Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Bomber]

Какое упражнение для этого подходит лучше всего?

[body]

> Какое упражнение для этого подходит лучше всего?

Жим на наклонной средним хватом.

[Bomber]

> > Какое упражнение для этого подходит лучше всего?
>
> Жим на наклонной средним хватом.
>А как насчет разводки или бабочки?
Разве жим на наклонной затрагивает эту часть ?

[body]

> > > Какое упражнение для этого подходит лучше всего?
> >
> > Жим на наклонной средним хватом.
> >А как насчет разводки или бабочки?
> Разве жим на наклонной затрагивает эту часть ?

С небес шоль сволился
А какую по твоемому?

[Bomber]

> > > > Какое упражнение для этого подходит лучше всего?
> > >
> > > Жим на наклонной средним хватом.
> > >А как насчет разводки или бабочки?
> > Разве жим на наклонной затрагивает эту часть ?
>Не ну я то знаю что наклонная прорабатывает верх груди (обычным хватом) но меня интересует каким образом можно сделать полную "полоску" от низа до верха ....ты говорил о жиме средним хватом это примерно какой ширины ?
> С небес шоль сволился
> А какую по твоемому?
>