквы!

[soundmaster]

> Самое время! послать химию на три буквы!

а белки и креатин это разве химия?
ведь всё это вырабатывает сам организм,
просто у одних больше а у других нет !


мужики ,  или я неправ???

[Хочу_химичить]

> > Самое время! послать химию на три буквы!
>
> а белки и креатин это разве химия?
> ведь всё это вырабатывает сам организм,
> просто у одних больше а у других нет !
>
>
> мужики ,  или я неправ???

нет не химия!!! чем больше белка тем лучше.
Креатин тож ничего, если но хороший, легкое анаболическое действие уже наблюдается после 1-й недели приема (хотя у кого как), помню в приседах застрял на 120 и больше ну никак, купил креатинчик
и за месяц 130-135 садился, сейчас приседаю 170.
Жму (вчера в зале был сам проверил :)) 110 в 4-м и 5 подходе по 6 и 5 раз соответсвенно пожал.
И сам вешу 95 +/- , и занимаюсь 2,5 года а начинал жим с 45 кг вот как! и думал генетика и все такое, и начинал по глупости с вейдеровской программы ну меня и хватило на 2 месяца.... потом думал и выбирал разные для себя, подбирал упраж и все такое... вот щас опять в поисках новой, а то старой уже почти 5 месяцев парюсь. :)

[Бык]

> > Самое время! послать химию на три буквы!
>
> а белки и креатин это разве химия?
> ведь всё это вырабатывает сам организм,


Я тебе как химик скажу. Белки из воздуха организм не вырабатывает, только из других белков.
Хотя читал, что в некоторых диких племенах в желудке живут бактерии, которые поглощают азот из воздуха и делают из него белки. Но вряд ли это твой случай:)
Я, например, считаю, что к "химии" относится всё то, что организм не может получать извне из натуральных продуктов.
Например стероиды - в организме вырабатываются, а извне не поступают, т.е. организм не приспособлен получать их извне, отсюда все побочки. Белки и креатин, кстати, тоже белок, содержаться в натуральных продуктах.

[Бык]

> > Расскажи, а чем ты занимался с тренером и без него?
> >
> > Возраст, масса, силовые показатели, типичная программа тренировок …
> >
> > Завтра получишь много ответов…
>
> возраст 26
> вес 90 (+/- 5 кг)(конечно с жиром)
> жим лёжа (от груди) 80\85 (2-3 раза) 50\60 (8-10раз)
> дополнительно ничего не "жрал"
> про программу скажу:
> (я тут полазил по форуму) в принципе тоже самое,
> но тренер настаивал: один -два подхода "до отаза"
> и всё тут!...

Думаю тебе это не подойдёт, тут надо по другому.

>
> во всех подробностях програму просто лень печатать...

Хотел поподробнее тебе ответить, но что-то лень...

> если что, спрашивайте-отвечу.

 если что, спрашивай - отвечу.

[soundmaster]

> > > Самое время! послать химию на три буквы!
> >
> > а белки и креатин это разве химия?
> > ведь всё это вырабатывает сам организм,
>
>
> Я тебе как химик скажу. Белки из воздуха организм не вырабатывает, только из других белков.
> Хотя читал, что в некоторых диких племенах в желудке живут бактерии, которые поглощают азот из воздуха и делают из него белки. Но вряд ли это твой случай:)
> Я, например, считаю, что к "химии" относится всё то, что организм не может получать извне из натуральных продуктов.
> Например стероиды - в организме вырабатываются, а извне не поступают, т.е. организм не приспособлен получать их извне, отсюда все побочки. Белки и креатин, кстати, тоже белок, содержаться в натуральных продуктах.

а я про что!

[Mega TAHK]

> > > Самое время! послать химию на три буквы!

Химию на три буквы :(((Ны дружище не прав !
 Еслиб не было химии я умерен многих бы из вас не было !
 А потомучто вы смотрели фильму ( Терменатор, Геракл итд )
 И видели коллосальные тела , огромный бицепц.
Я думаю вы бы не стали на чисто высушенного
75 киллограмового Арнольда :)
Так уж химию ты право посылать не как право не имеешь !!!
 А над такими натуралами которые бьют в грудь
 и кричат что это я сам без химии :) Я просто смеюсь.
Дело конечно каждого пить или не пить химию.
 Но если ты настоящий фанат своего дела
то ты станешь её принимать по любому ,
 ну а если ты так любитель ....
то твоё дело не добится лучшего от своего организма
и не использовать нынешнюю хим индустрию !!!

