Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ZiD]

Всем привет,  я тут начал протеин пить Multypower Profesional Whay Protein, в свободный от тренировки день понятно как пить, а вот в тренировычный? В инструкции написано до и после тренировки, ну после ясно, а вот до имеет смылс или нет, если имеет то обьясните какой.

[имярек]

> Всем привет,  я тут начал протеин пить Multypower Profesional Whay Protein, в свободный от тренировки день понятно как пить, а вот в тренировычный? В инструкции написано до и после тренировки, ну после ясно, а вот до имеет смылс или нет, если имеет то обьясните какой.

Теоретически - протеин должен успеть рассосаться до тренировки, чтобы во время нее ты не сжигал свое собственное мясо. Расскажи потом, как тебе мультипауэровский белок. Я как-то их гейнер взял - обсмеялся. Но аминокислоты у них приличные.

[ZiD]

Да что тут сказать, дорогой зараза 750г - 950р, а про качество незнаю, как его определить, пью потихонку, время покажет. Может попозже попробую   Optimum Nutrition. 100% WHEY PROTEIN.

[arsen]

каждый день!
иначе твой организм будет его воспринимать неодекватно.