Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[g_unit]

Как правильно делать выпады и для чего они нужны?

[leonid]

> Как правильно делать выпады и для чего они нужны?

Выпады нужны для тренировки ног
Берешь штангу или гантели и делаешь по очереди, на каждой ноге.
Но на мой взгляд, лучше приседы

[eugeniy]

> Как правильно делать выпады и для чего они нужны?

Для ягодиц и прорисовки бедер

[Sashok]

Ты Фильм Видал УНЕВИРСАЛЬНЫЙ солдат, там когда стало очень жарко Вандаму он в отели разделся и стал около окна к Экрану Задницей, вот чтобы такую задницу себе сделать то надо делать выаподы.

[imperdimon]

> Ты Фильм Видал УНЕВИРСАЛЬНЫЙ солдат, там когда стало очень жарко Вандаму он в отели разделся и стал около окна к Экрану Задницей, вот чтобы такую задницу себе сделать то надо делать выаподы.
********************
Да ладно! Главное база-присед ФОРЕВА!!!