• 15 Ноября 2024, 18:11:35
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

как сделать мышцы твердыми

Автор Тема: как сделать мышцы твердыми  (Прочитано 9991 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

ruzal

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 86
    • Просмотр профиля
как сделать мышцы твердыми
« Ответ #15 : 15 Декабря 2006, 08:28:16 »

Цитата: 20andrey06
не знаю что да как, но у меня пока мышцы не напряжешь они мягкие премягкие, а хочется чтобы кубики преса всегда были

может надо хром пить?


Андрейич! А ты где читал, что хром помогает? Может у самого "Хром"а спросим? Ты поможешь?
Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок
как сделать мышцы твердыми
« Ответ #16 : 15 Декабря 2006, 09:17:28 »

Цитата: ruzal
Андрейич! А ты где читал, что хром помогает? Может у самого "Хром"а спросим? Ты поможешь?
Нее, Хром без боя не дастся
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

Adapter

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 342
    • Просмотр профиля
как сделать мышцы твердыми
« Ответ #17 : 15 Декабря 2006, 09:29:35 »

Цитата: 20andrey06
не знаю что да как, но у меня пока мышцы не напряжешь они мягкие премягкие, а хочется чтобы кубики преса всегда были

может надо хром пить?

Ничего пить не надо. Мышцы, которые ты видишь на обложках журналов несколько отличаются от твоих, а именно размером. Делай выводы.
Записан

okappi

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7
    • Просмотр профиля
как сделать мышцы твердыми
« Ответ #18 : 16 Декабря 2006, 23:46:16 »

Цитата: Adapter
Цитата: 20andrey06
не знаю что да как, но у меня пока мышцы не напряжешь они мягкие премягкие, а хочется чтобы кубики преса всегда были

может надо хром пить?

Ничего пить не надо. Мышцы, которые ты видишь на обложках журналов несколько отличаются от твоих, а именно размером. Делай выводы.

)))))) Не всегда. Мне как девочке видней. Не знаю, какие на ощупь мужчины с обложки(к сожалению)))))), а в жизни действительно достаточно разные-и с внешним видом мышц никак не соотносятся.
Меня эта проблема тоже волнует. Не хочется превращаться в кусок железа.
Записан

Toha

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2470
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
как сделать мышцы твердыми
« Ответ #19 : 17 Декабря 2006, 00:59:45 »

Цитата: okappi
Цитата: Adapter
Цитата: 20andrey06
не знаю что да как, но у меня пока мышцы не напряжешь они мягкие премягкие, а хочется чтобы кубики преса всегда были

может надо хром пить?

Ничего пить не надо. Мышцы, которые ты видишь на обложках журналов несколько отличаются от твоих, а именно размером. Делай выводы.

)))))) Не всегда. Мне как девочке видней. Не знаю, какие на ощупь мужчины с обложки(к сожалению)))))), а в жизни действительно достаточно разные-и с внешним видом мышц никак не соотносятся.
Меня эта проблема тоже волнует. Не хочется превращаться в кусок железа.


Ты лучше фотки выкладывай. а мы оценим, кусок железа там или нет:)
Записан

strekacheva

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1308
    • Просмотр профиля
как сделать мышцы твердыми
« Ответ #20 : 17 Декабря 2006, 01:05:50 »

Тоха, ты фотки трогать будешь? Или как? :))

А вообще расслабленная мышца относительно мягкая, как она все время твердой-то будет - это что, судороги во время эпилептического припадка?
И как тогда массаж делать, на постоянно твердой мышце? Пальцы об нее сломать? Ну и вопрос, конечно... автор прикалывается...
Записан

okappi

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7
    • Просмотр профиля
как сделать мышцы твердыми
« Ответ #21 : 17 Декабря 2006, 13:48:35 »

Цитата: strekacheva
Тоха, ты фотки трогать будешь? Или как? :))

А вообще расслабленная мышца относительно мягкая, как она все время твердой-то будет - это что, судороги во время эпилептического припадка?
И как тогда массаж делать, на постоянно твердой мышце? Пальцы об нее сломать? Ну и вопрос, конечно... автор прикалывается...

))))))))Ну, конечно, не исключено, что я лох)))) Но вот даже сейчас сижу и в задумчивости мну свое преддлечье. Где-то мягко, а где-то твердо. Вот. )))))))))))) Попрошу не ржать надо мной, а объяснить феномен!)))))))))Мне самой смешно, но тем не менее)))
Записан

Dozen

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 659
    • Просмотр профиля
как сделать мышцы твердыми
« Ответ #22 : 18 Декабря 2006, 10:31:22 »

Цитата: okappi
Цитата: strekacheva
Тоха, ты фотки трогать будешь? Или как? :))

А вообще расслабленная мышца относительно мягкая, как она все время твердой-то будет - это что, судороги во время эпилептического припадка?
И как тогда массаж делать, на постоянно твердой мышце? Пальцы об нее сломать? Ну и вопрос, конечно... автор прикалывается...

