Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[IS]

Larsen, братишка, хорошо, что жив остался, конечно к врачу бы тебе, но сам по ним ходить не люблю,
Давай поправляйся

Спасибо. Я и сам испугался. просто слышал историю как один чел мимо стоек промахнулся  - все... Больше нет его.
Горло уже меньше болит, значит пройдет.

а замки на штангу весить  надо!

 Исправлено: tank69, 20.07.2007 10:19:07

[P-Slon]

а замки на штангу весить  надо!

IS ну конечно для безопасности, я полностью согласен, когда кто-то страхует, но когда работаешь в зале один, я как понял так и было, то замки не ставлю (касается только жима), но стараюсь чтоб больше двух блинов на штанге небыло. Не ставлю из-за того, что если будет вес уже не выжать, то свалить блины на бок, а не по яйцам скатывать )))))

[IS]

что если будет вес уже не выжать, то свалить блины на бок, а не по яйцам скатывать )))))

А зачем на яица накат делать?:))) достаточно до пупка, или у тебя прес слабый? 120-140 не выдержит??? :)) А сваливать на бок - верная травма.

[P-Slon]

что если будет вес уже не выжать, то свалить блины на бок, а не по яйцам скатывать )))))

А зачем на яица накат делать?:))) достаточно до пупка, или у тебя прес слабый? 120-140 не выдержит??? :)) А сваливать на бок - верная травма.

ну може ты и прав,

[Hector]

у меня небольшая травма. короче видимо из за перенагрузки произошло может быть защемление нерва руки и следствие этого онименмение безымянного пальца и мизинца.
что делать??
может кто знает??

я больше года назад по глупости получил травму на пулловере (на этом форуме есть тема), основная моя проблема была с плечами (на 90% пострадало левое плечо). так вот я сперва носился с плечом, а потом еще оказалось что локоть тоже зацепило. поначалу немел и мизинец и безымянный (не постоянно, особенно если сидя за столом опереться на предплечье - сразу начинало неметь), прошло более года, мизинец все еще немеет, но уже не сильно. еще в самом начале сходил к хирургу, он, сволочь, посмеялся, ну я и решил забить на врачей. теперь занимаюсь осторожно, за весами не гонюсь. конечно, из-за последствий травмы в жимах вес явно процентов на 15 меньше чем мог бы быть, но, что поделаешь...