Михаил Клестов как и Леонид Алексеевич разделяет тренинг без стероидов и с АС, ЕЩЁ РАЗ ПОВТоРЮ без стероидов тренируються дабы добиться прогресса не по ГУППАМ МЫШЦ!Тоесть на всё тело!
мне можешь не доверять,а надеюсь опыт уважаемых людей вышеперечисленных имеет под собой почву.
Далее про ЯТСа-почитай книгу его -(название к сожалению не помню)там ясно он расказывает как он раньше тренировался.Смею заметить не по группам,а разделял верх-низ.
Далее:-это уже из науки,если за одну тренировку не участвует примерно 40 % мышц,то анаболического эфекта не достичь,те кто под АС занимаються у них и так создана в организме анаболическое состояние.
Твоё право мне не доверять,почитай например Винса Жиронду,который тренировал почти всех звёзд бодибилдинга прошлых лет,почитай Артура Джонса.Если есть желание пойди на консультацию к Михаилу Клестова(Альфа-фитнесс)на каширке или к Леониду Алесеевичу ,уверен на 100% тебе обьяснят тоже самое,что я говорю.
Что касаеться стероидов,то это дело конечно личное,но я от них отказался по причине здоровья,да получаешь красивое тело,прёт на тренировках,результат виден,но если не принимал то и не надо начинать.Беследно ничего не проходит.
И последние о чём спор?тему начал Леонид Алексеевич,мысли которого я полностью разделяю,небудешь ли ты с ним спорить?и доказывать при его опыте.
Вы можете повторять хоть сто раз, но если мнение заведомо неправильное, оно таким и останется, видимо к сожалению для Вас.
Тренинг с АС и без в общем случае отличается, включением в программу дополнительной изоляции, также применяются некоторые элементы форсированного тренинга, пампинга и т.д
Всплыл почему то Ятс, причем тут он вообще не понятно, а то как он тренировался не узнает никто из нас, естественно к сожалению, т.к было бы реально интересно.
Винс Жиронда вообще не однозначная личноть, в своих книгах полностью отвергал АС, хаял их использование, однако готовил чемпионов прошлого естесвенно не без их помощи. Поэтому читая его книжки для, понятно, что написаны они для полных новичков и воспринимать их всерьез нельзя. А то какие у него знания есть на самом деле, опять же к сожалению, нам узнать и перенять не дано.
Далее, причем тут Михаил Клестов? На протяжении тренировочной жизни, он менял мнение о методике много раз, и это на самом деле правильно, он не зацикливается на единой, верной методике, а находится в постоянном поиске.
Тему действительно начал Леонид Алексеевич, но при этом не обьяснил своей позиции по теме топика, другими словами она не является обозначенной и получается, что Вы поддерживаете исключительно авторитет, но никак не мнение, т.е подействовал эффект вожака, который недале от стадного чувства.
И напоследок, специфика ББ такова, что подход к методике не может быть единственно верным, т.к не доказано ровным счетом ничего, да и доказано при развитии науки, к данному моменту, быть не может, следовательно оспорить мнение можно любого человека. Методика в ББ - это не наука, это упорядоченный сбор данных, на основе которых выдвинуты определенные заключения.
Автор
Тема: Какая программа - таков и тренер (Прочитано 5476 раз)
