Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Toha]

> И ещё... если человек принимает химию, то тренинг тоже должен быть химическим. Таких программ полно в журналах "Flex", "Muscule & Fitness", "Сила и красота" и т.д.

А вот это заблуждение, тренинг ничем не отличается от занятий в сухую. Другое дело, что на химии можно себе позволить чуть больше и не бояться перетреннированности

 Исправлено: Toha, 01.12.2005 15:01:55

[Lee]

Чуть больше? Наверное об одном и том же говорим.

 Исправлено: Lee, 01.12.2005 16:03:51

[Toha]

> Немного больше? Наверное об одном и том же говорим.

Может быть)
Я про то, что если "в сухую" ты делаешь 2 упра на бицепс, то с "витаминами" можно поставить три.
Как правило группа мышц также нагружается раз в неделю, за релким исключением 2 раза и т.д.

[Lee]

Я практически не делаю. Максимум одно. А зачастую - просто сил не хватает :((

[Хоняк]

> > гы..я бы за семь лет!если ты правильно треннировался то мог бы быть оочень хороший результат!
>
> Судя по твоему профилю (возраст) мне твой совет не нужен я не юзер (мне нужен совет бывалых),а
> если ты думаешь, что на одном желании ты можешь
> накачать массу с 70 кг до 90 (без химии) я думаю ты ошибаешься, чисто моё мнение (практика показала не только моя)
Могу сказать про себя:за время занятий я поправился с 56кг. до 85кг. при ентом даже протеин не ел,вообще никакие добавки непринемал! А ты говоришь нереально поправиться!Реально!Еще как!Спал правда первые 2 года по 18 часов в сутки :)