• 11 Ноября 2024, 01:33:16
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Как лето отразилось на вашей форме?

Автор Тема: Как лето отразилось на вашей форме?  (Прочитано 2833 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Dmitry___

  • Мастер-Класс
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 668
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Как лето отразилось на вашей форме?
« : 26 Августа 2007, 21:56:03 »

Из-за чертовой жары есть ничего не могу, заниматься ломает, стал, как увечная старушка. Прогноз обещает похолодание с этой недели в Москве, решил с завтрашнего дня втягиваться. А вы как перенесли лето, кто-то смог сделать прирост массы и т.п.?
Записан

Grec

  • Мастер-Класс
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 713
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Как лето отразилось на вашей форме?
« Ответ #1 : 26 Августа 2007, 22:04:21 »

Цитата: Dmitry___
Из-за чертовой жары есть ничего не могу, заниматься ломает, стал, как увечная старушка. Прогноз обещает похолодание с этой недели в Москве, решил с завтрашнего дня втягиваться. А вы как перенесли лето, кто-то смог сделать прирост массы и т.п.?


Привет, Дим!!!
Давно тебя не было слышно.
А у нас лето в самом разгаре! Проблемы с питанием на самом деле существует, стараюсь все переводить в жидкий, и по возможности, прохладный вид. Только вот так и выживаем. Температура у нас сегодня +42. Вот так и живем. Два месяца полный "аут", нет-нет кардио, отжимания да брусья, вот и весь "набор массы" )))
Записан

Dmitry___

  • Мастер-Класс
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 668
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Как лето отразилось на вашей форме?
« Ответ #2 : 26 Августа 2007, 22:09:44 »

Привет, рад тебя видеть :) Да, давно не был... Не зря говорят, что массу надо набирать зимой, а к лету - сушка... +42 - это жесть, конечно.

Что там у вас творится с пожарами этими??
Записан

Grec

  • Мастер-Класс
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 713
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Как лето отразилось на вашей форме?
« Ответ #3 : 26 Августа 2007, 22:20:04 »

Цитата: Dmitry___
Привет, рад тебя видеть :) Да, давно не был... Не зря говорят, что массу надо набирать зимой, а к лету - сушка... +42 - это жесть, конечно.

Что там у вас творится с пожарами этими??

Живу в Афинах, у моря, лесов здесь нет ))),  так что до нас пожар не дошел, но балконы пару раз на дню от пепла подметаем. Такого  хаоса и беспомощности, за мое двадцатилетние присутствие, я еще не видел. Одним словом национальная трагедия.
Записан

lok1

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 90
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Как лето отразилось на вашей форме?
« Ответ #4 : 26 Августа 2007, 23:08:23 »

Цитата: Dmitry___
Из-за чертовой жары есть ничего не могу, заниматься ломает, стал, как увечная старушка. Прогноз обещает похолодание с этой недели в Москве, решил с завтрашнего дня втягиваться. А вы как перенесли лето, кто-то смог сделать прирост массы и т.п.?


Перенёс ужасно...ещё в добавок в самую жару устроился грузчиком, вкалывал по 12-20часов в сутки. через месяц встал на весы ... -8кг.(а....уел!!!) Первые 4-5кг вроде отвоевал, силовые уже догнал. Только щас начался отдых ...дачи, клубы, базы отдыха, сауны... никакого режима. Осенью за тренинг серьёзно возьмусь.

з.ы. в подходе становой или приседа пот всё лицо заливает и всё в радиусе метра)
Записан

pvp30

  • Мастер-Класс
  • Разобрался
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 365
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Как лето отразилось на вашей форме?
« Ответ #5 : 26 Августа 2007, 23:57:13 »

прибавил в объёмё - грудь 3 см. руки 1 см.,
очень прибавил в выносливости в подтягивании и в бассейне (через день-1.5 км. всё лето) :)
сильно увеличились пердплечья - фотки выложу :)правда потолстел на 4 кг. с 89 до 93
- Пиво Гиннесс Форин Экстра моя слабость

Записан

Бу®жуй™

  • Гость
Как лето отразилось на вашей форме?
« Ответ #6 : 27 Августа 2007, 00:45:52 »

Цитата: Dmitry___
Из-за чертовой жары есть ничего не могу, заниматься ломает, стал, как увечная старушка. Прогноз обещает похолодание с этой недели в Москве, решил с завтрашнего дня втягиваться. А вы как перенесли лето, кто-то смог сделать прирост массы и т.п.?

-------------------------------------------------
Июль-август,катание на роликах(почти каждый день,по 3-4-часа).
-Работа,только по "трофическому" комплексу,меняя на рельеф(только поддержка,формы).
Чистка:-печени,почек,"желудка"+профилактика капилярных сосудов.Спрос на фрукты(остальное диет-питание "урезано")
-Потеряно-3 кг(акцент на рельеф+сушка).
-Говорить летом о массе,хмм,масса бывает разная...а так сомневаюсь,что лето для "роста"
(если только,от "бесполезных"углеводов :-D)
"нормальный" трененг-скоро(погода шепчит).
А лето,как в анекдоте...(я про погоду)
Удачи Всем.

