Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[LanceR]

Со скольки лет ?
Не хочу, чтобы вырос таким же дрищем, как я, а потом химичил :)
Сильно ли такие упражнения, как присед, жим стоя...тп влияют на рост ?

Да пусть занимается ББ, только вот думаю надо убрать все упражнения, дающие нагрузку на спину (становая, присед и т.д.), а то с этим лучше не шутить!
P.S. Друг есть у меня, 19 лет, КМС в категории до 100 кг, ушел из пауэрлифтинга - пипец спине полный!!! Щас вот жалеет, что поторопился...

[strekacheva]

Со скольки лет ?
Не хочу, чтобы вырос таким же дрищем, как я, а потом химичил :)
Сильно ли такие упражнения, как присед, жим стоя...тп влияют на рост ?

Да пусть занимается ББ, только вот думаю надо убрать все упражнения, дающие нагрузку на спину (становая, присед и т.д.), а то с этим лучше не шутить!
P.S. Друг есть у меня, 19 лет, КМС в категории до 100 кг, ушел из пауэрлифтинга - пипец спине полный!!! Щас вот жалеет, что поторопился...

Отдать тогда, когда внимательный кардиолог скажет, что сердце готово к нагрузкам (анаэробным). А массивность - в первую очередь генетика. Борзую можно дровами нагрузить - она ротвейлером не станет от этого. И Борис прав - бассейн - там и мСЯо и жирок приходит. Но чтобы плечи были, надо не сидеть в водичке, а километры наматывать с приличной интенсивностью.