Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Фарм]

6 раз не возможно заниматься.

Невозможно не есть пол года

Ты хоть подумай сам. Как можно заниматься 6 раз в неделю?

Апять Мак Стюарда пашел
ебте можно и на натуралку можно
иной раз даже нужно

Чушь полная! Ты еще скажи становую тягу делать 6 раз в неделю.

6 раз в неделю можно и реально иногда даже нужно, у тя просто силы слабые :)

даже если усталости не чуствуешь организм сей равно не восстановился, без химии 3-и тренировки в неделю счетаю предел, сам тренируюсь 2-а раза

 Исправлено: Фарм, 01.12.2006 08:26:12

[Сухарь]

6 раз в неделю можно и реально иногда даже нужно, у тя просто силы слабые :)

даже если усталости не чуствуешь организм сей равно не восстановился, без химии 3-и тренировки в неделю счетаю предел, сам тренируюсь 2-а раза [/quote]
не, ты всётки не прав, можно распределить посильную для тебя нагрузку, на все дни, имхо так даже больше отдача будет, тренишь за раз не 2е группы мышц, а одну, но по полной, до непроглядной тьмы в глазах.

[dimagti]

6 раз в неделю можно и реально иногда даже нужно, у тя просто силы слабые :)

даже если усталости не чуствуешь организм сей равно не восстановился, без химии 3-и тренировки в неделю счетаю предел, сам тренируюсь 2-а раза

не, ты всётки не прав, можно распределить посильную для тебя нагрузку, на все дни, имхо так даже больше отдача будет, тренишь за раз не 2е группы мышц, а одну, но по полной, до непроглядной тьмы в глазах.[/quote]

у меня от 3-х тренировок в неделю вообще ничего не растет:((

[P-Slon]

я смотрю что тут качи собрались с охеренной практикой, безгоду неделя и @ля умничают можноли заниматься - нельзя ли
МОЖНО, меня когда прет я могу без выходных отпахать 8-10 дней легко причем пох какая тренька легкая или тяжелая, жрать тлько нормально и отдыхать нужно. А если сидеть на форуме и ныть, "у меня там не растет, тут не растет", "низ груди не накачать" и прочую хрень постить, тогда и раз в неделю тяжело. Я химию не употребляю пока, ка выведу присед в 200кг и жим в 100кг в рабочий режим, поеду к Тохе в Купчино на лекбез по химии, МАЗАФАКА дрищи тощие.

2 Mr.Z и Jekson я смотрю вы только дристать и @издеть мастера, не слышал не разу о ваших достижениях и ошибках, вы не ошибаетесь??? Не ошибается тот, кто ни чего не делает


ЗЫ правду говорят, чт на просушке люди становятся более раздражительными, сбросил за три недели три кг - рабочие веса не упали, пока, надо завязывать с диетой, крышу чего-то срывает ГЫ

[Сухарь]

я смотрю что тут качи собрались с охеренной практикой, безгоду неделя и @ля умничают можноли заниматься - нельзя ли
МОЖНО, меня когда прет я могу без выходных отпахать 8-10 дней легко причем пох какая тренька легкая или тяжелая, жрать тлько нормально и отдыхать нужно. А если сидеть на форуме и ныть, "у меня там не растет, тут не растет", "низ груди не накачать" и прочую хрень постить, тогда и раз в неделю тяжело. Я химию не употребляю пока, ка выведу присед в 200кг и жим в 100кг в рабочий режим, поеду к Тохе в Купчино на лекбез по химии, МАЗАФАКА дрищи тощие.

2 Mr.Z и Jekson я смотрю вы только дристать и @издеть мастера, не слышал не разу о ваших достижениях и ошибках, вы не ошибаетесь??? Не ошибается тот, кто ни чего не делает


ЗЫ правду говорят, чт на просушке люди становятся более раздражительными, сбросил за три недели три кг - рабочие веса не упали, пока, надо завязывать с диетой, крышу чего-то срывает ГЫ

УААААА!!! Панасонега достали! Миротворец взорвался! Респект Панасоннегу, ты долго держался :)

[P-Slon]

УААААА!!! Панасонега достали! Миротворец взорвался! Респект Панасоннегу, ты долго держался :)

Сухарь - диета добила меня, попробовал подсушиться (раньше не эксперементировал) получилось чука, но блин нервный стал :(

[Jekson]

2 Mr.Z и Jekson я смотрю вы только дристать и @издеть мастера, не слышал не разу о ваших достижениях и ошибках, вы не ошибаетесь??? Не ошибается тот, кто ни чего не делает

Ты прочти внимательнее сколько раз в неделю он качает одну группу.

 Панасонег, давай найди ка сначала где я тут    ню кому-то посоветовал.
А если не слышал о моих достижениях и ошибках, то это твои проблемы. Года 3 назад тут надо было тусоваться.
Посему могу сказать, что ты охуел.

[P-Slon]

Ты прочти внимательнее сколько раз в неделю он качает одну группу.

 Панасонег, давай найди ка сначала где я тут    ню кому-то посоветовал.
А если не слышал о моих достижениях и ошибках, то это твои проблемы. Года 3 назад тут надо было тусоваться.
Посему могу сказать, что ты охуел.

точно, причем от Ваших постов



 Исправлено: panasonic-sash, 01.12.2006 11:12:38

[Jekson]

У тебя чо ко мне какие то компроматы имеются?

[P-Slon]

У тебя чо ко мне какие то компроматы имеются?

Jekson, правда @уй его знает может и вправду о@уел ;) , бывает

[Jekson]

У тебя чо ко мне какие то компроматы имеются?

Jekson, правда @уй его знает может и вправду о@уел ;) , бывает

И человеку уже 31 год.
Бывает, кули.

[P-Slon]

У тебя чо ко мне какие то компроматы имеются?

Jekson, правда @уй его знает может и вправду о@уел ;) , бывает

И человеку уже 31 год.
Бывает, кули.

Лано, вспылил, помню твои посты

[Xpom]

6 раз не возможно заниматься.

Невозможно не есть пол года

Ты хоть подумай сам. Как можно заниматься 6 раз в неделю?

Апять Мак Стюарда пашел
ебте можно и на натуралку можно
иной раз даже нужно

Чушь полная! Ты еще скажи становую тягу делать 6 раз в неделю.

6 раз в неделю можно и реально иногда даже нужно, у тя просто силы слабые :)

даже если усталости не чуствуешь организм сей равно не восстановился, без химии 3-и тренировки в неделю счетаю предел, сам тренируюсь 2-а раза

 Исправлено: Фарм, 01.12.2006 08:26:12

А слышал про такую фишку как адаптация !?
как думаеш в чем она выражается при таких тренировках ?
Тело это всеголиш инструмент

...реально надоело что то доказывать что то перетирать

[Mr.Z]

А вы не забыли про ЦНС?

[P-Slon]

А вы не забыли про ЦНС?

Нет, не забыли, по этому твои посты не обращают особого внимания