Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Герман]

Сразу: те, кто любит давать мега-актуальные ответы "ешь творог" - лесом. Творог ем, гейнер как дополнение.
Итак: съел пол пачки вейдеровского мегамасс 400. Эффект скажем так не очень, ждал большего. Массу то конечно набрал, но даже чуть меньше, чем раньше без него (хотя третий месяц тренировок, приостановка быстрого роста естественна, но все же). В нем только 20% белка, учитывая, что 90% даже иностранных конор слегка приукрашивают истинное положение вещей, допускаю, что процентов 16-18% скорее. Хотелось бы пить что-нибудь более белковое, от 30 процентов. Какой гейнер пьете вы (а вопрос именно к тем, кто пьет), какой эффект получаете, какой вкус имеет ваш гейнер (мой очень вкусный) и в каких ИНТЕРНЕТ магазинах гарантированно можно купить натур продукт? Я брал в тестостероне (что про него скажете). И еще интересует мнение насчет питерского бодибилдинг-шопа. На этом сайте уж больно цены круты.

p.s. как хотите, но когда я три года назад занимался в 11 классе с айронмэновским турбомассом - перло меня знатно. К тому же по результатам проверок на независимом сайте (зонаправды вроде) там заместо заявленного 21% аж 25% белка.

[Taurus]

p.s. как хотите, но когда я три года назад занимался в 11 классе с айронмэновским турбомассом - перло меня знатно. К тому же по результатам проверок на независимом сайте (зонаправды вроде) там заместо заявленного 21% аж 25% белка.

Турбомасс также хорОш и сейчас.

[Герман]

Турбомасс также хорОш и сейчас.

Ни сколько не сомневаюсь :)
Но все-таки что-нибудь более белковое хотелось бы.

А может купить протеин и по чуть-чуть добавлять его в гейнер, так, чисто белковый процент поднять?
*задумался*

[Герман]

А кто за эти гейнеры что скажет?

http://testosterоn.ru/?p=see&name=517

http://testоsteron.ru/?p=see&name=401



первый вроде хвалят

[Гелиотроп]

Я пью Jumbo Gainer 1000, тоже низкое содержание белка (19%). Решаю тем что смешиваю 1 к 1 с IsoStar High Protein 90.
Хотя действительно проще подобрать себе подходящий гейнер, просто я свой со скидкой биру.

[тихас]

Сразу: те, кто любит давать мега-актуальные ответы "ешь творог" - лесом. Творог ем, гейнер как дополнение.

Итак: съел пол пачки вейдеровского мегамасс 400. Эффект скажем так не очень, ждал большего. Массу то конечно набрал, но даже чуть меньше, чем раньше без него (хотя третий месяц тренировок, приостановка быстрого роста естественна, но все же). В нем только 20% белка, учитывая, что 90% даже иностранных конор слегка приукрашивают истинное положение вещей, допускаю, что процентов 16-18% скорее. Хотелось бы пить что-нибудь более белковое, от 30 процентов. Какой гейнер пьете вы (а вопрос именно к тем, кто пьет), какой эффект получаете, какой вкус имеет ваш гейнер (мой очень вкусный) и в каких ИНТЕРНЕТ магазинах гарантированно можно купить натур продукт? Я брал в тестостероне (что про него скажете). И еще интересует мнение насчет питерского бодибилдинг-шопа. На этом сайте уж больно цены круты.



незнаю прав или скорее нет (здоровье не позволяет )я больше белковые беру , а вот на сайте магазина цены неплохие www.RusАtlet.com

[Герман]

а вот на сайте магазина цены неплохие www.RusAtlet.com

Видел этот магазин, но за неимением отзывов не стал там покупать. Контора старая, проверенная?

[Александр Викторович]

а вот на сайте магазина цены неплохие www.RusАtlet.com

Видел этот магазин, но за неимением отзывов не стал там покупать. Контора старая, проверенная?

