Честно говоря, я приЛЕУХ. Народ, неужели вы и в правду думаете, что добавки дают такой эффект?!!! 30% бла бла бла :)))) Надо есть больше правильной и натуральной пищи и в зале вкалывать, а не мечтать о розовых слонах.
Эффект может дать только химия, но не всем и не всегда.
А что касается добавок, то их реальная польза под очень большим вопросом вообще! Витамины и минералы, вещь действительно необходимая, так как с пищей их получить действительно проблематично. А вот все остальное...Ну белковые добавки, если они качественные, то их потреблять, безусловно проще и дешевле нежели горы натуральных продуктов. И то, под 200 грамм белка вполне реально получить из творога, яиц, мяса. Так что не заморачивайтесь и не тратьте пол зарплаты неизвестно на что. Неужели кто-то и правда пологает, что прием ВСАА или глутамина с аргинином даст реальный прорыв к массе! Изменит тело до неузнаваемости, да и при условии не очень жесткой диеты, и вялых тренеровках раз-два в неделю, чисто по МакРоберту!
Начинаю верить в силу рекламы! :-))