Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Денисыч]

To Paratruper:

Здарова, я там тебе фоты обещал, ноги я так и не сфотал но есть фото тяги с соревнований (в которых я победил=) и грудь в зале:
http://www.muscletalk.ru/forum/files/225_459.jpg
http://www.muscletalk.ru/forum/files/ss_115.jpg
Жду коменты =)

что я могу сказать :)
Классно! (надеюсь сцена не провалилась, когда ты штангу обратно ставил) ;)
а ещё завидую...у тебя грудные мышцы классные...мне до таких, как до америки раком :))

Угу ..решпект !
И что странно...У меня вес на 2кг больше, и рост на 2см :)
Жим поменьше немного. Диаметр грудной на 2 см меньше.
Но у меня грудь гораздо хуже...ну вот почему ???

[Adar]

To Paratruper:

Здарова, я там тебе фоты обещал, ноги я так и не сфотал но есть фото тяги с соревнований (в которых я победил=) и грудь в зале:
http://www.muscletalk.ru/forum/files/225_459.jpg
http://www.muscletalk.ru/forum/files/ss_115.jpg
Жду коменты =)

гены
что я могу сказать :)
Классно! (надеюсь сцена не провалилась, когда ты штангу обратно ставил) ;)
а ещё завидую...у тебя грудные мышцы классные...мне до таких, как до америки раком :))

Угу ..решпект !
И что странно...У меня вес на 2кг больше, и рост на 2см :)
Жим поменьше немного. Диаметр грудной на 2 см меньше.
Но у меня грудь гораздо хуже...ну вот почему ???

[Taurus]

Никак немогу заставить себя работать над ногами.То ли лень Матушка,то ли упражнения по душе не найду...................

Делайте становую и приседы, и не надо себя заставлять.:)

[Лезвиями Сердце...]

тоже в IPF себя буду пробовать в мае. до 67.5, если не растолстею :)

я неделю 2 кг гонял, отсоревновался, за пять дней вес до 85кг подскочил, край в конце месяца, буду в 90, порвут меня там как тузик грелку =)

"кто еще кого порвет" - сказала тузику надутая до десяти атмосфер грелка...

[alekseika]

без больших ног не будет больших рук и всего остального.поэтому вперёд на ноги!