Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Loocer]

Из-за чертовой жары есть ничего не могу, заниматься ломает, стал, как увечная старушка. Прогноз обещает похолодание с этой недели в Москве, решил с завтрашнего дня втягиваться. А вы как перенесли лето, кто-то смог сделать прирост массы и т.п.?

Летом в зал почти не ходил,получалось раз в неделю трнеровался не больше 45 мин,похудел на 4-5кг,и в силе потерял,а до лета еще и в становой поломался,но думаю за сентябрь и октябрь все нагнать.

[Dr.ZoiberG]

Я набрал 7 кг...норм..я доволен... +))

[~DruM~]

 Ну вообще очень не плохо, набрал 7,5кг (правда где-то 2-3кг жира из-за ужасного питания)В зале спасала передовая система охлаждения воздуха=))

[Loocer]

Ну вообще очень не плохо, набрал 7,5кг (правда где-то 2-3кг жира из-за ужасного питания)В зале спасала передовая система охлаждения воздуха=))

А вот у меня такой системы нету,в зале дышать нечем.

[Bizon23]

for Bizon23
-Отпишу вечером,материала много,а времени нет сейчас(вступая в реторику,говори в "лицо",а не обобщяя ).

Какую риторику, в чьё лицо говорить?! Это интернет,если ты забыл.
Не надо меня тут лечить китайцами и неграми, жара она и в африке жара.
И не надо делать вид ,что ты такой умный, я не тебе писал, а автору темы!

[Paratruper]

Из-за чертовой жары есть ничего не могу, заниматься ломает, стал, как увечная старушка. Прогноз обещает похолодание с этой недели в Москве, решил с завтрашнего дня втягиваться. А вы как перенесли лето, кто-то смог сделать прирост массы и т.п.?

если взглянуть на весы то они показывают одно и тоже 93-96 кг...вроде ничего не добавил,но улучшилась мышечная дефиниция (разделение между мышцами) от чего визуально стал массивнее...
сила осталась прежней...объёмы не поменялись...а может просто измерительная лента растянулась :)
надо будет бумажной лентой (самопальной из газеты) померяться...может и выросло чего...
позировать научился лучше...икрам добавил 1 см...
вот...наверно и всё...

[Dmitry___]

Короче, господа, вывод для халявщиков напрашивается из этой темы неутешительный... Все наши отговорки и/ИЛИ сложности - это, конечно, причина, но те, кто по-настоящему чего-то добился в тренировках, а это как минимум Bizon23 и Paratruper (других я просто не знаю и мне нечего сказать), показывают своим примером, что если ты поставил цель, то идти к ней надо не смотря на все проблемы, будь то жара, переутомление или голод в Уганде, и глядя на которых люди не задают тупой вопрос типа "интересно, а он качается?", а прекрасно сами знают, что да :)

[xxxANABOLxxx]

Я тож радуюсь =) моно сказать половина лета прозанимался =) ну там протеинчик,глютамин,bcaa,креатин и витаминки.Рабочие в жиме ваще супер на 10 кг поднял аж =) сам радуюсь =) хотя у мя верх очень слабый =) а так набрал 8 кг в массе.Воть ток конечно 8 кн =) это не чисто мышечная масса =) там и жирка многовато =) да и просто мяса =)

[Bizon23]

Короче, господа, вывод для халявщиков напрашивается из этой темы неутешительный... Все наши отговорки и/ИЛИ сложности - это, конечно, причина, но те, кто по-настоящему чего-то добился в тренировках, а это как минимум Bizon23 и Paratruper (других я просто не знаю и мне нечего сказать), показывают своим примером, что если ты поставил цель, то идти к ней надо не смотря на все проблемы, будь то жара, переутомление или голод в Уганде, и глядя на которых люди не задают тупой вопрос типа "интересно, а он качается?", а прекрасно сами знают, что да :)

Вот видишь тезка, сам же всё знаешь ))))))))))))

[Бу®жуй™]

