Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Sloechka]

> >В выходные расслабляюсь иногда колбаской, пивасиком с креветками.
>
> Спортсмен блин, печень не жалко?
Да тяжелоатлеты одни из самых больных людей :-) Или ты думаешь, этот спорт только здоровья укрепляет? Какая печень??!!! Ты что???? Да ты знаешь, какая нагрузка на печень от порошкового протеина.. да просто от высокобелковой диеты, что собсвенно , является нормой для спортсмена.
А насчет отказа от силого тренинга во время сушки. Например, эктоморфам только так и рекомендовано тренироваться в вышеуказанный период. Т.к. Они легко теряют жир , а вместе с ними и мышцы. В таком случае им рекомендуют урезать углеводы и оставлять мало повторный тренинг с большими весами + кардио.
ИМХО, сушка еще во многом зависит от конституции ? экто-, мезо- ты или эндоморф.

[TylerDurden]

> > >В выходные расслабляюсь иногда колбаской, пивасиком с креветками.
> >
> > Спортсмен блин, печень не жалко?
> Да тяжелоатлеты одни из самых больных людей :-) Или ты думаешь, этот спорт только здоровья укрепляет? Какая печень??!!! Ты что???? Да ты знаешь, какая нагрузка на печень от порошкового протеина.. да просто от высокобелковой диеты, что собсвенно , является нормой для спортсмена.


В том то и дело, и так на печень нагрузка, а ты её бедную еще алкоголем добиваешь!

[Tank]

> За зиму набрал массы, как мне теперь сбросить жир, чтобы хоть чуть-чуть рельеф появился?
> жир я ем только из куриного мяса и яиц. Ел протеин и много каши в период набора массы.
Аэробика - бег,плаванье, и мочегонное... если лишняя масса то и в жару легче будет

[Klubbheads]

А может кто-нить рассказать - есть ли какие-нить хорошие лекарства для печени ?
Что бы такое попринимать, что бы работоспособность её повысилась ? Что бы последствия распития спиртных напитков вывести ... :)

[Rant4]

> А может кто-нить рассказать - есть ли какие-нить хорошие лекарства для печени ?
> Что бы такое попринимать, что бы работоспособность её повысилась ? Что бы последствия распития спиртных напитков вывести ... :)

Есть но если из за алкаголя...то лучше его перестать принимать и он полностью выйдет из арганизма