Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[A_serg]

Всем привет ! хотел бы посоветоваться какой протеин лучше для набора массы из ironman ???

[A_serg]

я купил турбо масс вита мне его посоветовали может ченить другое надо???

[MOHAX]

Ну раз купил, чтож теперь спрашивать? Раньше надо было думать =)

[A_serg]

ну понятно что купил теперь уже выпью, но дело в том что какой следуущий покупать?

[andy_2]

ну понятно что купил теперь уже выпью, но дело в том что какой следуущий покупать?

Вкалывать надо в зале (приседы и становая обязательно) и нормально кушать, тогда масса и без протеинов пойдет. А на сахаре типа турбо масса один жир будет.

 Исправлено: andy_2, 16.11.2006 11:42:50

[GoDziLo]

я помню,когда только начинал заниматься,тренер привозил нам протеин:полиэтиленовый пакет с килограмом розового порошка, по ходу поедания можно было отыскать бумажечку с надписью-протеин малиновый ,укладчица №...а когда в универе учился мы всей группой употребляли протеин"атлант"100р за килограм,так что считаю дело не в фирме изготовителе,есть деньги-покупай дорогой,нету-дешевый.

[MOHAX]

Вкалывать надо в зале (приседы и становая обязательно) и нормально кушать, тогда масса и без протеинов пойдет. А на сахаре типа турбо масса один жир будет.

Ну вот не скажи, меня например, очень хорошо от Megamass разносит (думаю от турбомасс эффект будет почти такой же) и самое главное, что без жира.
А было дело, ходил 2 месяца в спортзал вообще без добавок, так наоборот худеть стал, видимо калорий из обычной еды не хватало.

[andy_2]

Ну вот не скажи, меня например, очень хорошо от Megamass разносит (думаю от турбомасс эффект будет почти такой же) и самое главное, что без жира.
А было дело, ходил 2 месяца в спортзал вообще без добавок, так наоборот худеть стал, видимо калорий из обычной еды не хватало.

Просто, я думаю, ты явно питался плохо, вот и похудел. Протеины - это не панацея, тем более что в гейнерах (типа турбомассов и мегамассов) самого протеина совсем чуть-чуть, все остальное сахар. Ты правильно говоришь, тебе именно калорий и не хватало.  

[Лезвиями Сердце...]

протеин"атлант"

ржунимагу упалподстол

[Xpom]

Всем привет ! хотел бы посоветоваться какой протеин лучше для набора массы из ironman ???

Самый лучший протеин для набора массы это мясо

[GoDziLo]

Самый лучший протеин для набора массы это мясо [/quote]


мясо-сила!!а еще в нем креатин есть..грамм на кило.
а если серьезно,то мыщцы начинают восстанавливаться только после восстановления нервных тканей,питание нервов это глюкоза,значит,прием гейнеров сразу после  тренировки целесообразно.

[A_serg]

Самый лучший протеин для набора массы это мясо

мясо-сила!!а еще в нем креатин есть..грамм на кило.
а если серьезно,то мыщцы начинают восстанавливаться только после восстановления нервных тканей,питание нервов это глюкоза,значит,прием гейнеров сразу после  тренировки целесообразно.[/quote]

Мясо это понятно, но я хотел бы ухнать про протеин их куча, а вот какой поможет это вопрос??? и темболие не всегда удается поесть поэтому и протеин нужен чтобы силы васстановить.

[GoDziLo]

Самый лучший протеин для набора массы это мясо

мясо-сила!!а еще в нем креатин есть..грамм на кило.
а если серьезно,то мыщцы начинают восстанавливаться только после восстановления нервных тканей,питание нервов это глюкоза,значит,прием гейнеров сразу после  тренировки целесообразно.

Мясо это понятно, но я хотел бы ухнать про протеин их куча, а вот какой поможет это вопрос??? и темболие не всегда удается поесть поэтому и протеин нужен чтобы силы васстановить.[/quote]

лично мне все помогало,говорю же,атлант рулит!!еще помню от детского питания проперло здорово,всухую захавал полкило.

[andy_2]

протеин"атлант"

ржунимагу упалподстол

А что делать, когда у людей денег нету...

.. но я хотел бы ухнать про протеин их куча, а вот какой поможет это вопрос???

Сывороточный или F80 (из IronMan)

[Toha]

лично мне все помогало,говорю же,атлант рулит!!еще помню от детского питания проперло здорово,всухую захавал полкило.

Ты точно жмешь 190? Чего то жесткие сомнения одолевают...