Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[imperdimon]

> > > В книге нет собственных суждений авторов - только чужие мысли (причем весьма застарелые иногда). В плане статей о химии нормально написал Доктор Любер в своей книге "Секреты качалки,или культуризм по-нашему"
> > *****************
> > ПоисЧу эту книгу в Рунете, если нет, то может куплю, посмотрим, что там написано.
>
> Нету этой книги в Сети,а жаль.Был бы у меня сканер - пустил бы в массы. Толковая книга.А ее раздел про химию когда то печатался в журнале Качай Мускулы.Поищи на их сайте - может есть что-то.
**************
А у меня есть сканер, но нет книги, может встретимся :-)

[Леонид Остапенко]

Парни, а почему бы вам меня самого не спросить насчет этой книги?
Не дождавшись ваших вопросов и изучив мнения, отвечаю:
1) книга не задумывалась как рецептурный справочник, не надо ждать от нее чудо-советов
2) я не сторонник мега-дозировки, и почти все то, что показано в книге как "циклы", проверено мной на разных людях (и все работает практически без побочки, за исключением длительных курсов)
3) все то, что сделано в Инете под видом "циклов и курсов", разработано теми, кто продает стероиды и заинтересован в том, чтобы вы купили максимальные партии; я этим не торгую и заинтересован в том, чтобы у вас вес не рос за счет прыщей и накопления воды
4) насчет новизны: за последние 20 лет не изобретен ни один новый анаболический стероид (изобретены только новые названия для известных соединений), поэтому вся так называемая "новизна" - это сумасшедшие, все более растущие дозы, которыми "спецы" нагружают атлетов; другой новизны нет и быть не может, и она - только во вред, а не в пользу
5) насчет чужих мыслей, дорогой Warlok: будете в Москве, зайдите ко мне, я книгу вам подарю с автографом, и вы мне прямо по тексту покажете, где чужие мысли, а где, по вашему мнению, мои собственные; потом, когда вы напишете свою книгу, вы мне подарите ее тоже с автографом, договорились?
6) есть огромный секрет в использовании ААС: ваша собственная реакция; это похоже на то, как вы до хрипоты спорите о программах (что лучше что хуже), не вникая в то, что один цикл может сделать одного чемпионом, а другого - импотентом.
Дай бог вам во всем этом правильно разобраться, и если моя книга поможет в этом, я буду считать свою задачу выполненной.
Всем привет.
Леонид Остапенко

 Исправлено: Леонид Остапенко, 15.09.2005 16:56:25

[eugeniy]

Хорошо док сказал!

[imperdimon]

> Всем привет.
> Леонид Остапенко
*********************************
Я не зря заказал эту книгу, это первая книга про ААС котрую решил прочитать, так что первые мнения будут из этой книги. просто не хотелось лезть в тот тёмный мир ААС не зная броду.
Так что надеюсь книга меня просветит, заранее спасибо!

[imperdimon]

> 6) есть огромный секрет в использовании ААС: ваша собственная реакция; это похоже на то, как вы до хрипоты спорите о программах (что лучше что хуже), не вникая в то, что один цикл может сделать одного чемпионом, а другого - импотентом.
*********************************
Вот это и как раз тот подводный камень использования ААС. И риск может быть просто неоправданый.

[Warlok]

> > 6) есть огромный секрет в использовании ААС: ваша собственная реакция; это похоже на то, как вы до хрипоты спорите о программах (что лучше что хуже), не вникая в то, что один цикл может сделать одного чемпионом, а другого - импотентом.
> *********************************
> Вот это и как раз тот подводный камень использования ААС. И риск может быть просто неоправданый.

Вот поэтому существует такое понятие, как рецепторная разведка. Ее суть в том, чтобы испытать на себе один препарат при минимальных дозировках, тщательно отслеживая реакцию организма на него. Не подошел один - пробуем другой, опять таки при самом минимуме.

[Big_woman]

>
> Вот поэтому существует такое понятие, как рецепторная разведка. Ее суть в том, чтобы испытать на себе один препарат при минимальных дозировках, тщательно отслеживая реакцию организма на него. Не подошел один - пробуем другой, опять таки при самом минимуме.

Так ведь и док советует то же самое - начинать пробовать всё в минимальных дозировках, постепенно (если необходимо) увеличивая до рекомендованных, но не превышая их.
Об этом он уже неоднократно писал здесь (и не только про ААС, но также про любые другие добавки, как-то L-Carnitine, Creatine и т.д.).

[Warlok]

