Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Bizon23]

Нет...это получаетса Самостоятельный подход к делу...а вот, как будет серьёзно?...

начинается со сбора инофрмации о предмете дела. Затем поиск единомышленников, либо наставников. Перед началом дела составляется план, обсуждается насколько он реален, вносятся корректировки, затем начинается собственно дело.

Как говорит моя бабушка, которой 91 год:
"Сначала место приготовь, потом срать садись"

Вот это и есть серьезный подход к делу

Слон 100% прав!!!

[Jeel]

Резон: у меня масса вопросов от людей, которые упорно и старательно тренируются, и у них действительно правильные и волнующие большинство вопросы. Вот на них я и буду отвечать.
Так что не обижайтесь, если подобные послания останутся без ответа.
Леонид Остапенко

Леонид Алексеевич, если это не противоречит "стратегии фирмы", то это единственное, давно напрашивающиеся решение.

[Волк]

Уважаемые господа атлеты,
Наступил момент, когда некоторые топы просто достали. Что побуждает людей писать такие письма, не знаю, но в моем ящике кучи мусора наподобие "Как быстро накачать руки до 42 см", "Как быстро развить мышечную массу", "Как быстро стать рельефным и мускулистым", "Как быстро и без диеты и тренинга сделать красивую фигуру" (последним злоупотребляют дамочки).
Посему объявляю, и прошу без обид: все подобные вопросы, независимо от слезных просьб и обещаний быть премного благодарным, будут сноситься в корзину.
Резон: у меня масса вопросов от людей, которые упорно и старательно тренируются, и у них действительно правильные и волнующие большинство вопросы. Вот на них я и буду отвечать.
Так что не обижайтесь, если подобные послания останутся без ответа.
Леонид Остапенко

                                                                                                     Леонид - это твои старые знакомые из Нарофоминска Володя и Сергей ответь нам что из добавок сейчас меньше всего поддделывают и чтоэффективней

[kranch]

Уважаемые господа атлеты,
Наступил момент, когда некоторые топы просто достали. Что побуждает людей писать такие письма, не знаю, но в моем ящике кучи мусора наподобие "Как быстро накачать руки до 42 см", "Как быстро развить мышечную массу", "Как быстро стать рельефным и мускулистым", "Как быстро и без диеты и тренинга сделать красивую фигуру" (последним злоупотребляют дамочки).
Посему объявляю, и прошу без обид: все подобные вопросы, независимо от слезных просьб и обещаний быть премного благодарным, будут сноситься в корзину.
Резон: у меня масса вопросов от людей, которые упорно и старательно тренируются, и у них действительно правильные и волнующие большинство вопросы. Вот на них я и буду отвечать.
Так что не обижайтесь, если подобные послания останутся без ответа.
Леонид Остапенко

Как можно " накачать" мышечную массу за месяц,за два? Да оченЬ просто! Кушайте как " КУльтуристы", НО НЕ занимайтесь как они, занимайтесь по своим возможностям, 2-3 раза в неделю, со "своими" весами. И всё пойдёт!!