Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Kesh]

Люди, как набрать вес, чтобы не разжиреть? Я хаваю бесперестанно, а вес не идет.

[kenno2]

не верю. напиши что вчера сьел по часам.

[severn]

> Люди, как набрать вес, чтобы не разжиреть? Я хаваю бесперестанно, а вес не идет.

Тебе сколько лет? К;огда мне было от 16 до 25 я хавал тоже беспрестанно, но слишком быстрый метабоизм вкупе с неправильными вейдеровскими химиескими программами не давал мне расти.

[severn]

> Люди, как набрать вес, чтобы не разжиреть? Я хаваю бесперестанно, а вес не идет.

Тебе сколько лет? К;огда мне было от 16 до 25 я хавал тоже беспрестанно, но слишком быстрый метабоизм вкупе с неправильными вейдеровскими химиескими программами не давал мне расти.

[severn]

> Люди, как набрать вес, чтобы не разжиреть? Я хаваю бесперестанно, а вес не идет.

Тебе сколько лет? К;огда мне было от 16 до 25 я хавал тоже беспрестанно, но слишком быстрый метабоизм вкупе с неправильными вейдеровскими химиескими программами не давал мне расти.

[kenno2]

быстрый метаболизм это бред. -) рост происходит при позитивном балансе калорий. То есть ты получаешь из еды больше калорий, чем тратишь. Следуя этой логике, твой организм сжигает излишек калорий, и поэтому нет роста. Но смотри -
если принимать связку 250мг кофеина + 25мг эффедрина три раза в день то метаболизм повышается на 3%. ДНП в дозировке 6мг на 1кг собственного веса повышает метаболизм на 60% - это равняется 1500 калориям. То есть на ДНП, не делая кардио, организм сжигает 1500 калорий в день. Соответственно, подумай сколько сжигает калорий связка эффедрин+кофеин... Допустим у тебя метаболизм намного выше чем у обычного человека, но он в любом случае будет выше лишь на несколько процентов - это от силы несколько сотен калорий. Поэтому если ты принимаешь на 1000 калорий свыше собственной нормы (как и нужно по идее), то рост будет. ЕДА, ЕДА И ЕЩЕ РАЗ ЕДА.

[Kesh]

мне 16 лет. kenno2 завтра напишу что завтра съем

[mister muscul]

> быстрый метаболизм это бред. -) рост происходит при позитивном балансе калорий. То есть ты получаешь из еды больше калорий, чем тратишь. Следуя этой логике, твой организм сжигает излишек калорий, и поэтому нет роста. Но смотри -
> если принимать связку 250мг кофеина + 25мг эффедрина три раза в день то метаболизм повышается на 3%. ДНП в дозировке 6мг на 1кг собственного веса повышает метаболизм на 60% - это равняется 1500 калориям. То есть на ДНП, не делая кардио, организм сжигает 1500 калорий в день. Соответственно, подумай сколько сжигает калорий связка эффедрин+кофеин... Допустим у тебя метаболизм намного выше чем у обычного человека, но он в любом случае будет выше лишь на несколько процентов - это от силы несколько сотен калорий. Поэтому если ты принимаешь на 1000 калорий свыше собственной нормы (как и нужно по идее), то рост будет. ЕДА, ЕДА И ЕЩЕ РАЗ ЕДА.


Kenno прав. Посмотри в инете соотношение каллорий необходимых и веса. Например если ты съедаешь такое кол-во каллорий сколько тебе нужно чтобы весить 60 кг то через 10 лет ты будешь весить 60кг. А вот если ты весишь 60кг то если съедаешь каллорий для 70 кг , то поравишься до 70кг.

[ckl]

>  А вот если ты весишь 60кг то если съедаешь каллорий для 70 кг , то поравишься до 70кг.
Да. но только не факт что это мясо будет.

[Pallich]

> >  А вот если ты весишь 60кг то если съедаешь каллорий для 70 кг , то поравишься до 70кг.
> Да. но только не факт что это мясо будет.

Я бы даже сказал - факт, что это будет не МЯСО а САЛО :)

[Keine Lust]

> > >  А вот если ты весишь 60кг то если съедаешь каллорий для 70 кг , то поравишься до 70кг.
> > Да. но только не факт что это мясо будет.
>
> Я бы даже сказал - факт, что это будет не МЯСО а САЛО :)

Ну, дык, подразумевается же, что калории не за счёт одного шоколада поступать будут.

[Lee]

> быстрый метаболизм это бред. -) рост происходит при позитивном балансе калорий. То есть ты получаешь из еды больше калорий, чем тратишь. Следуя этой логике, твой организм сжигает излишек калорий, и поэтому нет роста. Но смотри -
> если принимать связку 250мг кофеина + 25мг эффедрина три раза в день то метаболизм повышается на 3%. ДНП в дозировке 6мг на 1кг собственного веса повышает метаболизм на 60% - это равняется 1500 калориям. То есть на ДНП, не делая кардио, организм сжигает 1500 калорий в день. Соответственно, подумай сколько сжигает калорий связка эффедрин+кофеин... Допустим у тебя метаболизм намного выше чем у обычного человека, но он в любом случае будет выше лишь на несколько процентов - это от силы несколько сотен калорий. Поэтому если ты принимаешь на 1000 калорий свыше собственной нормы (как и нужно по идее), то рост будет. ЕДА, ЕДА И ЕЩЕ РАЗ ЕДА.
----------
Опа! ДНП! Я надеюсь, никто не пробовал... Самый главный побочный эффект - смерть спортсмена. Кроме шуток. На железной шахте один чел написал историю о своём "успехе". Я аж съёжился, када читал.

[Nikon]

> > быстрый метаболизм это бред. -) рост происходит при позитивном балансе калорий. То есть ты получаешь из еды больше калорий, чем тратишь. Следуя этой логике, твой организм сжигает излишек калорий, и поэтому нет роста. Но смотри -
> > если принимать связку 250мг кофеина + 25мг эффедрина три раза в день то метаболизм повышается на 3%. ДНП в дозировке 6мг на 1кг собственного веса повышает метаболизм на 60% - это равняется 1500 калориям. То есть на ДНП, не делая кардио, организм сжигает 1500 калорий в день. Соответственно, подумай сколько сжигает калорий связка эффедрин+кофеин... Допустим у тебя метаболизм намного выше чем у обычного человека, но он в любом случае будет выше лишь на несколько процентов - это от силы несколько сотен калорий. Поэтому если ты принимаешь на 1000 калорий свыше собственной нормы (как и нужно по идее), то рост будет. ЕДА, ЕДА И ЕЩЕ РАЗ ЕДА.
> ----------
> Опа! ДНП! Я надеюсь, никто не пробовал... Самый главный побочный эффект - смерть спортсмена. Кроме шуток. На железной шахте один чел написал историю о своём "успехе". Я аж съёжился, када читал.
DNP вообще штука стремная... и кстать данная побочка далеко не единственная... хотя достаточная-)))

[ZAB]

Никто не подскажет программу с помощью которой можно набрать вес...
Мне 16 лет...Рост 176 Вес 55

[Nikon]

> Никто не подскажет программу с помощью которой можно набрать вес...
> Мне 16 лет...Рост 176 Вес 55
питание 6 раз в день... тренировки 3 в неделю...