Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Larsen]

Вчера в магазине прочитал на этикетке кальмаров соленых (тех что с пивом пьют) что в них 84% белка !!!! Это же очень много!!! Как вы считаете , там белок путевый ?Или он плохо усваивается? Ведь можно съедать в день 300гр кальмаров и потребность организма в белке обеспечена. Употреблять их проще чем что-либо (я имею в виду натур продукты ).
Да , и еще вопрос... Правда что белок из макарон вообще не усваивается ?

[Botas]

Вчера в магазине прочитал на этикетке кальмаров соленых (тех что с пивом пьют) что в них 84% белка !!!! Это же очень много!!! Как вы считаете , там белок путевый ?Или он плохо усваивается? Ведь можно съедать в день 300гр кальмаров и потребность организма в белке обеспечена. Употреблять их проще чем что-либо (я имею в виду натур продукты ).
Да , и еще вопрос... Правда что белок из макарон вообще не усваивается ?

Я недавно траванулся этими самыми кальмарами. Два дня было хреново.

[тракторенок]

Вчера в магазине прочитал на этикетке кальмаров соленых (тех что с пивом пьют) что в них 84% белка !!!! Это же очень много!!! Как вы считаете , там белок путевый ?Или он плохо усваивается? Ведь можно съедать в день 300гр кальмаров и потребность организма в белке обеспечена. Употреблять их проще чем что-либо (я имею в виду натур продукты ).
Да , и еще вопрос... Правда что белок из макарон вообще не усваивается ?

я иногда их ем,да и то, только если с пивком,так не идут!

[Agent-47]

Давно это заметил, но не заморачивался на этом...

[Keine Lust]

С этими кальмарами ты будешь съедать такое количество соли, что организм сдаст задолго до того, как твой прогресс в наращивании массы станет сколь-нибудь заметным. Так что не стоит всерьёз на них заморачиваться. Насчёт макарон - неправда. Усваиваться может хуже или лучше. Может усваиваться очень плохо, но так, чтобы совсем - такого не бывает.

[Agent-47]

С этими кальмарами ты будешь съедать такое количество соли, что организм сдаст задолго до того, как твой прогресс в наращивании массы станет сколь-нибудь заметным. Так что не стоит всерьёз на них заморачиваться. Насчёт макарон - неправда. Усваиваться может хуже или лучше. Может усваиваться очень плохо, но так, чтобы совсем - такого не бывает.

Кальмары продаются не именно к пиву ведь, можно просто купить не сухой морепродукт и хавать их так, автор наверное это спрашивает. А на счет соли полностью согласен.

[starshy]

Тогда можно и про "крабовое мясо" вспомнить, в отношении белка тоже интересный продукт.

[Keine Lust]

С этими кальмарами ты будешь съедать такое количество соли, что организм сдаст задолго до того, как твой прогресс в наращивании массы станет сколь-нибудь заметным. Так что не стоит всерьёз на них заморачиваться. Насчёт макарон - неправда. Усваиваться может хуже или лучше. Может усваиваться очень плохо, но так, чтобы совсем - такого не бывает.

Кальмары продаются не именно к пиву ведь, можно просто купить не сухой морепродукт и хавать их так, автор наверное это спрашивает. А на счет соли полностью согласен.

А разве я говорил, что их так нельзя есть? Я и сам люблю иногда кальмарчиков пожевать, и именно без пива, его я не пью.

[Larsen]

С этими кальмарами ты будешь съедать такое количество соли, что организм сдаст задолго до того, как твой прогресс в наращивании массы станет сколь-нибудь заметным. Так что не стоит всерьёз на них заморачиваться. Насчёт макарон - неправда. Усваиваться может хуже или лучше. Может усваиваться очень плохо, но так, чтобы совсем - такого не бывает.

Кальмары продаются не именно к пиву ведь, можно просто купить не сухой морепродукт и хавать их так, автор наверное это спрашивает. А на счет соли полностью согласен.

Не , я спрашивал именно про сушеных , тех что с пивом едят. А соль запросто можно отмочить. Мне так кажется. Подержать их в воде, а потом есть. И дешево и вкусно и ОЧЕНЬ много белка...

[Botas]

А что можете сказать про креветки ?

[P-Slon]

А что можете сказать про креветки ?

с пивом вкусно, но вот беда совсем не пью с НГ :(

[Keine Lust]

Не , я спрашивал именно про сушеных , тех что с пивом едят. А соль запросто можно отмочить. Мне так кажется. Подержать их в воде, а потом есть. И дешево и вкусно и ОЧЕНЬ много белка...

Если тебе нужны эти извращения, то лучше уж действительно купить свежих кальмаров и жрать так. И дешевле, и пользы больше.

[Fake™]

Не , я спрашивал именно про сушеных , тех что с пивом едят. А соль запросто можно отмочить. Мне так кажется. Подержать их в воде, а потом есть. И дешево и вкусно и ОЧЕНЬ много белка...

Если тебе нужны эти извращения, то лучше уж действительно купить свежих кальмаров и жрать так. И дешевле, и пользы больше.

Согласен, вообще морепродуктов полезны..А кальмары не так уж и дорого стоят, а питаться кальмарами к пиву- это бред по-моему=)ну чесно=) покупаешь свежих кальмаров, на сковородочку и вкусный ням-ням обеспечен!

[Sportak]

Вчера в магазине прочитал на этикетке кальмаров соленых (тех что с пивом пьют) что в них 84% белка !!!! Это же очень много!!! Как вы считаете , там белок путевый ?Или он плохо усваивается? Ведь можно съедать в день 300гр кальмаров и потребность организма в белке обеспечена. Употреблять их проще чем что-либо (я имею в виду натур продукты ).

Да , и еще вопрос... Правда что белок из макарон вообще не усваивается ?

нет от них особой пользы не будет так как белок нахадяшийся отличаеться сваей структурой и плохо усваиваються по сравнению с другими белками, веть есть много видов белков и не все они прегодны для таково назначения)

[P-Slon]

Да , и еще вопрос... Правда что белок из макарон вообще не усваивается ?

белки в макаронах, тоесть в муке????, нет там канечно есть какой то процент белка, причем он усваевается, но вот косяк чтоб и макарон те получить суточную норму надо думаю килограм пять съесть, причем 3 кг  - это если в сухом виде взвешивать

Прикол, я макаронами загружаюсь как углеводом перед тренькой, а кто-то место белка, забавненько


так для справки
В макаронах: белка 6,5%, жира 3,8%, углеводов 20,5%
соответственно , чтоб получить 150гр белка 2,5 кг макарон сухого веса

 Исправлено: panasonic-sash, 02.03.2007 17:37:59