))))))))Ну, конечно, не исключено, что я лох)))) Но вот даже сейчас сижу и в задумчивости мну свое преддлечье. Где-то мягко, а где-то твердо. Вот. )))))))))))) Попрошу не ржать надо мной, а объяснить феномен!)))))))))Мне самой смешно, но тем не менее)))


все просто.
где твердо - там кость.
кость мягкой быть не должна.
Записан

Jekson

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 732
    • Просмотр профиля
как сделать мышцы твердыми
« Ответ #23 : 18 Декабря 2006, 11:35:44 »

Цитата: okappi

))))))))Ну, конечно, не исключено, что я лох)))) Но вот даже сейчас сижу и в задумчивости мну свое преддлечье. Где-то мягко, а где-то твердо. Вот. )))))))))))) Попрошу не ржать надо мной, а объяснить феномен!)))))))))Мне самой смешно, но тем не менее)))


Наверно, все от того, что руки (да и ноги) не зря членами называют =)
Записан

okappi

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7
    • Просмотр профиля
как сделать мышцы твердыми
« Ответ #24 : 18 Декабря 2006, 11:53:13 »



все просто.
где твердо - там кость.
кость мягкой быть не должна.[/quote]
Угу... Так я и знала..... Но я же не блондинка, и крайне запущенной степентю тупости не отличаюсь. ((
Все равно, мышцы на ощупь какие-то неоднородные. Вот например у меня бицепс гораздо тверже, чем остальные. Конечно, хромом беде не помочь))))))) Но тем не менее, вопрос актуальный.
Записан

Сухарь

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 531
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
как сделать мышцы твердыми
« Ответ #25 : 18 Декабря 2006, 12:09:52 »

Цитата: okappi
Угу... Так я и знала..... Но я же не блондинка, и крайне запущенной степентю тупости не отличаюсь. ((
Все равно, мышцы на ощупь какие-то неоднородные. Вот например у меня бицепс гораздо тверже, чем остальные. Конечно, хромом беде не помочь))))))) Но тем не менее, вопрос актуальный.

А я весь древянный, половина моя постоянно нудит, что тут жёстко, там жёстко, везде короче жёстко, тока ноги с задницей более менее :)

 Исправлено: suhostoy, 18.12.2006 12:11:21
Записан

okappi

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7
    • Просмотр профиля
как сделать мышцы твердыми
« Ответ #26 : 18 Декабря 2006, 16:24:41 »

Цитата: Сухарь
Цитата: okappi
Угу... Так я и знала..... Но я же не блондинка, и крайне запущенной степентю тупости не отличаюсь. ((
Все равно, мышцы на ощупь какие-то неоднородные. Вот например у меня бицепс гораздо тверже, чем остальные. Конечно, хромом беде не помочь))))))) Но тем не менее, вопрос актуальный.

А я весь древянный, половина моя постоянно нудит, что тут жёстко, там жёстко, везде короче жёстко, тока ноги с задницей более менее :)

 Исправлено: suhostoy, 18.12.2006 12:11:21

))))))))))))))) Хорош хром жрать! Все от этого!)))))))

Так я и знала. Тайна......И никто не знает ответа на вопрос. А жаль.


 Исправлено: okappi, 18.12.2006 16:25:29

 Исправлено: okappi, 18.12.2006 16:31:06
Записан

Toha

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2470
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
как сделать мышцы твердыми
« Ответ #27 : 18 Декабря 2006, 16:45:14 »

Цитата: strekacheva
Тоха, ты фотки трогать будешь? Или как? :))


Конечно "или как" :))

По теме: не будет жира и воды, мышцы приобретут жесткость, делайте выводы
Записан

Ducky

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1048
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • редфит - сайт по фитнесу
как сделать мышцы твердыми
« Ответ #28 : 18 Декабря 2006, 16:52:57 »

а зачем их делать твёрдыми?

чтобы были твёрдыми надо сушиться
и делать упражнения на статическое напряжение
Записан

Jekson

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 732
    • Просмотр профиля
как сделать мышцы твердыми
« Ответ #29 : 19 Декабря 2006, 14:35:34 »

Кагочи афтырь, чтобы мышца была твердая достаточно ее напрячь.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.