> Я вот тоже склонен думать что это все полный пиздеж (простите за выражение).Прикиньте сами: среднестатистический человек мужского пола не занимавшиийся качем выжмет 80 на раз (при условии конечно что со здоровьем все в порядке и что в школе на уроке физ-ры он подтягивался и отжимался на брусьях не менее 8-10 раз и что прошло от школы не более 10 лет ), теперь за год он увеличил жиж до 164 ? т.е добавлял на гриф 7 в месяц?пиздеж ! в режим кача будешь входить три месяца (осваивать технику,приучать мышцы).Реальный нормальный жим которого можно достигнуть за год 110-120 и то тренировки должны быть Грамотными ,хотя здесь в инете и 200 можно написать, так что фуфло это все!
Тем более указал рост, но не указал веса. И то, по-моему про вес в жиме говорить не совсем корректно - у каждого разные физиологические задатки, тем более, что учасники форума преимущественно обыкновенные любители.Это все равно, что огульно говорить про возможность за год тренировок пробежать марафон за 2 с небольшим часа. Кто-то и пробежит (кто тренировался раньше, а для кого-то уйдут на это многие годы и нихрена не пробежит). Вес в жиме отнюдь не является главным показательным критерием, все как-то на нем просто помешались... Не у всех телосложение "жимовое", кто-то неплохо приседает и тянет.
Да и у парня приседы наравне с жимом...Херня какая-то...
Пишет, качаюсь год... А до этого чем занимался? Водку пил? Какой был стартовый вес в жиме?
Автор
Тема: Качаюсь год. (Прочитано 3189 раз)
