Всем привет!
Филе курицы действительно рулит!
Насчет аллергии.
У меня аллергия на тартразин (не путать с Тартареном из Тараскона:))
Это желтый пищевой краситель, который запихивают куда ни попадя - безалкогольные напитки, кондитерские изделия, оболочка витаминок (бета-каротина пожалели, гады), творожки и йогурты, жевательная резинка и т.д.
Мармелад ЗЕЛЕНОГО цвета от ф-ки "Ударница" содержит тартразин (спасибо, хоть на упаковке стали писать). Так что покрыться сыпью и получить почесуху:) можно и от питьевого йогурта со вкусом персика. Шипучие витаминки тоже часто бывают желтенькие и оранжевые. Короче, набираем в поисковике Аллергия, Тартразин, Красители - кому не лень. Проще - выбирайте неокрашенное:) Или натуральный творог 0% с натуральным персиком. Вернее будет.
Так что аллергия может быть не собственно на карнитин, а на другие составляющие, придающие таблеткам, напитку, капсулам товарный вид.