Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[AnDom]

так если водичку задерживает не вытекает ли всё их этого)))
мне врачиха говорила)) да я и сам это почуял я его уже года 3 периодически употребляю== 2 степень гипертонии и гиперфункция почек ссусь где тока можна

 Исправлено: tesak, 03.10.2006 13:34:43

Иди к нам в ВДВ, там еще и ср.. начнешь! Без обид, просто фильм ДМБ вспомнил. А в целом помойму ты как раз прав.

[Fake™]

Я считаю, что немецкий креатин с солями от  CreaPure, Creatine 5000 с фосфатом натрия(двуосновным) и бикарбонатом калия...
Соли помогут всасываться креатину лучше..да и вообще..соли..это гут..Лично я считаю его одним из лучших..

[TEsak]

ну ты загнул колбасой солями еще закусить надо
====кретин моногридат)))кому от него не плохо и дышать не тяжело то пейте рульная весч

[Agent-47]

Возьму наверное креатин Масс Пит 650 гр
И еще хочу протеин взять Атлет - повер атлетик 3кг.
Я буду брать через друга он оптовик, советует именно это. Как вы считаете это гут, то что я вам написал ?

Я так и не получил ответ на главный вопрос, можно ли пить креатин парралельно с протеином ?

Мне сказали, что пить его надо первую неделю 20-30 грамм в день (загр фаза), а потом до конца месяца по 5-10 грамм в день, это верно ?

Блин вот еще, как здесь редактировать свой профиль :) ?

[myaso]

Я так и не получил ответ на главный вопрос, можно ли пить креатин парралельно с протеином ?

Мне сказали, что пить его надо первую неделю 20-30 грамм в день (загр фаза), а потом до конца месяца по 5-10 грамм в день, это верно ?


креатин с протеином принимать можно.
по поводу употребления креатина тебе советовали верно.
успехов

[Fake™]

ну ты загнул колбасой солями еще закусить надо
====кретин моногридат)))кому от него не плохо и дышать не тяжело то пейте рульная весч

Юморно ты с острил...Но ты зря..креатин с солями(не колбасой) на порядок лучше..хоть и подороже..правда на копейки..

[AnDom]

И еще хочу протеин взять Атлет - повер атлетик 3кг.
Я буду брать через друга он оптовик, советует именно это.

Хороший у тебя друг! Добрый!

[P-Slon]

пил креатин 4 недели "Креатин - Creatine Powder "СуперСет", каких-то разительных изменений не почуствовал,
то ли креатин залепушный, то ли я не восприимчев к нему оказался

 Исправлено: panasonic-sash, 09.10.2006 17:05:25

[KuuuPER]

Возьму наверное креатин Масс Пит 650 гр
И еще хочу протеин взять Атлет - повер атлетик 3кг.

Гыыы! А знаешь как Русские протеины типа АТЛЕТА делают? (кроме IRONMAN и XXI век) Берут пару блистеров мИтанчика, перемалывают, мешают с мукой, добавляют соли и перца по вкусы, и готов! Покупай за 600 р. но мало что добьёшься от протеина произведённой подобной технологией.

[TEsak]

у парня деняг может не так многа чтоб покупать америкосавский или не дай боже немецкий)))
средний вариант будет лучше ниче не пакупать а купить побольше хавчика на эти деньги те же самые яйца ту же самую рыбу этот белок не дорогой зато чистенький --- а насчет того что блистер не блистер мешают с мукой я не знаю -- слышал что майонез тоже негры делают гребя его лопатами)))

[MOHAX]

Интересную вещь заметил. Когда принимаю креатин иногда происходит следущее - иду в туалет (скажем перед тем как лечь спать), т.к. очень сильно хочется, но не могу выдавить из себя ни капли...

[Agent-47]

Возьму наверное креатин Масс Пит 650 гр
И еще хочу протеин взять Атлет - повер атлетик 3кг.

Гыыы! А знаешь как Русские протеины типа АТЛЕТА делают? (кроме IRONMAN и XXI век) Берут пару блистеров мИтанчика, перемалывают, мешают с мукой, добавляют соли и перца по вкусы, и готов! Покупай за 600 р. но мало что добьёшься от протеина произведённой подобной технологией.

То, что ты пишешь я знаю, но ты наверное перепутал марку протеина, я хотел взять западный... Протеин 450 рублей, креатин за 500, это со скидкой. А про IRONMAN протеин и креатин ты пишешь фигню, от многих слышал, кто продает, что по качеству это как раз и есть мука...

[KuuuPER]

То, что ты пишешь я знаю, но ты наверное перепутал марку протеина, я хотел взять западный... Протеин 450 рублей, креатин за 500, это со скидкой. А про IRONMAN протеин и креатин ты пишешь фигню, от многих слышал, кто продает, что по качеству это как раз и есть мука...

Ну, возможно с западным перепутал, 450р это скока по обьёму протеина? Мне лично 5-ти киллограм, правда гейнера, на месяц хватает, протеина думаю в два раза меньше тада должно быть, ну кило 2-3 на месяц думаю хватить должно, а то устанешь в магазин бегать, покупать, ну если канечно ты просто попробывать берёшь. Ну зря ты айронмановские протеинчики обежаешь, я знаю многих людей кого это питание вполне устраивает. Кстати про айронмановские креатины ничо не говорил! =Р

[Agent-47]

3кг. Айронмен не советуют просто брать, мне так сказали.

[Сухарь]

3кг. Айронмен не советуют просто брать, мне так сказали.

Ты сначала попробуй, а потом уже советы давай, я когда тока заниматься начал меня не торкал не протеин, не креатин, не росло нифига. Купил себе Weiders mega mass 2000, меня с него так пропёрло, 4 кг сухого мяса, меня теперь так даже... аммм, ладно...