DemoN.ua,всё же попробуй уменьшить время трень.Посмотри эффект.А то в натуре при твоих весах и интенсивности без химии не обойтись.Стопудово.
я немогу уменьшет время тренировки, у меня много упражнений на каждую мышцу, если я уберу упражнения моим мышцам не будет достаточно нагрузки для роста.. занимаюсь так с хорошым питанием и добавками, протеин креатин, витамины,миенралы.. и росту, и все ок, а курсануть думаю скоро, разок.
Если всё ок,то зачем курсить?Ладно,можешь не отвечать.У тебя своеобразная логика.Мне не понять.Ну чё сказать?Иностранец,одним словом:-)))
;)) я думая после 2-х лет тяжелых занятий я таво заслужываю, чтобы приходить в зал, и каждую тренировку докидывать по 5 кг и т.д.;))
хотябы ощутить что ето такое, я не говорю садиться на нее.А у каждого свои понятия все ок, для меня не все ок, у меня уже давно выработалься комплекс неполноценности, наверно как и у 90% здесь присуствуещих, когда всегда мало
Комплекс неполноценности при 90 кг массы? Что-то новое. Мне бы твои комплексы.
да я вешу то 94 уже, да не в етом суть, всегда мало, просто смотря на професионалов(фотографии) каждый день ты понимаешь сколько ище в етом зале пахать надо.. хер знаешь выдержыш или нет, ты тоже когда будешь 94 кг, тебе будет мало