Записан

xxxANABOLxxx

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 90
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Как лето отразилось на вашей форме?
« Ответ #7 : 27 Августа 2007, 03:59:01 »

Пипец а я наоборот летом =) набрал щас ну 10 кг.Просто все офигевают =) зал просто офигенный =) и дешевый нашел,воть и стал ходить,не знаю прям с горящими глазами бегал,да и бегаю =) и щас ток сушиться начал =) конечно жирок тоже набрался.Хотя друг встретил говорит "Нифига ты раскачался" ну и другие тож.Конечно блин приятно в душе.Хоть и не показываю этого внешне.Но все равно надо всегда быть недовольным своим телом =) и добиваться нового и лучшего результата =)но в следущее лето точно буду сушиться =)
Записан

Д-2

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 176
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Как лето отразилось на вашей форме?
« Ответ #8 : 27 Августа 2007, 04:40:09 »

Тоже за лето,массу поднял,сейчас 99-101.Может потому,что с утра занимался,всё полегче,не так жарко.
На фотках,видно,что сала прибыло.)
Так-что,сейчас,подбираю диету,а прогу тренинга,у Маленького Слона,скраду))).
Очень она мне понравилась,спасибо ему огромное.
Записан

Bizon23

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1186
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Как лето отразилось на вашей форме?
« Ответ #9 : 27 Августа 2007, 06:37:55 »

Отлично отразилось,
При желании можно и летом неплохо набирать!!!
На что жаловаться? на жару?! Тогда интересно как же в Калифорнии качаются, зиму ждут?! Бред!!!
Записан
Der Herr Gott nimmt
der Herr Gott gibt

Мишаня

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 147
    • Просмотр профиля
Как лето отразилось на вашей форме?
« Ответ #10 : 27 Августа 2007, 10:39:42 »

Не изменился с июня...
Записан

Денисыч

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 487
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Как лето отразилось на вашей форме?
« Ответ #11 : 27 Августа 2007, 12:13:54 »

Только шел сегодня, думал такую тему создать...уже подсуетились :)
Хреново отразилось :( Похудел на 10 кг :(((((
Подбодрите меня, оно зимой вернется ????
Правда у нас есть люди в зале, которые на 15 кг похудели...
Записан

Бу®жуй™

  • Гость
Как лето отразилось на вашей форме?
« Ответ #12 : 27 Августа 2007, 15:03:56 »

Цитата: Bizon23
Отлично отразилось,
При желании можно и летом неплохо набирать!!!
На что жаловаться? на жару?! Тогда интересно как же в Калифорнии качаются, зиму ждут?! Бред!!!

------------------------------------------------
for Bizon23
-Отпишу вечером,материала много,а времени нет сейчас(вступая в реторику,говори в "лицо",а не обобщяя ;-)).А для начала сравни китайца и негра(климатические пояса разные и соответсвенно+генкод этих расс +предков,взаимосвясь широт+климат  и их влияние,очень и очень значемо,да и доказано...далее думай сам).
Всё "основное" вечером...
P\S:-"знание о незнании" имеет серьезный гносеологический смысл(!).
-Далее,понятия «знание» и «незнание» постоянно выступают в логической зависимости друг от друга,демонстрируют взаимопереходы. Ведь впервые обнаруженное нами незнание чего-либо есть тоже новое знание.И наоборот,обнаружение ограниченности, неполноты наличного знания в каком-либо конкретном отношении есть обнаружение незнания.
-Если "автор" темы против(дискуссии в его теме,могу перенести).
Удачи.

 Исправлено: Буржуй, 27.08.2007 16:27:01
Записан

freon

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 203
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Как лето отразилось на вашей форме?
« Ответ #13 : 27 Августа 2007, 15:25:12 »

Цитата: Dmitry___
Из-за чертовой жары есть ничего не могу, заниматься ломает, стал, как увечная старушка. Прогноз обещает похолодание с этой недели в Москве, решил с завтрашнего дня втягиваться. А вы как перенесли лето, кто-то смог сделать прирост массы и т.п.?


с июня набрал 6 к.г. ...
Записан

Dmitry___

  • Мастер-Класс
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 668
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Как лето отразилось на вашей форме?
« Ответ #14 : 27 Августа 2007, 20:15:13 »

2Bizon23
"На что жаловаться? на жару?!"
Где жалобы? Я сказал, что мне заниматься летом в лом, от духоты нет настроения, и спросил, как у окружающих с этим обстоит. Как занимаются в Калифорнии - я не в курсе, не приходилось бывать.

2Денисыч
Я думаю, париться тебе не стоит. У моих знакомых были похожие проблемы, но вес, как и рабочие веса, быстро нагонялся.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.