> Парни, а почему бы вам меня самого не спросить насчет этой книги?
> Не дождавшись ваших вопросов и изучив мнения, отвечаю:
> 1) книга не задумывалась как рецептурный справочник, не надо ждать от нее чудо-советов
> 2) я не сторонник мега-дозировки, и почти все то, что показано в книге как "циклы", проверено мной на разных людях (и все работает практически без побочки, за исключением длительных курсов)
> 3) все то, что сделано в Инете под видом "циклов и курсов", разработано теми, кто продает стероиды и заинтересован в том, чтобы вы купили максимальные партии; я этим не торгую и заинтересован в том, чтобы у вас вес не рос за счет прыщей и накопления воды
> 4) насчет новизны: за последние 20 лет не изобретен ни один новый анаболический стероид (изобретены только новые названия для известных соединений), поэтому вся так называемая "новизна" - это сумасшедшие, все более растущие дозы, которыми "спецы" нагружают атлетов; другой новизны нет и быть не может, и она - только во вред, а не в пользу
> 5) насчет чужих мыслей, дорогой Warlok: будете в Москве, зайдите ко мне, я книгу вам подарю с автографом, и вы мне прямо по тексту покажете, где чужие мысли, а где, по вашему мнению, мои собственные; потом, когда вы напишете свою книгу, вы мне подарите ее тоже с автографом, договорились?
> 6) есть огромный секрет в использовании ААС: ваша собственная реакция; это похоже на то, как вы до хрипоты спорите о программах (что лучше что хуже), не вникая в то, что один цикл может сделать одного чемпионом, а другого - импотентом.
> Дай бог вам во всем этом правильно разобраться, и если моя книга поможет в этом, я буду считать свою задачу выполненной.
> Всем привет.
> Леонид Остапенко


Уважаемый Леонид Алексеевич! Я никоим образом не хотел бы, чтобы Вы воспринимали мои замечания по поводу Вашей книги, как личный выпад против Вас! Я читал многие Ваши статьи и глубоко уважаю Вас, как грамотного специалиста в области ББ. Но... Все же эта книга - набор суждений и домыслов (это я про главу "Стероиды не работают") 60-х,70-х и 80-х годов. Да, новых стероидов не изобрели, но ведь есть же современные научные данные, результаты исследований и т.п. То есть, рекламируя книгу, как супер-пупер новинку, не мешало бы этого новенького и напечатать.Да, появились свежие статьи о гормоне роста, креатине и пару других, но о стероидах нового не было сказано ни слова.
Еще раз повторюсь - мой выпад направлен только на книгу,а не персонально на Вас!

[eugeniy]

Эхехе, да вы искать не умеете. Тьфу на поисковики!

Читайте

http://athlete.ru/books/

[andy_2]

> Эхехе, да вы искать не умеете. Тьфу на поисковики!
>
> Читайте
>
> http://athlete.ru/books/

Спасибо за ссылочку.

[Toha]

В книге довольно много полезной информации.

И сразу же возникли вопросы:

Во-первых книга "пропагандирует" длинные курсы, сейчас же от них отказались почти все, заменяя их на 6-ти, максимум 8-ми недельные.

Во-вторых возможно дозировки занижены из-за того, что фарма была более качественна и в препарате содержание действующего вещества было больше?

Леонид Алексеевич прокомментируйте пожалуйста!

[Леонид Остапенко]

Уважаемый Toha,
Книга ничего не пропагандирует, она дает примеры того, как это использовалось на тот период, когда книнга писалась, и комментирует эту практику. Хотя даже в то время уже были сторонники совершенно диких доз и круглогодичной поддержки фармой. Лично я не сторонник длинных циклов - максимум 8 недель, с перерывами-каникулами такой же длительности - в общем, по правилам терапии. В книге дозировки не занижены - они более-менее оптимальны, хотя я, в частности, считаю, что и этого было многовато, особенно при полифармакологии.
Я убежден, что даже минимальный гормональный сдвиг - это серьезное потрясение для организма, и можно даже на мини-дозах иметь как хороший результат, так и жесткие побочные эффекты. Все зависит от индивидуальной реакции на фарму. Поэтому не рискуйте, а если рискнули - не торопитесь с наращиванием дозы и одновременным использованием нескольких препаратов. Warlok (см. чуть выше) очень прав насчет "разведки".
Леонид Остапенко

 Исправлено: Леонид Остапенко, 17.09.2005 13:35:59

[imperdimon]

 но также про любые другие добавки, как-то L-Carnitine, Creatine и т.д.).
****************
А что с них передоз будет чтоли :-?
Что с креатина побочки бывают?

[imperdimon]

 Поэтому не рискуйте, а если рискнули - не торопитесь с наращиванием дозы и одновременным использованием нескольких препаратов. Warlok (см. чуть выше) очень прав насчет "разведки".
> Леонид Остапенко
*******************
Да тут тоже проблема.
А вдруг побочки позже пойдут, а не сразу. Когда ты вроде с маленькой дозы перейдёщь на большую, а тут бац, а уже позно!

[Warlok]

>  Поэтому не рискуйте, а если рискнули - не торопитесь с наращиванием дозы и одновременным использованием нескольких препаратов. Warlok (см. чуть выше) очень прав насчет "разведки".
> > Леонид Остапенко
> *******************
> Да тут тоже проблема.
> А вдруг побочки позже пойдут, а не сразу. Когда ты вроде с маленькой дозы перейдёщь на большую, а тут бац, а уже позно!


Есть такое понятие, как индивидуальная переносимость того или другого препарата. То есть, если:
1.Даже при маленьких дозах появляются побочки
2.Нет реакции организма на препарат - не растет сила, масса.
Тогда имеет смысл пробовать другой вид стероида.
Что касается побочек при переходе с маленькой дозы на большую, то тут тоже все индивидуально - для кого-то 200гр Деки в неделю будет большой дозой, а для других - просто курам на смех.А чтобы не было "бац, а уже поздно!",при приеме стероидов нужно проходить медицинское обследование (при чем,желательно,не говорить врачам,что употребляешю стероиды,а просто молча сдавать анализы).