Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[lok1]

нравится вам когда вас называют КАЧКОМ или нет?

Внимание не обращай - это ЗАВИСТЬ!!!!!!!

Зависть,базаришь!!!

Совершенно согласен.

[lok1]

нравится вам когда вас называют КАЧКОМ или нет?

Не знаю, когда мне друзья говорят: Качоок !!!!!
Или когда я снимаю майку, девчонки пялятся - мне нравится, рад что мои тренировки не проходят даром...

Не обижайся, но глядя на твои фотографии и профиль, у меня бы язык не повернулся назвать тебя качком.

-------------------------------------------------
for DaVinchi
Не понятно,зачем пацана "передёргивать",ему-17 тебе-28(?!)...
-Парень только "становится" на путь,а то что имеет мнение-это +.
-A ты freon-не "заводись"-это путь в никуда...
P\S:-Вспомните себя в 17лет(!),и посмотрите сейчас,многие его сверстники "ходят" в "железные-шахты"...?-лирика-

Да я и не хотел его обидеть, парень молодец, видно, что старается, просто слово "качок" в моем понимании - это человек, который уже многого достиг в спорте.
To freon:
Так держать, главное, не останавливаться на достигнутом и двигаться дальше.

Да понимаю спасибо, но пока о достигнутом говорить еще очень рано 45 кг в жиме позор!!!!!!

Что так накинулись на парня, просто он скорей всего выделяется из своего круга общения более или менее хорошей фигурой, поэтому и качком называют.
У меня аналогичная ситуация: ну достиг результатов, в принципе  незначительных, но все зовут качком(наверно уже забыли как зовут). Ничего обидного в этом не вижу.

Зы. 45кг рабочий на бицепс :)

ОООО!!!!! Ровесник!!!!!!!!!!!!!!
Ты когда начинал у тя какой рост был????????????
вес?

рост примерно такой же, вес 50-52кг где-то так.

[freon]

нравится вам когда вас называют КАЧКОМ или нет?

Не знаю, когда мне друзья говорят: Качоок !!!!!
Или когда я снимаю майку, девчонки пялятся - мне нравится, рад что мои тренировки не проходят даром...

Не обижайся, но глядя на твои фотографии и профиль, у меня бы язык не повернулся назвать тебя качком.

-------------------------------------------------
for DaVinchi
Не понятно,зачем пацана "передёргивать",ему-17 тебе-28(?!)...
-Парень только "становится" на путь,а то что имеет мнение-это +.
-A ты freon-не "заводись"-это путь в никуда...
P\S:-Вспомните себя в 17лет(!),и посмотрите сейчас,многие его сверстники "ходят" в "железные-шахты"...?-лирика-

Да я и не хотел его обидеть, парень молодец, видно, что старается, просто слово "качок" в моем понимании - это человек, который уже многого достиг в спорте.
To freon:
Так держать, главное, не останавливаться на достигнутом и двигаться дальше.

Да понимаю спасибо, но пока о достигнутом говорить еще очень рано 45 кг в жиме позор!!!!!!

Что так накинулись на парня, просто он скорей всего выделяется из своего круга общения более или менее хорошей фигурой, поэтому и качком называют.
У меня аналогичная ситуация: ну достиг результатов, в принципе  незначительных, но все зовут качком(наверно уже забыли как зовут). Ничего обидного в этом не вижу.

Зы. 45кг рабочий на бицепс :)

ОООО!!!!! Ровесник!!!!!!!!!!!!!!
Ты когда начинал у тя какой рост был????????????
вес?

рост примерно такой же, вес 50-52кг где-то так.

Значит и мне поможет, а спортивные добавки использовал если да то какие что именно???

[lok1]

нравится вам когда вас называют КАЧКОМ или нет?

Не знаю, когда мне друзья говорят: Качоок !!!!!
Или когда я снимаю майку, девчонки пялятся - мне нравится, рад что мои тренировки не проходят даром...

Не обижайся, но глядя на твои фотографии и профиль, у меня бы язык не повернулся назвать тебя качком.

-------------------------------------------------
for DaVinchi
Не понятно,зачем пацана "передёргивать",ему-17 тебе-28(?!)...
-Парень только "становится" на путь,а то что имеет мнение-это +.
-A ты freon-не "заводись"-это путь в никуда...
P\S:-Вспомните себя в 17лет(!),и посмотрите сейчас,многие его сверстники "ходят" в "железные-шахты"...?-лирика-

Да я и не хотел его обидеть, парень молодец, видно, что старается, просто слово "качок" в моем понимании - это человек, который уже многого достиг в спорте.
To freon:
Так держать, главное, не останавливаться на достигнутом и двигаться дальше.

