Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[arso]

какой должен быть вес у 16-ти летнего парня ростом где-то 170см чтобы смело сказать что он нормально накачан т.е оптимальный вес, так как хорошо накачан в 16 он не может =)??

[Toha]

> какой должен быть вес у 16-ти летнего парня ростом где-то 170см чтобы смело сказать что он нормально накачан т.е оптимальный вес, так как хорошо накачан в 16 он не может =)??

75кг довольно сухого веса

[asc]

> какой должен быть вес у 16-ти летнего парня ростом где-то 170см чтобы смело сказать что он нормально накачан т.е оптимальный вес, так как хорошо накачан в 16 он не может =)??

Килограмм 250 минимум, но строго сухой вес, без жира :))))
Если серьезно, просто смотри в зеркало, если увидишь в нём накачанного чела, т.е. себя, значит всё ок