Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сухарь]

ЗЫ. irondirp, ты безусловно прав!

КОНЕЧНО ЖЕ ПРАВ!!! потому что поддержал твою точку зрения, ДАВАААЙ irondirp ДАВАААЙ!!! Придурки дубовые...

[Сухарь]

Тебя что ли?

ЗЫ. irondirp, ты безусловно прав!

ты тоже  бы лутше убил себя об стену вместе с irondirp или выпейте йаду, лень свою чем угодно можно оправдать

Ты долбоеб полный! ЦНС дольше восстанавливается!

Объясняю для особоодарённых личностей, пишу не с чьих-либо слов, а со своего опыта, я тренировался вчера, позавчера и буду тренироваться сегодня, завтра у меня перерыв, потом два дня тренировок и опять перерыв, уже на два дня. Я занимаюсь пауэрлифтингом, химичусь, но на восстановления нервной системы это не влияет, на сколько я знаю.
PS: Если ты чего-то не можешь, это не значит что это не могут и другие, твоя жизненная позицыя характеризуется одним словом на 100%, это слово НИГИЛИЗМ, в народе синдром "а баба яга против!".

[Mr.Z]

Тебя что ли?

ЗЫ. irondirp, ты безусловно прав!

ты тоже  бы лутше убил себя об стену вместе с irondirp или выпейте йаду, лень свою чем угодно можно оправдать

Ты долбоеб полный! ЦНС дольше восстанавливается!

Объясняю для особоодарённых личностей, пишу не с чьих-либо слов, а со своего опыта, я тренировался вчера, позавчера и буду тренироваться сегодня, завтра у меня перерыв, потом два дня тренировок и опять перерыв, уже на два дня. Я занимаюсь пауэрлифтингом, химичусь, но на восстановления нервной системы это не влияет, на сколько я знаю.
PS: Если ты чего-то не можешь, это не значит что это не могут и другие, твоя жизненная позицыя характеризуется одним словом на 100%, это слово НИГИЛИЗМ, в народе синдром "а баба яга против!".

ДОКАЖИ мне, что можно заниматься 6 раз в неделю!!!
Например, в понедельник ты сделал становую тягу, но во вторник ты не сможешь нормально заниматься, потому что, тяга сильно загружает ЦНС.

[Dozen]

ДОКАЖИ мне, что можно заниматься 6 раз в неделю!!!
Например, в понедельник ты сделал становую тягу, но во вторник ты не сможешь нормально заниматься, потому что, тяга сильно загружает ЦНС.

какой-то фигней страдаете ..
веришь - не веришь .. докажи - не докажи ...

человеческий организм адаптируется ко всему ...
если головой апстену биться - через десять лет толще кость будет ...
для обычных тренировок 6 раз не рекомендуют, но есть туча людей, которые это практикуют - это позволяет их организм и они не сразу стали в таком режиме качаться ...

[P-Slon]

Сухарь, забей, на этот форум нормальные люди приходят не доказывать и не требовать доказательств, а за опытом, да своим поделиться, я уже бросил с этими парнями общаться, потому что кроме хамства и криков какой я крутой, больше ни чего нет, ни профиль заполнить, ни фотку выложить, ну их в пень,

Докажи да докажи, уже постил что занимался 9 дней подряд - перло, после каждой треньки из зала выползаю, и футболка каждый раз мокрая вся, а верит в это кто-то или нет, мне честно говоря пох, я добиваюсь целей которые перед собой ставлю.

И кстати отдельное спасибо этому форуму за мои достижения, есть здесь реально достойные люди, администраторы форума  и участники, которые помогли инфой, которую я постарался использовать на 100%, благодаря Вам я смог, СПАСИБО

А теперь флудерам:
А вы сможете не остановиться на достигнутом, а сделать больше???
Не можете??
Значит, хватит со всеми подряд пререкаться, а почитайте чего тут советуют и жестко работайте над собой, есть потенциал, который надо использовать не на хамство, а на роботу в зале

все, с этого момента, нах больше ни кого не посылаю, просто буду хамские посты игнорировать


 Исправлено: panasonic-sash, 05.12.2006 16:55:49

[Xpom]

Сухарь, забей, на этот форум нормальные люди приходят не доказывать и не требовать доказательств, а за опытом, да своим поделиться, я уже бросил с этими парнями общаться, потому что кроме хамства и криков какой я крутой, больше ни чего нет, ни профиль заполнить, ни фотку выложить, ну их в пень,

Докажи да докажи, уже постил что занимался 9 дней подряд - перло, после каждой треньки из зала выползаю, и футболка каждый раз мокрая вся, а верит в это кто-то или нет, мне честно говоря пох, я добиваюсь целей которые перед собой ставлю.

И кстати отдельное спасибо этому форуму за мои достижения, есть здесь реально достойные люди, администраторы форума  и участники, которые помогли инфой, которую я постарался использовать на 100%, благодаря Вам я смог, СПАСИБО

А теперь флудерам:
А вы сможете не остановиться на достигнутом, а сделать больше???
Не можете??
Значит, хватит со всеми подряд пререкаться, а почитайте чего тут советуют и жестко работайте над собой, есть потенциал, который надо использовать не на хамство, а на роботу в зале

все, с этого момента, нах больше ни кого не посылаю, просто буду хамские посты игнорировать


 Исправлено: panasonic-sash, 05.12.2006 16:55:49

Знаю я одного пацана
4 года занимался по 6 раз в неделю
и не просто 6 раз в неделю
а все тело прокачивал
дошел до жима 130 и рук 45
но качество супер
шас учится на инженера и подрабатывает
здулся слехка но и до севодняшней его формы многим далико
А эти расклады становую зделал не зделал мне пох
это не лифтинг
это билдинг
здесь внешнасть играет роль а не теория

[Сухарь]

ДОКАЖИ мне, что можно заниматься 6 раз в неделю!!!
Например, в понедельник ты сделал становую тягу, но во вторник ты не сможешь нормально заниматься, потому что, тяга сильно загружает ЦНС.

Всё, я зарёкся спорить с тобой, и что-либо тебе доказывать я не собираюсь, я тебе написал в предыдущем посте свой график на эту неделю, или ты предполагаешь что я пиз...бол? Я не пытаюсь тебя убедить что ты можешь заниматься шесть дней в неделю, на верное не можешь, а я могу :)

[GoDziLo]

частота тренировок зависит от многих факторов,так например от собственного веса атлета.всем понятно,что 100 килограмовый атлет тренируется отлично от 50 килограмового.работают разные массы мышц.соответственно более тяжелый атлет восстанавливается дольше..с другой стороны есть такой принцып тренировок,когда атлет сознательно загоняет себя в стадию легкой перетренированости частыми тренировками,последующий,восстановительный микроцыкл дает свои результаты(применяется только проф.спортсменами).

[GoDziLo]

и потом,о каком периоде восстановления ЦНС может идти речь в ББ?берем к примеру отдельный тренировочныйдень- "бицепсы" 40 минут тренировки,односуставное упражнение(изолированое).
это не проходка на тягу,там не бывает эмоцианального  перенапряжения.

[Сухарь]

Знаю я одного пацана
4 года занимался по 6 раз в неделю
и не просто 6 раз в неделю
а все тело прокачивал
дошел до жима 130 и рук 45
но качество супер
шас учится на инженера и подрабатывает
здулся слехка но и до севодняшней его формы многим далико
А эти расклады становую зделал не зделал мне пох
это не лифтинг
это билдинг
здесь внешнасть играет роль а не теория

Хм... Вот даже не знаю, как это понимайт, про билдинг, лифтинг и теорию ?(