Да понимаю спасибо, но пока о достигнутом говорить еще очень рано 45 кг в жиме позор!!!!!!

Что так накинулись на парня, просто он скорей всего выделяется из своего круга общения более или менее хорошей фигурой, поэтому и качком называют.
У меня аналогичная ситуация: ну достиг результатов, в принципе  незначительных, но все зовут качком(наверно уже забыли как зовут). Ничего обидного в этом не вижу.

Зы. 45кг рабочий на бицепс :)

ОООО!!!!! Ровесник!!!!!!!!!!!!!!
Ты когда начинал у тя какой рост был????????????
вес?

рост примерно такой же, вес 50-52кг где-то так.

Значит и мне поможет, а спортивные добавки использовал если да то какие что именно???

Поможет 100% но результат будет лучше или хуже зависит от твоих родителей, какой генетикой они тебя наградили.

Будешь ставить на добавки останешься таким же как был, главное тренеровки. Ты должен тренироваться очень тяжело намного тяжелее чем ты щас. Приоритет делай на присед и становую. ешь много. Единственное что можешь приобрести это протеин.

Выкладывайся полностью в зале, даже ещё больше.
Ешь очень много
Полноценный сон 10-12часов и так в свободное время

вес попрёт.

зы у тя какие силовые в приседе и становой

[freon]

нравится вам когда вас называют КАЧКОМ или нет?

Не знаю, когда мне друзья говорят: Качоок !!!!!
Или когда я снимаю майку, девчонки пялятся - мне нравится, рад что мои тренировки не проходят даром...

Не обижайся, но глядя на твои фотографии и профиль, у меня бы язык не повернулся назвать тебя качком.

-------------------------------------------------
for DaVinchi
Не понятно,зачем пацана "передёргивать",ему-17 тебе-28(?!)...
-Парень только "становится" на путь,а то что имеет мнение-это +.
-A ты freon-не "заводись"-это путь в никуда...
P\S:-Вспомните себя в 17лет(!),и посмотрите сейчас,многие его сверстники "ходят" в "железные-шахты"...?-лирика-

Да я и не хотел его обидеть, парень молодец, видно, что старается, просто слово "качок" в моем понимании - это человек, который уже многого достиг в спорте.
To freon:
Так держать, главное, не останавливаться на достигнутом и двигаться дальше.

Да понимаю спасибо, но пока о достигнутом говорить еще очень рано 45 кг в жиме позор!!!!!!

Что так накинулись на парня, просто он скорей всего выделяется из своего круга общения более или менее хорошей фигурой, поэтому и качком называют.
У меня аналогичная ситуация: ну достиг результатов, в принципе  незначительных, но все зовут качком(наверно уже забыли как зовут). Ничего обидного в этом не вижу.

Зы. 45кг рабочий на бицепс :)

ОООО!!!!! Ровесник!!!!!!!!!!!!!!
Ты когда начинал у тя какой рост был????????????
вес?

рост примерно такой же, вес 50-52кг где-то так.

Значит и мне поможет, а спортивные добавки использовал если да то какие что именно???

Поможет 100% но результат будет лучше или хуже зависит от твоих родителей, какой генетикой они тебя наградили.

Будешь ставить на добавки останешься таким же как был, главное тренеровки. Ты должен тренироваться очень тяжело намного тяжелее чем ты щас. Приоритет делай на присед и становую. ешь много. Единственное что можешь приобрести это протеин.

Выкладывайся полностью в зале, даже ещё больше.
Ешь очень много
Полноценный сон 10-12часов и так в свободное время

вес попрёт.

зы у тя какие силовые в приседе и становой

если честно приседания и становую начал делать недавно, на становой большие веса не поднимаю боюсь спину надорвать!!!!!!!

[lok1]

нравится вам когда вас называют КАЧКОМ или нет?

Не знаю, когда мне друзья говорят: Качоок !!!!!
Или когда я снимаю майку, девчонки пялятся - мне нравится, рад что мои тренировки не проходят даром...

Не обижайся, но глядя на твои фотографии и профиль, у меня бы язык не повернулся назвать тебя качком.