Короче, господа, вывод для халявщиков напрашивается из этой темы неутешительный... Все наши отговорки и/ИЛИ сложности - это, конечно, причина, но те, кто по-настоящему чего-то добился в тренировках, а это как минимум Bizon23 и Paratruper (других я просто не знаю и мне нечего сказать), показывают своим примером, что если ты поставил цель, то идти к ней надо не смотря на все проблемы, будь то жара, переутомление или голод в Уганде, и глядя на которых люди не задают тупой вопрос типа "интересно, а он качается?", а прекрасно сами знают, что да :)

-------------------------------------------------
-Если писать по теме "Как лето отразилось на вашей форме?",то есть несколько аспектов,протевоположных и спорных,для подведения "ИТОГОВ"(именно Вашего "резюме").
-Лето,есть лето,причины есть и в другие времена года(вопрос не в этом).
-А вот кто какие ставил цели и какой результат от них,тоже спорны...
Кто-то "сушку",проходил,кто-то осваевал "новую технику" или вообще только начал.Уровень "вопроса"-многопрофильный,как и результаты.И ввыводах нужно ссылатся на "много-полярность"(обобщая),чем был занят(?!):-"строил" массу,силу,рельеф&техника+метода или всё лето "жрал" пиво & сливал "воду" и тд.
Итог:-Вывод однополярный,к сожалению не обьективный.
Удачи.
:-D

[Dmitry___]

Абсолютной объективностью обладает только Бог, все прочее - субьективно и относительно. Удачи не надо, я полагаюсь на успех )

[Бу®жуй™]

Абсолютной объективностью обладает только Бог, все прочее - субьективно и относительно. Удачи не надо, я полагаюсь на успех )

-------------------------------------------------
РЕТОРИКА, или РИТОРИКА [греческое rhetoriké, латинское rhetorica] - выросла на древнегреческой почве как теория искусства...
"Реторика"-творец убеждения(!)
Что такое Удача:
а)Удача в каком-либо деле,удачное достижение поставленной цели.Признание такой удачи со стороны окружающих,общественное одобрение чего-л., чьих-л. достижений.
б) Внимание общества к кому-л.,признание чьих-л. заслуг...
Что такое УСПЕХ(!):-
Значение слова "успех-и"
а)Достижения в учебе; успеваемость...
б)Удача в освоении, изучении чего-либо+без затруднений;-легко,успешно...
Бог-тут,вообще  не "предалах".
-Хорошо хоть не "интерсубъ­ективность",иначе все признанные законы и теории могут оказаться объек­тивно ложными...
Далее,"форма" вытесняет содержание,no comments...
:-D
УДАЧИ


 Исправлено: Буржуй, 28.08.2007 14:14:59

[Keine Lust]

Летом не занимался, потому что уезжал. Масса (которой у меня, собственно, и не было особо) упала. Сила, видимо, в некоторой степени тоже. Зато я очень хорошо восстановился, залечил раны, так сказать.
С сентября продолжу занятия.

А Калифорния находится в цивилизованном государстве, и залы там оборудованы системами кондиционирования :)

[Johnny Blaze]

Намучился конечно, зал в подвале закрыли на ремонт(а там летом прохладааа, зимой тепло) перешол в другой (у нас в городе только 3 зала)

пыпец в зале с 10:00 до 12:00 темпиратура поднимается уже до 35 :-0 душно - ужас,
на улицу выходить приходилось за дозой О2...

Но занималса регулярно- в сентябре соревнования по русскому жиму, прогресс неплохой, во всяком случае те кто всё лето не видели удивляются-поздоровел,
силовыми вообще взлетели, особенно жим и тяга, но тут лето роли не сыграло, просто очень СЕРЬЁЗНО отнёсся к треннингу , отличное питание, и
ни грамма алкоголя за всё лето :-0

[Veseliy_prokaznik]

уже месяц в качалке не был. До этого июнь+июль регулярно посещал! Зато с 3 августа забухал на отдыхе в турции! Плавал конечно, но сомневаюсь что отразилось в лучшую сторону. Слишком много пил + мало спал + много ел всего подряд. Эх, вот думаешь : но не все время же качаться качаться? когда-нить отдыхать то нужно для души? Летом оптимальное время для всего этого. Надеюсь вы меня понимаете.