Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[KIK]

я купил протеин как лучше принимать?Там написано что за 1час до и 1 час после тренировки.Но я пью только после.Так как лучше?И какие фирмы выпускают качественный протеин?  

[Bizon23]

я купил протеин как лучше принимать?Там написано что за 1час до и 1 час после тренировки.Но я пью только после.Так как лучше?И какие фирмы выпускают качественный протеин?  

Протеин это белок! И нужно чтобы он всегда был в крови! У меня в день 6-8 порций получается

[KIK]

я купил протеин как лучше принимать?Там написано что за 1час до и 1 час после тренировки.Но я пью только после.Так как лучше?И какие фирмы выпускают качественный протеин?  

Протеин это белок! И нужно чтобы он всегда был в крови! У меня в день 6-8 порций получается

после еды а вообще можно после приёма есть?

[Кайфолом]

Вообще лучше поставить протеиновую капельницу

[KIK]

Вообще лучше поставить протеиновую капельницу

А по точнее и вообще какие фирмы лучше?

[Adapter]

Напиши свой возраст/рост/вес, тогда посоветуем что-нибудь дельное.

[irondirp]

Вообще лучше поставить протеиновую капельницу

смешно...

[Леонид Остапенко]

Миляга, вот здесь, пожалуйста, почитайте, не поленитесь: http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=259. Тогда и вопросов не будет, и ответов ехидных тоже.
Леонид Остапенко
 

[ТемыЧ]

Вообще лучше поставить протеиновую капельницу

И не страшно тебе советы такие давать??
Пойдет парень и пустит себе в вену порошок в физрастворе, а потом не попрет его и уйдет из спорта возможный чемпион:)))
И все на твоей совесте будет...