-------------------------------------------------
for DaVinchi
Не понятно,зачем пацана "передёргивать",ему-17 тебе-28(?!)...
-Парень только "становится" на путь,а то что имеет мнение-это +.
-A ты freon-не "заводись"-это путь в никуда...
P\S:-Вспомните себя в 17лет(!),и посмотрите сейчас,многие его сверстники "ходят" в "железные-шахты"...?-лирика-

Да я и не хотел его обидеть, парень молодец, видно, что старается, просто слово "качок" в моем понимании - это человек, который уже многого достиг в спорте.
To freon:
Так держать, главное, не останавливаться на достигнутом и двигаться дальше.

Да понимаю спасибо, но пока о достигнутом говорить еще очень рано 45 кг в жиме позор!!!!!!

Что так накинулись на парня, просто он скорей всего выделяется из своего круга общения более или менее хорошей фигурой, поэтому и качком называют.
У меня аналогичная ситуация: ну достиг результатов, в принципе  незначительных, но все зовут качком(наверно уже забыли как зовут). Ничего обидного в этом не вижу.

Зы. 45кг рабочий на бицепс :)

ОООО!!!!! Ровесник!!!!!!!!!!!!!!
Ты когда начинал у тя какой рост был????????????
вес?

рост примерно такой же, вес 50-52кг где-то так.

Значит и мне поможет, а спортивные добавки использовал если да то какие что именно???

Поможет 100% но результат будет лучше или хуже зависит от твоих родителей, какой генетикой они тебя наградили.

Будешь ставить на добавки останешься таким же как был, главное тренеровки. Ты должен тренироваться очень тяжело намного тяжелее чем ты щас. Приоритет делай на присед и становую. ешь много. Единственное что можешь приобрести это протеин.

Выкладывайся полностью в зале, даже ещё больше.
Ешь очень много
Полноценный сон 10-12часов и так в свободное время

вес попрёт.

зы у тя какие силовые в приседе и становой

если честно приседания и становую начал делать недавно, на становой большие веса не поднимаю боюсь спину надорвать!!!!!!!

Эти упражнения строят массу! Никакие другие упражнения и рядом не стояли. Боишься много тянуть... поработай над техникой главное не прогибаться попроси чтобы тренер или человек кто большего добился проследил над твоей техникой и работай в расчёте 7-8повторений... вешай не бойся :)   Можешь сделать акцент на приседе. Делай его до параллели с широкой постановкой ног. Доведи хотябы до 85-90кг раз на 12раз нормально питайся.Будешь весить не меньше 60-62кг
Удачи

[lok1]

нравится вам когда вас называют КАЧКОМ или нет?

Не знаю, когда мне друзья говорят: Качоок !!!!!
Или когда я снимаю майку, девчонки пялятся - мне нравится, рад что мои тренировки не проходят даром...

Не обижайся, но глядя на твои фотографии и профиль, у меня бы язык не повернулся назвать тебя качком.

-------------------------------------------------
for DaVinchi
Не понятно,зачем пацана "передёргивать",ему-17 тебе-28(?!)...
-Парень только "становится" на путь,а то что имеет мнение-это +.
-A ты freon-не "заводись"-это путь в никуда...
P\S:-Вспомните себя в 17лет(!),и посмотрите сейчас,многие его сверстники "ходят" в "железные-шахты"...?-лирика-

Да я и не хотел его обидеть, парень молодец, видно, что старается, просто слово "качок" в моем понимании - это человек, который уже многого достиг в спорте.
To freon:
Так держать, главное, не останавливаться на достигнутом и двигаться дальше.

Да понимаю спасибо, но пока о достигнутом говорить еще очень рано 45 кг в жиме позор!!!!!!

Что так накинулись на парня, просто он скорей всего выделяется из своего круга общения более или менее хорошей фигурой, поэтому и качком называют.
У меня аналогичная ситуация: ну достиг результатов, в принципе  незначительных, но все зовут качком(наверно уже забыли как зовут). Ничего обидного в этом не вижу.

Зы. 45кг рабочий на бицепс :)

ОООО!!!!! Ровесник!!!!!!!!!!!!!!
Ты когда начинал у тя какой рост был????????????
вес?

рост примерно такой же, вес 50-52кг где-то так.

Значит и мне поможет, а спортивные добавки использовал если да то какие что именно???

