Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[1.5 Horse Power]

Для некоторых поход в тренажерку это чета типа работы , долгой и изнурительной с точно намеченной целью и определенным графиком,а для когота это как например сходить в кино, получить удовольствие от поднятых КГ и пойти домой с чувством полного удовлетворения,  не ломая голову расчетами. Кто какой теории придерживается?

[Сухарь]

Для некоторых поход в тренажерку это чета типа работы , долгой и изнурительной с точно намеченной целью и определенным графиком,а для когота это как например сходить в кино, получить удовольствие от поднятых КГ и пойти домой с чувством полного удовлетворения,  не ломая голову расчетами. Кто какой теории придерживается?

Те кто такой теории придерживается, не спортсмены а физкультурники (или ОФПшники), кач это пахота. Но влюбом случае эта пахота должна приносить удовлетворение, иначе это приведёт только в депресняк.

[alekseika]

я обяз-но следую определённой программе.и пока не закончу все нужные повторения из зала не уйду.а потом уже и нарступает чувство удовл.значит 1ая группа.

[Mr. R.k]

Сухарь, у тя скока тренька по времени длится?

[Сухарь]

Сухарь, у тя скока тренька по времени длится?

около двух часов, а чё?

[Mr. R.k]

Сухарь, у тя скока тренька по времени длится?

около двух часов, а чё?

да мне тут говорят типа нужно трениться около 4х часов,будто это лифтёрский стиль тренировок=)))

[Troy]

Я хожу в зал с превеликим удовольствием!!! Гулять сейчас и то перестал и ни чуть об этом не жалею!!!

[Taurus]

Для некоторых поход в тренажерку это чета типа работы , долгой и изнурительной с точно намеченной целью и определенным графиком,а для когота это как например сходить в кино, получить удовольствие от поднятых КГ и пойти домой с чувством полного удовлетворения,  не ломая голову расчетами. Кто какой теории придерживается?

Кач-это три кита, отдых, спортивное питание и программа тренировок. Прийти просто потаскать до изнурения(в течение 4-х часов), потом завалиться в Макдональдс, запить все это пивом, лечь под утро спать-к бодибилдингу это не имеет отношения.:)))

[alekseika]

согласен,но можно же и в макдоналдс и по пивку и на дискач.токо редко.бб-не должен лишать самого себя и друзей редких редких красок жизни.а то не спорт а каторга будет.

[Taurus]

согласен,но можно же и в макдоналдс и по пивку и на дискач.токо редко.бб-не должен лишать самого себя и друзей редких редких красок жизни.а то не спорт а каторга будет.

Для кого каторга, а для кого образ жизни:) ы не думали о том, что здоровый образ жизни бывает в радость и удовольствие, а не в обязаловку?

[Мишаня]

Для меня поход в спорт-зал стал как образ жизни,если пропускаю чувствую себя плохо.

[Dinozavr68]

Кач-это три кита, отдых, спортивное питание и программа тренировок. Прийти просто потаскать до изнурения(в течение 4-х часов), потом завалиться в Макдональдс, запить все это пивом, лечь под утро спать-к бодибилдингу это не имеет отношения.:)))

У вас, барышня, ход мыслей правильный :-))))) Видать достали вас три кита и хочется...... заснуть под утро... только.

[Taurus]

У вас, барышня, ход мыслей правильный :-))))) Видать достали вас три кита и хочется...... заснуть под утро... только.

А вы откуда знаете, что я под утро засыпаю, и по какой такой причине?

[КотЯрик]

Хоть я и новичёк в этом деле.
Но для меня "кач" это удовольстивие которое
я должен систематизировать, что б в добавок
получить и результат:)

Про три кита в точку:)

[Сухарь]

Сухарь, у тя скока тренька по времени длится?

около двух часов, а чё?

да мне тут говорят типа нужно трениться около 4х часов,будто это лифтёрский стиль тренировок=)))

Ни разу не сышал о такой системе, тут бы 2 часа с хорошей интенсивностью вывезти.
P.S.: Сёдня был город по лифту, я стал чемпионом в категории до 82,5кг и выполнил (и перевыполнил) норматив КМС.