• 18 Января 2026, 21:38:28
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

как узнать всою программу для своего веса

Автор Тема: как узнать всою программу для своего веса  (Прочитано 1069 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

EA SPORT

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 17
    • Просмотр профиля
как узнать всою программу для своего веса
« : 03 Января 2008, 21:22:49 »
как?
Записан

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
как узнать всою программу для своего веса
« Ответ #1 : 05 Января 2008, 13:22:53 »
Милейший, вы не могли бы более понятно и четко  высказывать свои мысли?
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

EA SPORT

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 17
    • Просмотр профиля
как узнать всою программу для своего веса
« Ответ #2 : 05 Января 2008, 14:05:53 »
ну как узнать какие упражнения надо мне делать при 61 кг..рост-1.77. ну короче рабочую программу
Записан

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
как узнать всою программу для своего веса
« Ответ #3 : 05 Января 2008, 14:20:13 »
Вот это прочитайте: http://www.ironman.ru/beginner02.html.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.