Поможет 100% но результат будет лучше или хуже зависит от твоих родителей, какой генетикой они тебя наградили.

Будешь ставить на добавки останешься таким же как был, главное тренеровки. Ты должен тренироваться очень тяжело намного тяжелее чем ты щас. Приоритет делай на присед и становую. ешь много. Единственное что можешь приобрести это протеин.

Выкладывайся полностью в зале, даже ещё больше.
Ешь очень много
Полноценный сон 10-12часов и так в свободное время

вес попрёт.

зы у тя какие силовые в приседе и становой

если честно приседания и становую начал делать недавно, на становой большие веса не поднимаю боюсь спину надорвать!!!!!!!

Эти упражнения строят массу! Никакие другие упражнения и рядом не стояли. Боишься много тянуть... поработай над техникой главное не прогибаться попроси чтобы тренер или человек кто большего добился проследил над твоей техникой и работай в расчёте 7-8повторений... вешай не бойся :)   Можешь сделать акцент на приседе. Делай его до параллели с широкой постановкой ног. Доведи хотябы до 85-90кг раз на 12раз нормально питайся.Будешь весить не меньше 60-62кг
Удачи

[lok1]

нравится вам когда вас называют КАЧКОМ или нет?

Не знаю, когда мне друзья говорят: Качоок !!!!!
Или когда я снимаю майку, девчонки пялятся - мне нравится, рад что мои тренировки не проходят даром...

Не обижайся, но глядя на твои фотографии и профиль, у меня бы язык не повернулся назвать тебя качком.

-------------------------------------------------
for DaVinchi
Не понятно,зачем пацана "передёргивать",ему-17 тебе-28(?!)...
-Парень только "становится" на путь,а то что имеет мнение-это +.
-A ты freon-не "заводись"-это путь в никуда...
P\S:-Вспомните себя в 17лет(!),и посмотрите сейчас,многие его сверстники "ходят" в "железные-шахты"...?-лирика-

Да я и не хотел его обидеть, парень молодец, видно, что старается, просто слово "качок" в моем понимании - это человек, который уже многого достиг в спорте.
To freon:
Так держать, главное, не останавливаться на достигнутом и двигаться дальше.

Да понимаю спасибо, но пока о достигнутом говорить еще очень рано 45 кг в жиме позор!!!!!!

Что так накинулись на парня, просто он скорей всего выделяется из своего круга общения более или менее хорошей фигурой, поэтому и качком называют.
У меня аналогичная ситуация: ну достиг результатов, в принципе  незначительных, но все зовут качком(наверно уже забыли как зовут). Ничего обидного в этом не вижу.

Зы. 45кг рабочий на бицепс :)

ОООО!!!!! Ровесник!!!!!!!!!!!!!!
Ты когда начинал у тя какой рост был????????????
вес?

рост примерно такой же, вес 50-52кг где-то так.

Значит и мне поможет, а спортивные добавки использовал если да то какие что именно???

Поможет 100% но результат будет лучше или хуже зависит от твоих родителей, какой генетикой они тебя наградили.

Будешь ставить на добавки останешься таким же как был, главное тренеровки. Ты должен тренироваться очень тяжело намного тяжелее чем ты щас. Приоритет делай на присед и становую. ешь много. Единственное что можешь приобрести это протеин.

Выкладывайся полностью в зале, даже ещё больше.
Ешь очень много
Полноценный сон 10-12часов и так в свободное время

вес попрёт.

зы у тя какие силовые в приседе и становой

если честно приседания и становую начал делать недавно, на становой большие веса не поднимаю боюсь спину надорвать!!!!!!!

Эти упражнения строят массу! Никакие другие упражнения и рядом не стояли. Боишься много тянуть... поработай над техникой главное не прогибаться попроси чтобы тренер или человек кто большего добился проследил над твоей техникой и работай в расчёте 7-8повторений... вешай не бойся :)   Можешь сделать акцент на приседе. Делай его до параллели с широкой постановкой ног. Доведи хотябы до 85-90кг раз на 12раз нормально питайся.Будешь весить не меньше 60-62кг
Удачи

[DaVinchi]

Пожелание к участникам форума - не вставляйте в свой ответ цитаты 12 предыдущих постов, если в этом нет надобности, тема растягивается на километр,пока всю пролистаешь, колесико на мышке сотрется!!!!! :))