Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Д-2]

уже месяц в качалке не был. До этого июнь+июль регулярно посещал! Зато с 3 августа забухал на отдыхе в турции! Плавал конечно, но сомневаюсь что отразилось в лучшую сторону. Слишком много пил + мало спал + много ел всего подряд. Эх, вот думаешь : но не все время же качаться качаться? когда-нить отдыхать то нужно для души? Летом оптимальное время для всего этого. Надеюсь вы меня понимаете.  

Нет.На третий день,пьянство,становится тяжёлой работой!!!

[Quader]

За лето вес не изменился тока колебалься когда я креатин хавал эдак 83-86 и вот так постоянно, но с виду конечно лето отразилось прикольно выглядеть стал лучше, по крайней мере все так говорят кто меня с месяц полтора не видели, тока вот на здоровье лето херово отразилось не то что не подправил а наоборот подпортил мля, теперь вот уже вторую неделю без зала обхожусь, врач сказал срыв адаптации нахер..... вобшем все бы ничего тока вот мля... в каждой бочке меда есть ложка дектя нах, вот так!

[Dmitry___]

Нет.На третий день,пьянство,становится тяжёлой работой!!![/quote]

+1 =) Мне проще качаться, чем бухать нон-стоп )

[Кайфолом]

 Прохудился до 70 кил. Рука вообще 36-37 стала.  Шкедос - легкоатлет.  Железо на месяц забросил и только бегал спринты и плавал. Переплыл Московское море ( ушло около часа...не раз силы мои меня подводили). Дыхалку суперски развил,лёгкий стал,рельеф провироно-винстрольный стал. Правда в душе какая-то аморфность... Сплю по 10-12 часов и встаю разбитый.
 Вчера от копов сматывался. Пока отчим спал,взял ключики от кэба и поехал куралесить по ночной Москве... Копы напрочь выбили меня из колеи и добавили тонны адреналина.
 
 Железки забросил...тоскую.... :(
Правда регулярно качаю предплечья,в результате получилась диспопорция - худый биц-триц-дельты и мощные предпы... хе-хе.


 Незнаю вернусь ли к железу теперь.Планирую регулярно спринтить и плавать - развивать митохондрии,а потом должно как на дрожжах распереть. Но доживу ли?  На днях пытался покончить с собой... спасти успели :)

 А так всем успехов в каче! Не бросайте железяки мужики и следите за фигурой,мы ж всё-так спартанцы!
 

[pvp30]

покончить ... ты это брось ....
:( такими вещами заниматься

[pvp30]

Весёлый Проказник, как это не всю жизнь качаться?
я только благодаря железкам избавился от болей в шее (3 протрузии т.е. грыжи 4 мм.) - у меня например это пожизнено.
За этот год, не было перерывов больше чем на 3 дня.
Тебе вот весело, а мне нет.
Бл.. завтра опять подъём в 6 утра бассейн, на работе уже как зомби

 Исправлено: pvp30, 29.08.2007 20:27:50

[Veseliy_prokaznik]

Весёлый Проказник, как это не всю жизнь качаться?
я только благодаря железкам избавился от болей в шее (3 протрузии т.е. грыжи 4 мм.) - у меня например это пожизнено.
За этот год, не было перерывов больше чем на 3 дня.
Тебе вот весело, а мне нет.
Бл.. завтра опять подъём в 6 утра бассейн, на работе уже как зомби

 Исправлено: pvp30, 29.08.2007 20:27:50

я тебя прекрасно понял и поддерживаю! Очень многие вылечили себе позвоночник правильными упражнениями на спину. Может это и плохо для достижения результатов в качке, но наступает время, когда организм требует морального релакса и ты ведешь вредный образ жизни (не спишь по начам и т.д.). МОжно же себе позволить какой-то период времени в году этим заняться! Лето - идеальное время, тем более летом отпуска! А я вчера вот как раз пошёл в зал и убедился, что силовые упали! Теперь опять буду продолжать работать над собой дальше!  

[Veseliy_prokaznik]

Весёлый Проказник, как это не всю жизнь качаться?
я только благодаря железкам избавился от болей в шее (3 протрузии т.е. грыжи 4 мм.) - у меня например это пожизнено.
За этот год, не было перерывов больше чем на 3 дня.
Тебе вот весело, а мне нет.
Бл.. завтра опять подъём в 6 утра бассейн, на работе уже как зомби

 Исправлено: pvp30, 29.08.2007 20:27:50

pvp30 у тебя есть фото старые? просто чтоб сравнить. Сколько ты занимаешься по времени?

[pvp30]

нету старых фоток, занимаюсь 1.5 года

[oldaccountdelete]

Как вы массу летом набираете? Я сколько не ел в июле, все сгорало (работаю в бассейне, температура +30 +35 каждый день), сдался и все. Силовые увеличиваю, а вес всегда плюс минус 2 кг

[Paratruper]

Как вы массу летом набираете? Я сколько не ел в июле, все сгорало (работаю в бассейне, температура +30 +35 каждый день), сдался и все. Силовые увеличиваю, а вес всегда плюс минус 2 кг

да очень просто...назло всему увеличиваем...
да и собственный вес - это не показатель ещё...можно весить 80 и выглядеть на 90-95...вот так вот.

[dublw]

Только шел сегодня, думал такую тему создать...уже подсуетились :)
Хреново отразилось :( Похудел на 10 кг :(((((
Подбодрите меня, оно зимой вернется ????
Правда у нас есть люди в зале, которые на 15 кг похудели...

А я вот как не удивительно за лето набрал 3 кг, так что перед соревнованиями  Кубок Евразии 2007 в августе пришлось попоститься!