• 05 Октября 2024, 04:23:03
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Какие упражнения делать на развитие силы удара

Автор Тема: Какие упражнения делать на развитие силы удара  (Прочитано 9750 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Gavrosh

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 50
    • Просмотр профиля

> ЕЩЁ!!!
когда то давно,занимался в зале с боксерами(я сам рукопашник),так вот,эти ребята,использовали такое упражнение,брали гриф олимпийский(они здоровые надо сказать были),поднимали на уровень плечь,и в течение полуминуты где то,совершали резкое(максимальная скорость) выкидывание рук с грифом вперед,типа "тяни толкай" :))) хотя собственно,про гантельки с маленьким весом кто то уже писал,довольно действенное упражнение...
но главное поставить технику!
Записан

Jekson

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 732
    • Просмотр профиля

> Какие упражнения лучше всего делать, что бы удар был посильнее?

 Какие-нибудь боксерские упражнения :))
Записан

Jekson

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 732
    • Просмотр профиля

 А если билдер решил заняться единоборствами, упадет ли у него резалт в силе и массе?
Записан

Ducky

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1048
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • редфит - сайт по фитнесу

>  А если билдер решил заняться единоборствами, упадет ли у него резалт в силе и массе?

Если будет продолжать заниматься ББ, то вряд ли.
Записан

bebnev

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 37
    • Просмотр профиля

>  А если билдер решил заняться единоборствами, упадет ли у него резалт в силе и массе?

По себе могу сказать, упадёт, я после того, как по груше постучу 2 раза в неделю по чалу, грудь забивается так, что в жиме у меня вес уже 3 месяца на одном месте.
Записан

Ducky

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1048
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • редфит - сайт по фитнесу

> >  А если билдер решил заняться единоборствами, упадет ли у него резалт в силе и массе?
>
> По себе могу сказать, упадёт, я после того, как по груше постучу 2 раза в неделю по чалу, грудь забивается так, что в жиме у меня вес уже 3 месяца на одном месте.

Конечно на одном месте. Восстановление то тормозится. Надо с умом к этому подходить.
Поробуй жим пореже делать.
Записан

Chivas

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 164
    • Просмотр профиля

ТАК ЧТО НЕ ПЫТАЙТЕСЬ НАДРАТЬ ЗАДНИЦУ КМС ПО БОКСУ МАССОЙ 60 кг ДАЖЕ ЕСЛИ У ВАС МЫШЦ на 80-90 кг
>

не, ну почему - можно пистик достать и тогда хоть кмс, хоть тайсон все равно. :)
Записан

Jekson

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 732
    • Просмотр профиля


> не, ну почему - можно пистик достать и тогда хоть кмс, хоть тайсон все равно. :)

Сильнее тот, у кого пушка больше! :)))
Записан

имярек

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 617
    • Просмотр профиля

>  А если билдер решил заняться единоборствами, упадет ли у него резалт в силе и массе?

Даже если он всерьёз займется шахматами, то встанет точно. "Нельзя одной и той же жопой сидеть во встречных поездах".
Записан

Largo

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 89
    • Просмотр профиля

А как вы относитесь к использованию ног во время драки? Я думаю,если тет-а-тет,то это не по-мужски,а если против двоих(это тоже не по-мужски с их стороны),то можно и подсобить.
Записан
не говори, ЧТО ты можешь - покажи КАК ты это делаешь...

Ducky

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1048
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • редфит - сайт по фитнесу

> А как вы относитесь к использованию ног во время драки? Я думаю,если тет-а-тет,то это не по-мужски,а если против двоих(это тоже не по-мужски с их стороны),то можно и подсобить.

Лучше как Шварц в своих фильмах: пинками, пинками!
Записан

feather

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1028
    • Просмотр профиля

> >  А если билдер решил заняться единоборствами, упадет ли у него резалт в силе и массе?
>
> Если будет продолжать заниматься ББ, то вряд ли.

Послушай утенок, откуда познания? Что хочу то и говорю?

Я занимался около 10 лет боксом. Не буду говорить о своих регалиях.Большие отягощения НЕ способствуют боксу никак.Если интересует массонаборный процесс, то с боксом на соревновательном уровне нужно повременить.Это очень большая и обширная тема...да и высказывался по ней не раз.
 
Записан

feather

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1028
    • Просмотр профиля

> > А как вы относитесь к использованию ног во время драки? Я думаю,если тет-а-тет,то это не по-мужски,а если против двоих(это тоже не по-мужски с их стороны),то можно и подсобить.
>
> Лучше как Шварц в своих фильмах: пинками, пинками!

понты... пиздеж... Встретился он бы с боксером даже посредственным на ринге.Это касается и Ван Дамма и пр. кумиров неразумной молодежи.
Записан

Microworm

  • Гость

> > > А как вы относитесь к использованию ног во время драки? Я думаю,если тет-а-тет,то это не по-мужски,а если против двоих(это тоже не по-мужски с их стороны),то можно и подсобить.
> >
> > Лучше как Шварц в своих фильмах: пинками, пинками!
>
> понты... пиздеж... Встретился он бы с боксером даже посредственным на ринге.Это касается и Ван Дамма и пр. кумиров неразумной молодежи.
 Почему это не разумной??????:E:E:E:E!!!!
Записан

feather

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1028
    • Просмотр профиля

> > > > А как вы относитесь к использованию ног во время драки? Я думаю,если тет-а-тет,то это не по-мужски,а если против двоих(это тоже не по-мужски с их стороны),то можно и подсобить.
> > >
> > > Лучше как Шварц в своих фильмах: пинками, пинками!
> >
> > понты... пиздеж... Встретился он бы с боксером даже посредственным на ринге.Это касается и Ван Дамма и пр. кумиров неразумной молодежи.
>  Почему это не разумной??????:E:E:E:E!!!!
Фильмы очень неправдиво тупые. Такие фильмы могут нравиться только неумным.Извини за резкость.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.