Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[marchello]

Это как бы в продолжение темы "Как лето на Вас отразилось"
Вернулся к тренировкам, набрал 5 кг за первый месяц. (не жир, у меня правильная диета). Сделал перерыв на неделю, и похудел на 2 кг. На следующий день после первой тренировки вернул все 2 кг. Взвешивался всегда в одно и тоже время перед едой, после "облегчения" (извиняюсь)
Вопрос: получается из тех 5 кг, что я набрал за месяц, 2 кг это просто за счет увеличения аппетита наел, и как только перестаю тренироваться эти не настоящие кг уходят. А вы такое замечали? и как правильно "честно" замерить свой реальный вес?
сколько может играть +- вес?

[Dr.ZoiberG]

Это как бы в продолжение темы "Как лето на Вас отразилось"
Вернулся к тренировкам, набрал 5 кг за первый месяц. (не жир, у меня правильная диета). Сделал перерыв на неделю, и похудел на 2 кг. На следующий день после первой тренировки вернул все 2 кг. Взвешивался всегда в одно и тоже время перед едой, после "облегчения" (извиняюсь)
Вопрос: получается из тех 5 кг, что я набрал за месяц, 2 кг это просто за счет увеличения аппетита наел, и как только перестаю тренироваться эти не настоящие кг уходят. А вы такое замечали? и как правильно "честно" замерить свой реальный вес?
сколько может играть +- вес?

уаахха
Ты тогда взвешивай еду , сколько ты ее съедаешь, и взвешиваясь после ,извиняюсь* облегчения* узнаешь сколько осталось в тебе )))

Ну ,а по теме ,то я ,лично, взвешиваюсь перед каждой тренировкой.

[$$$$]

Надо взвешиваться утром, сразу как только проснулся, и лучше в "толчёк" сходить перед взвешиванием.


Это я прчитал где-то на этом сайте:
Вес лучше всего измерять не на домашних пружинных или электронных весах (они дают ошибку в пределах 1-2 кг), а на рычажных медицинских, в обнаженном состоянии.

 Исправлено: $$$$, 30.08.2007 20:44:05

[Dr.ZoiberG]

Надо взвешиваться утром, сразу как только проснулся, и лучше в "толчёк" сходить перед взвешиванием.


Это я прчитал где-то на этом сайте:
Вес лучше всего измерять не на домашних пружинных или электронных весах (они дают ошибку в пределах 1-2 кг), а на рычажных медицинских, в обнаженном состоянии.

 Исправлено: $$$$, 30.08.2007 20:44:05

я взвешиваюсь в раздевалке, так весы норм))

[marchello]

Весы в общем спортивном зале - это самое худшое что может быть.
Они всегда такого типа, как в мед кабинетах, все на них крутят эти колесики, а потом вдруг обнаруживают, что не все гирьки на нуле стоят. Вообщем они всегда врут.
Есть зальные электронные весы - вот они супер.

У меня домашние электронные - тоже доверяю.

[$$$$]

я взвешиваюсь в раздевалке, так весы норм))

Я на электронных весах дома взвешиваюсь и меня они устраивают.

[Grec]

Взвешиваюсь каждое утро в одних и тех же условиях на одних и тех же весах

[Dr.ZoiberG]

Весы в общем спортивном зале - это самое худшое что может быть.
Они всегда такого типа, как в мед кабинетах, все на них крутят эти колесики, а потом вдруг обнаруживают, что не все гирьки на нуле стоят. Вообщем они всегда врут.
Есть зальные электронные весы - вот они супер.

У меня домашние электронные - тоже доверяю.

Дак у нас и есть цифровые...и при всем желании я ни одного колёсика не найду покрутить )) гы

[Dmitry___]

Насчет весов, которые стоят в тренажерном зале. Знакомый смешную историю рассказал, ходил в зал, ел хорошо, а вес не то что не растет, а уменьшается. Он прифигел сначала, а потом выяснилось, что он взвешивался на весах, которые стояли на фитнесе и урод-инструктор их скручивал. Сам он за это время набрал несколько кг.