Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Lcki]

Как увеличить показатель в становой если как
говориться пришел в ступор
Че посоветутете?

[Любитель]

Извини, но я не могу тебе ответить, потому что этот сраный Тендор испортил мне настроения. Ты, уродище, да ты хоть анадрола обожрись - все равно такой куче дерьма ни одна баба не даст, ты образина жирная. Обезьяна страшная. Сколько лет тебе, убожество ? Какой бабе нужна в парни ошибка природы. Обколись чем хочешь, тебе банан твой все равно не нужен нахрен, а попоисать можно и с нестоячим :)

[Tenzor]

а что я тебе сделалто собственно?

[Tenzor]

Любитель и декиритион один и тотже мальчонка.

[Dinozavr]

по вариантам
1 делай тягу и присед в один день
2 делай сумо
3 подумай где тебе тяжелее и делай отдельно тягу с плинтов , тягу до колен, короче пробуй все необычное и добивай это тягой

[TomCaT]

Если у тебя застой в результатах, то может следует побольше отдыхать, мне к примеру, это очень сильно помогло, когда у меня руки "замерзли". Попробуй еще побольше спать и есть протеина, и поменьше нервничай.