[Хочу_химичить]

ну вощем смысл танк передал :)
другое дело, генетика, я знаю пацана (в деревне у бабушки :) ) так вот, он всю жизнь только молочко и творожок домашний хавал, в магазине они только хлеб да водку берут :)) ну и сахар там и прочую мелочь. А так мясо, овощи и молочные продукты и яйца все свое домашнее.... в 17 лет он уже весил 85 и был достаточно рельефным при росте около 180 см причем в качалку не ходил, у него во вдоре дома турник и пару гирь и все!!!! а так он ведерки с водой таскал, песочек, там траву косил и тд и тп... и сейчас ему около 23 и выглядит он кабаном будь здоров! :) ему и позавидовать моно.
Но таких как правило почти нет, и такие условия врядли многие могут себе позволить, все домашнее и чистый воздух :)
а если у тебя на рабочем столе фотка арнольда или еще кого, ы ты про себя млеешь типа *б его мать!!! я тож хачу такие штуки иметь ! :)
то тут тебе и помогает правильно построенный цикл химии+ правильно построенный треннинг+ обогащенное белками и углеводами питание причем белки должны быть легко усвояемые ну и отдых :)
и за несколько лет ты себя не узнаешь.
Что я хотел сказать ? да то что нефиг говорить гоп пока не перепрыгнешь, был тут один бил кулаком в грудь орал что 25 кг за пару месяцев набрать реально кушая один турбомасс :) ну да реально если его только и кушать и с диванчика не сползать :)). А так я за правильную химию и за большое красивое тело!!!!

[Бык]

> а если у тебя на рабочем столе фотка арнольда или еще кого, ы ты про себя млеешь типа *б его мать!!! я тож хачу такие штуки иметь ! :)

Да лучше пусть будет у меня бицепс на пару сантиментров меньше, зато буду здоровее, баб трахать и проживу лет на двадцать дольше тебя.

З.Ы. Это относится и к тем кто в танке.

[Хочу_химичить]

> > а если у тебя на рабочем столе фотка арнольда или еще кого, ы ты про себя млеешь типа *б его мать!!! я тож хачу такие штуки иметь ! :)
>
> Да лучше пусть будет у меня бицепс на пару сантиментров меньше, зато буду здоровее, баб трахать и проживу лет на двадцать дольше тебя.
>

Бык а не ты немного выше писал....я тебе как химик скажу? а?:)
а то ты противоречишь сам себе получается.
и про баб и про лет 20 ты загнул :) еще посмотрим кто кого...

> З.Ы. Это относится и к тем кто в танке.

[Бык]

> Бык а не ты немного выше писал....я тебе как химик скажу? а?:)
> а то ты противоречишь сам себе получается.

Во! Я так и знал! Совсем уже забыли буквальный смысл этого слова. Только для меня химики это те кто с колбочками и пробирками..., а кто с ампулами и "колёсами" - дураки!

> и про баб и про лет 20 ты загнул :) еще посмотрим кто кого...

Хочешь на себе попробовать ну-ну валяй. Только заранее запишись в очередь на пересадку печени/почек. Так, чисто, на всякий случай.

[Mega TAHK]

а кто с ампулами и "колёсами" - дураки!

Ну конечно легко называть дураками тех кто сильнее массивние и рельефнее тебя :) А не кажется что это просто зависть :))) И такая детская. ДА Я ЛУЧШЕ САМ да хрен с тем что у меня бицепц 39.5 спустя пяти летней упорной качки и пускай 16 летние сопляки смеются над моим великим и могучим жимом лёжа :) ( ну примерно 122.5 кг ) Но я крут ! ( правда об этом не кто не знает потому что это строжайшая наверно тайна :) Но зато я чист и горжусь этим , А пускай эти качки которые весят за 100 кг пускай удавятся моей крутосью :)
( Выше вызказывание оно образное и не к кому конкретно не относится , но оно с некоторым намёком )

Да если что немного о себе
рост 178 вес около 130 Возраст 18 лет КМС по тяжёлой атлетике.
В 10 лет тренировался борьбой и показывал результат в приседе 90 в жиме 50 и в тяге 100.
Затем перестал тренироваться до 15 лет а в 15 лет опять в спорт зал ( при весе 82 ) В 16 лет без химии в 100 кг жму 150 кг ( без майке ) А сейчас
употребляю химии и вот мои показатели без никакой экипировки ( включая и пояс )

Присед 240 . Жим 180 . Тяга 220

Ну при моей массе иметь особый рельеф трудновато , но форму держу.
Талия 103. Бицепц 52. Бедро 82 . Икры 49.

Вот так вот натурал это конечно хорошо.... Но можно и лучше !