Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[-=LEON=-]

Протеин вещь хорошая!Если весиш около 60-70 кг, то пей 50-60 г разбавленного с молоком. Самая лучшая пропорция. Молока добовляй столько чтобы было не приторно. Стакан-два!

[Cliffy]

Протеин вещь хорошая!Если весиш около 60-70 кг, то пей 50-60 г разбавленного с молоком. Самая лучшая пропорция. Молока добовляй столько чтобы было не приторно. Стакан-два!

Ты сейчас, блин, насоветуешь! 60 гр за раз! Чел весь на понос изойдет. К 60гр. привыкать нада. Начинать с 15-20гр., постепенно доводя до 40-50гр.

[erpst]

НЕ слушайте Cliffy он далбоеб!

[Xpom]

НЕ слушайте Cliffy он далбоеб!

Жевать !

[Cliffy]

НЕ слушайте Cliffy он далбоеб!

Иди качайся, дрищ!

[Danil]

НЕ слушайте Cliffy он далбоеб!

А про инструктора по бодибилдингу эт круто :) особенно с такими фотками...

[erpst]

НЕ слушайте Cliffy он далбоеб!

Cliffy даунита позер и димагог и ни хера незнает

[Cliffy]

НЕ слушайте Cliffy он далбоеб!

Cliffy даунита позер и димагог и ни хера незнает

По твоим постам заметно, что ты знаешь намного больше, чем я :)))
Учи родной язык лучше, людей не смеши!

 Исправлено: Cliffy, 03.03.2006 18:24:00

[G1G1]

так всетаки какой протеин хороший,просто гавно брать неохота т.к стоит он недешево,про IM говорят что он на вкус не очень,а как насчет Ultimate nutrition?

[johh]

так всетаки какой протеин хороший,просто гавно брать неохота т.к стоит он недешево,про IM говорят что он на вкус не очень,а как насчет Ultimate nutrition?

Я сначала попробовал Юниор, было дешево для пробы, но извините, пердеж часа через два от него был незабываем, парадокс, а умоего приятеля - хоть бы хны.., остатки я ему отдал задаром, сейчас меня вполне удовлетворяет фирма ххI POWER, взял сывороточный и соевый, вроде ничё...

 Исправлено: johh, 03.03.2006 21:23:25

[Денисыч]

Я слышал, что АТлант -это вообще самый хреновый протеин. Точнее это даже не протеин, а сухое молоко с мукой...

[Xpom]

Я слышал, что АТлант -это вообще самый хреновый протеин. Точнее это даже не протеин, а сухое молоко с мукой...

Для курса купил себе мультипауерский
но гдето читал что в России с оригеналом проблематично

[Cliffy]

Я слышал, что АТлант -это вообще самый хреновый протеин. Точнее это даже не протеин, а сухое молоко с мукой...

Ты правильно мыслишь. Атлант - это худшее, что я пробовал из протеинов. Ем IM и не парюсь.

[G1G1]

Я слышал, что АТлант -это вообще самый хреновый протеин. Точнее это даже не протеин, а сухое молоко с мукой...

Ты правильно мыслишь. Атлант - это худшее, что я пробовал из протеинов. Ем IM и не парюсь.

А он действительно нормальный?и как он на вкус?

[USSR]

Купил протеин Атлант ультра, знаю что не самый лучший, но всё же как его пить? На упаковке написано: 3 стол. ложки разбавить в 150-200 мл. "жидкости", а суточная доза 1,5г на 1 кг веса, итого получается что мне нужно 90 г. протеина развести на пол-литра в день, и что мне его хватит на 10 дней тренировок?(в пачке 1 кг) мне кажется многовато в день столько пить протеина или я ошибаюсь? помогите пожалуйста

Пить протеин лучше всего залпом!
Но можно и маленькими глаточками!