Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Dmitry___]

Из-за чертовой жары есть ничего не могу, заниматься ломает, стал, как увечная старушка. Прогноз обещает похолодание с этой недели в Москве, решил с завтрашнего дня втягиваться. А вы как перенесли лето, кто-то смог сделать прирост массы и т.п.?

[Grec]

Из-за чертовой жары есть ничего не могу, заниматься ломает, стал, как увечная старушка. Прогноз обещает похолодание с этой недели в Москве, решил с завтрашнего дня втягиваться. А вы как перенесли лето, кто-то смог сделать прирост массы и т.п.?

Привет, Дим!!!
Давно тебя не было слышно.
А у нас лето в самом разгаре! Проблемы с питанием на самом деле существует, стараюсь все переводить в жидкий, и по возможности, прохладный вид. Только вот так и выживаем. Температура у нас сегодня +42. Вот так и живем. Два месяца полный "аут", нет-нет кардио, отжимания да брусья, вот и весь "набор массы" )))

[Dmitry___]

Привет, рад тебя видеть :) Да, давно не был... Не зря говорят, что массу надо набирать зимой, а к лету - сушка... +42 - это жесть, конечно.

Что там у вас творится с пожарами этими??

[Grec]

Привет, рад тебя видеть :) Да, давно не был... Не зря говорят, что массу надо набирать зимой, а к лету - сушка... +42 - это жесть, конечно.

Что там у вас творится с пожарами этими??

Живу в Афинах, у моря, лесов здесь нет ))),  так что до нас пожар не дошел, но балконы пару раз на дню от пепла подметаем. Такого  хаоса и беспомощности, за мое двадцатилетние присутствие, я еще не видел. Одним словом национальная трагедия.

[lok1]

Из-за чертовой жары есть ничего не могу, заниматься ломает, стал, как увечная старушка. Прогноз обещает похолодание с этой недели в Москве, решил с завтрашнего дня втягиваться. А вы как перенесли лето, кто-то смог сделать прирост массы и т.п.?

Перенёс ужасно...ещё в добавок в самую жару устроился грузчиком, вкалывал по 12-20часов в сутки. через месяц встал на весы ... -8кг.(а....уел!!!) Первые 4-5кг вроде отвоевал, силовые уже догнал. Только щас начался отдых ...дачи, клубы, базы отдыха, сауны... никакого режима. Осенью за тренинг серьёзно возьмусь.

з.ы. в подходе становой или приседа пот всё лицо заливает и всё в радиусе метра)

[pvp30]

прибавил в объёмё - грудь 3 см. руки 1 см.,
очень прибавил в выносливости в подтягивании и в бассейне (через день-1.5 км. всё лето) :)
сильно увеличились пердплечья - фотки выложу :)правда потолстел на 4 кг. с 89 до 93
- Пиво Гиннесс Форин Экстра моя слабость

[Бу®жуй™]

Из-за чертовой жары есть ничего не могу, заниматься ломает, стал, как увечная старушка. Прогноз обещает похолодание с этой недели в Москве, решил с завтрашнего дня втягиваться. А вы как перенесли лето, кто-то смог сделать прирост массы и т.п.?

-------------------------------------------------
Июль-август,катание на роликах(почти каждый день,по 3-4-часа).
-Работа,только по "трофическому" комплексу,меняя на рельеф(только поддержка,формы).
Чистка:-печени,почек,"желудка"+профилактика капилярных сосудов.Спрос на фрукты(остальное диет-питание "урезано")
-Потеряно-3 кг(акцент на рельеф+сушка).
-Говорить летом о массе,хмм,масса бывает разная...а так сомневаюсь,что лето для "роста"
(если только,от "бесполезных"углеводов :-D)
"нормальный" трененг-скоро(погода шепчит).
А лето,как в анекдоте...(я про погоду)
Удачи Всем.

[xxxANABOLxxx]

Пипец а я наоборот летом =) набрал щас ну 10 кг.Просто все офигевают =) зал просто офигенный =) и дешевый нашел,воть и стал ходить,не знаю прям с горящими глазами бегал,да и бегаю =) и щас ток сушиться начал =) конечно жирок тоже набрался.Хотя друг встретил говорит "Нифига ты раскачался" ну и другие тож.Конечно блин приятно в душе.Хоть и не показываю этого внешне.Но все равно надо всегда быть недовольным своим телом =) и добиваться нового и лучшего результата =)но в следущее лето точно буду сушиться =)

[Д-2]

Тоже за лето,массу поднял,сейчас 99-101.Может потому,что с утра занимался,всё полегче,не так жарко.
На фотках,видно,что сала прибыло.)
Так-что,сейчас,подбираю диету,а прогу тренинга,у Маленького Слона,скраду))).
Очень она мне понравилась,спасибо ему огромное.

[Bizon23]

Отлично отразилось,
При желании можно и летом неплохо набирать!!!
На что жаловаться? на жару?! Тогда интересно как же в Калифорнии качаются, зиму ждут?! Бред!!!

[Мишаня]

Не изменился с июня...

[Денисыч]

Только шел сегодня, думал такую тему создать...уже подсуетились :)
Хреново отразилось :( Похудел на 10 кг :(((((
Подбодрите меня, оно зимой вернется ????
Правда у нас есть люди в зале, которые на 15 кг похудели...

[Бу®жуй™]

Отлично отразилось,
При желании можно и летом неплохо набирать!!!
На что жаловаться? на жару?! Тогда интересно как же в Калифорнии качаются, зиму ждут?! Бред!!!

------------------------------------------------
for Bizon23
-Отпишу вечером,материала много,а времени нет сейчас(вступая в реторику,говори в "лицо",а не обобщяя ).А для начала сравни китайца и негра(климатические пояса разные и соответсвенно+генкод этих расс +предков,взаимосвясь широт+климат  и их влияние,очень и очень значемо,да и доказано...далее думай сам).
Всё "основное" вечером...
P\S:-"знание о незнании" имеет серьезный гносеологический смысл(!).
-Далее,понятия «знание» и «незнание» постоянно выступают в логической зависимости друг от друга,демонстрируют взаимопереходы. Ведь впервые обнаруженное нами незнание чего-либо есть тоже новое знание.И наоборот,обнаружение ограниченности, неполноты наличного знания в каком-либо конкретном отношении есть обнаружение незнания.
-Если "автор" темы против(дискуссии в его теме,могу перенести).
Удачи.

 Исправлено: Буржуй, 27.08.2007 16:27:01

[freon]

Из-за чертовой жары есть ничего не могу, заниматься ломает, стал, как увечная старушка. Прогноз обещает похолодание с этой недели в Москве, решил с завтрашнего дня втягиваться. А вы как перенесли лето, кто-то смог сделать прирост массы и т.п.?

с июня набрал 6 к.г. ...

[Dmitry___]

2Bizon23
"На что жаловаться? на жару?!"
Где жалобы? Я сказал, что мне заниматься летом в лом, от духоты нет настроения, и спросил, как у окружающих с этим обстоит. Как занимаются в Калифорнии - я не в курсе, не приходилось бывать.

2Денисыч
Я думаю, париться тебе не стоит. У моих знакомых были похожие проблемы, но вес, как и рабочие веса, быстро нагонялся.