Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Stomatolog]

3 месяца ксеникал пил каждый день по 3 табл. вместе с едой, потом на "кремлёвке" сидел 3 месяца.
Можно и сразу на кремлёвку, но резко отказаться от сладостей мучного, картофеля и т.д. я не смог. В общем ничего сложного, главное захотеть :)
От мучного, всех круп, картофеля (в любом виде) отказался пожизнено, набираю мгновенно вес уже проверял :(
Пивко, коктейли сладкие всякие можно сколько угодно, главное ничего вместе с ними не жрать и после них часа 3-4 тоже.
Вот впринципе и всё, вес держу месяцев 9 (88-93)

спасибо огромное ,очень признателен