У меня друг потребляет Ironman  и результат оччень не плохой.

 Кстати, Герман, хотел у тебя спросить (извини за перекрестный вопрос в твоей теме) Я сейчас уволился с работы чтоб в универе защитить диплом, и как следствие денег у меня на протеины нет.Так вот я сейчас делаю им замену (временно) 700г молока + 110 г меда туда ,все тщательно перемешиваю и потребляю это за два раза(перед и после трени). Есть ли смысл это бодяжить или это пурга?? Заранее пасиба!

[Герман]

 Кстати, Герман, хотел у тебя спросить (извини за перекрестный вопрос в твоей теме) Я сейчас уволился с работы чтоб в универе защитить диплом, и как следствие денег у меня на протеины нет.Так вот я сейчас делаю им замену (временно) 700г молока + 110 г меда туда ,все тщательно перемешиваю и потребляю это за два раза(перед и после трени). Есть ли смысл это бодяжить или это пурга?? Заранее пасиба!

Лучше пачка творога + 500мл молока + пара столовых ложек сахара (у меня меда нет) и с булочкой. Около 50г белка + быстрие и медленные углеводы, идеальный гейнер. Другое дело, что творог тоже не дешовый :(

[Александр Викторович]

 Кстати, Герман, хотел у тебя спросить (извини за перекрестный вопрос в твоей теме) Я сейчас уволился с работы чтоб в универе защитить диплом, и как следствие денег у меня на протеины нет.Так вот я сейчас делаю им замену (временно) 700г молока + 110 г меда туда ,все тщательно перемешиваю и потребляю это за два раза(перед и после трени). Есть ли смысл это бодяжить или это пурга?? Заранее пасиба!

Лучше пачка творога + 500мл молока + пара столовых ложек сахара (у меня меда нет) и с булочкой. Около 50г белка + быстрие и медленные углеводы, идеальный гейнер. Другое дело, что творог тоже не дешовый :(

Спвсибо за совет! Надо попробовать! На еду я денег подзанял, а вот если на добавки занимать - очччень тяжко будет потом с этим долгом расчетаться. А вот если и на творог не хватать будет, как тогда быть?

[Герман]

В том то и дела, Саш, что это большой вопрос - что дороже - творог или протеин? :)
Если на творог денег не будет...хм...три сырых яйца + молоко + сахар)) Первое что в голову пришло. А вообще тебе лучше упор на недорогую рыбу делать. Дешево и сердито. Кстати на твоем месте я бы сбавил интенсивность тренинга, так как видимо тебя ждут серьезные умственные нагрузки, а совмещать их с тяжелым тренингом не самое лучшее занятие. Витаминки главное пей :)

[$$$$]

а вот на сайте магазина цены неплохие www.RusAtlеt.com

Видел этот магазин, но за неимением отзывов не стал там покупать. Контора старая, проверенная?

RusAtlet, testosteron и многие другие магазины - поставщик у них один.

По этому качество товара у них одинаковое.

[Герман]

RusAtlet, testosteron и многие другие магазины - поставщик у них один.
По этому качество товара у них одинаковое.

То-то я смотрю цены в 98% случаев одинаовые! А в остальных 2-х +\- 20р. И ассартимент один (если чего-то нет в одном - нет и в другом).
А какой поставщик, если не секрет?

[$$$$]

А какой поставщик, если не секрет?

Vikonika Sports

http://www.vikonikf.ru/index.htm



Магазины находятся в разделе "КЛИЕНТЫ"

http://www.vikonika.ru/clients.htm

[Герман]

А какой поставщик, если не секрет?

Vikonika Sports

http://www.vikоnika.ru/index.htm



Магазины находятся в разделе "КЛИЕНТЫ"

http://www.vikonikа.ru/clients.htm

Ок, спасибо, теперь вроде поспокойнее стало за эти магазин

пысы: на тестостероне дешевле.