• 19 Ноября 2025, 05:48:42
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Как принимать порошковый креатин

Автор Тема: Как принимать порошковый креатин  (Прочитано 1751 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Виталик2000

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1
    • Просмотр профиля
Как принимать порошковый креатин
« : 18 Августа 2005, 18:47:05 »

 Его нужно просто в сок сыпать или так есть, а потом запивать. И еще: нужно принимать до еды или после?
Записан

Герман

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1495
    • Просмотр профиля
Re: Как принимать порошковый креатин
« Ответ #1 : 18 Августа 2005, 18:53:16 »

>  Его нужно просто в сок сыпать или так есть, а потом запивать. И еще: нужно принимать до еды или после?

Я запивал, апринимать нужно до трени за 45 мин
Записан

asc

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 397
    • Просмотр профиля
Re: Как принимать порошковый креатин
« Ответ #2 : 19 Августа 2005, 09:55:20 »

>  Его нужно просто в сок сыпать или так есть, а потом запивать. И еще: нужно принимать до еды или после?

Вместо!!!!!!!!!!
Записан

IRON BENDER

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 458
    • Просмотр профиля
Re: Re: Как принимать порошковый креатин
« Ответ #3 : 19 Августа 2005, 21:08:39 »

размешивать в теплом виноградном соке.
5грамм на прием.
при загрузке (неделя) 4-5 приемов в день
далее по 2приема
Вообще на банке должно быть написано.
Записан

imperdimon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1812
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Как принимать порошковый креатин
« Ответ #4 : 20 Августа 2005, 12:35:24 »

>  Его нужно просто в сок сыпать или так есть, а потом запивать. И еще: нужно принимать до еды или после?
********
В чай вместо сахара :-D
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.