Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[AK]

У меня проблема: не чувствую трапецию. Причем только с одной стороны. Одну могу напрячь, а другую нет, не знаю как туда мысли направить. Что делать, как научиться управлять любой мышцой?

[GM]

> У меня проблема: не чувствую трапецию. Причем только с одной стороны. Одну могу напрячь, а другую нет, не знаю как туда мысли направить. Что делать, как научиться управлять любой мышцой?

Хи 8-))
Я даже не могу себе представить, как так можно! )
Можно чуть-чуть поодробнее...

[AK]

> Хи 8-))
> Я даже не могу себе представить, как так можно! )
> Можно чуть-чуть поодробнее...
>
Куда подробнее? Меня интересует что нибудь типа из йоги, они же там могут любую мышцу напряч поотдельности.

[Xpom]

> У меня проблема: не чувствую трапецию. Причем только с одной стороны. Одну могу напрячь, а другую нет, не знаю как туда мысли направить. Что делать, как научиться управлять любой мышцой?

Лопатки в гору !!!!!!!!!!!
...Всмысле выворачивать лопатки назад

[AK]

Да нет, лопатки то я могу назад и плечи вверх, но левую трапецию я могу сокращать не двигая плечами, только лопатка вверх идет. Правой так не получается. Даже вроде становится заметно, что слева трапеция больше становится :(

[Microworm]

> Да нет, лопатки то я могу назад и плечи вверх, но левую трапецию я могу сокращать не двигая плечами, только лопатка вверх идет. Правой так не получается. Даже вроде становится заметно, что слева трапеция больше становится :(
 Слушай?? зачем тебе эта дохлая (ну может и не дохлая) одна трапеция?:) забудь про нее:) лучше набери общую массу тела,исчерпай свой общий потенциал, а потом уж думай о всяких там трапециях!

[secam]

A skolioza u tebya net?

[Вовчан]

> A skolioza u tebya net?

Действительно, такая лажа происходит при искревлениях. Сходи к мануяльщику (только хорошему)

[Xpom]

> > A skolioza u tebya net?
>
> Действительно, такая лажа происходит при искревлениях. Сходи к мануяльщику (только хорошему)
Блин один хочет что бы у него мышца наконецто напряглясь. Другой спрашивать, что делать если мышца встанет :P