Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[WhiteKz]

Хочу увеличить мыщцы груди
те кому это удалось поделитесь опытом или моя подруга скоро меня съест от злости.....
Мой стаж 3 лет в спортзал хожу 2 раза в неделю
За эти шесть проклятых лет(извините)мыщцы груди чуть приняли объём по бокам и всё

Очень надеюсь на отклики
Занимаюсь без химии
Никогда её не пробовал,может быть проблема в этом

Заранее благодарен за ответы

[P-Slon]

Мой стаж 3 лет в спортзал хожу 2 раза в неделю
За эти шесть проклятых лет(извините)мыщцы груди чуть приняли объём по бокам и всё

так 6 лет или три года???
выкладывай прогу

[WhiteKz]

как сказать
качаюсь с детства
и есть пропуски,поэтому года 3 наверное в общем подсчете
Просто недавно услышал от билдера,что накачать без химии невозможно.ТАк же слышал о негативных эффектах химии
Вот
ПОсоветуй

[DenMarin]

как сказать
качаюсь с детства
и есть пропуски,поэтому года 3 наверное в общем подсчете
Просто недавно услышал от билдера,что накачать без химии невозможно.ТАк же слышал о негативных эффектах химии
Вот
ПОсоветуй

сколько от груди жмешь?

[P-Slon]

выкладывай прогу

[level 3]

Хочу увеличить мыщцы груди
те кому это удалось поделитесь опытом или моя подруга скоро меня съест от злости.....
Мой стаж 3 лет в спортзал хожу 2 раза в неделю
За эти шесть проклятых лет(извините)мыщцы груди чуть приняли объём по бокам и всё

Очень надеюсь на отклики
Занимаюсь без химии
Никогда её не пробовал,может быть проблема в этом

Заранее благодарен за ответы

  Сьест от злости потому что грудные не растут?

[ice_cube80]

Хочу увеличить мыщцы груди
те кому это удалось поделитесь опытом или моя подруга скоро меня съест от злости.....
Мой стаж 3 лет в спортзал хожу 2 раза в неделю
За эти шесть проклятых лет(извините)мыщцы груди чуть приняли объём по бокам и всё

Очень надеюсь на отклики
Занимаюсь без химии
Никогда её не пробовал,может быть проблема в этом

Заранее благодарен за ответы

  Сьест от злости потому что грудные не растут?

Бывает и такое... У моей раньше то же закидоны были.Мол я качаться качаюсь,а одной рукой себе на плечо посадить не могу или на руках долго не продержу... А теперь наоборот жалуеться,типа силу не расчитываю,таскаю как котенка за шкирку... :) Все это вопрос времени...

[WhiteKz]

да она меня 2 года уже пилит))
нет груди да нет груди
Как её наростить
уже согласен на химию

[WhiteKz]

я тут впервые брат
и в инете впервые
что за прога???

[WhiteKz]

105 один раз

80 кг 4 подхода по 8 раз

[level 3]

Хочу увеличить мыщцы груди
те кому это удалось поделитесь опытом или моя подруга скоро меня съест от злости.....
Мой стаж 3 лет в спортзал хожу 2 раза в неделю
За эти шесть проклятых лет(извините)мыщцы груди чуть приняли объём по бокам и всё

Очень надеюсь на отклики
Занимаюсь без химии
Никогда её не пробовал,может быть проблема в этом

Заранее благодарен за ответы

  Сьест от злости потому что грудные не растут?

Бывает и такое... У моей раньше то же закидоны были.Мол я качаться качаюсь,а одной рукой себе на плечо посадить не могу или на руках долго не продержу... А теперь наоборот жалуеться,типа силу не расчитываю,таскаю как котенка за шкирку... :) Все это вопрос времени...

  А если ты похудеешь и станешь как рахит,она тебя бросит чтоли?

[ice_cube80]

я тут впервые брат
и в инете впервые
что за прога???

Распиши свою схему тренировок...

[ice_cube80]

Хочу увеличить мыщцы груди
те кому это удалось поделитесь опытом или моя подруга скоро меня съест от злости.....
Мой стаж 3 лет в спортзал хожу 2 раза в неделю
За эти шесть проклятых лет(извините)мыщцы груди чуть приняли объём по бокам и всё

Очень надеюсь на отклики
Занимаюсь без химии
Никогда её не пробовал,может быть проблема в этом

Заранее благодарен за ответы

  Сьест от злости потому что грудные не растут?

Бывает и такое... У моей раньше то же закидоны были.Мол я качаться качаюсь,а одной рукой себе на плечо посадить не могу или на руках долго не продержу... А теперь наоборот жалуеться,типа силу не расчитываю,таскаю как котенка за шкирку... :) Все это вопрос времени...

  А если ты похудеешь и станешь как рахит,она тебя бросит чтоли?

Ну бросит не бросит,а что то где то охладеет...
Они ж в нас видят лыцарей-героев-зищитников...

[алекс2007]

Хочу увеличить мыщцы груди
те кому это удалось поделитесь опытом или моя подруга скоро меня съест от злости.....
Мой стаж 3 лет в спортзал хожу 2 раза в неделю
За эти шесть проклятых лет(извините)мыщцы груди чуть приняли объём по бокам и всё

Очень надеюсь на отклики
Занимаюсь без химии
Никогда её не пробовал,может быть проблема в этом

Заранее благодарен за ответы

выкладывай свое фото, параметры и программу тренировок, питания и восстановления.
без этой информации коллегам тяжело тебе советы довать

[level 3]

Хочу увеличить мыщцы груди
те кому это удалось поделитесь опытом или моя подруга скоро меня съест от злости.....
Мой стаж 3 лет в спортзал хожу 2 раза в неделю
За эти шесть проклятых лет(извините)мыщцы груди чуть приняли объём по бокам и всё

Очень надеюсь на отклики
Занимаюсь без химии
Никогда её не пробовал,может быть проблема в этом

Заранее благодарен за ответы

  Сьест от злости потому что грудные не растут?

Бывает и такое... У моей раньше то же закидоны были.Мол я качаться качаюсь,а одной рукой себе на плечо посадить не могу или на руках долго не продержу... А теперь наоборот жалуеться,типа силу не расчитываю,таскаю как котенка за шкирку... :) Все это вопрос времени...

  А если ты похудеешь и станешь как рахит,она тебя бросит чтоли?

Ну бросит не бросит,а что то где то охладеет...
Они ж в нас видят лыцарей-героев-зищитников...

  Романтика)