Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[IRON BENDER]

... и если написано за час до тренировки правильноя ли я понимаю, что его нужно употреблять три раза в неделю (занимаюсь трижды)?

[MarchCat]

Не обязательно.
Коллаген нужен для построения суставных тканей и волосяного покрова, а также ногтей. А как ты понимаешь, строятся они (растут) не только во время тренировки. Они постоянно это делают...
И потому принимать можно в любое время в любом количестве, лишнее просто отторгнется организмом.

Одним словом, можно два-три раза в день, один из которых перед сном. Принимать лучше не менее двух-трех недель подряд.

Мяф.

[Grand]

 Привет! Посмотрел твою анкету, там ты указал, что у тебя рост 182см и вес 93кг...
Удивило другое...При таких параметрах у тебя банка 46см и бедра по 68см...
У меня рост 178см, вес 93кг, банка 42см, бедро 63см, ты ничего не напутал?
У тебя кость такая тонкая? Или абсолютно нету жира? Интересно, сколько у тебя запястье и лодыжка в см!

[MarchCat]

А чего удивительного?
полтора года назад были 43 при росте 182 и весе 93кг !!! Я постоянно трансформируюсь в лучшую сторону! :) И занимаюсь я то ли 4.5 года или 5.5 -не помню я! Ну и как последнее это, то, что у всех предрасположенность к ББ разная. По себе могу сказать, что не обижен богом. Я хотел этой весной выступать, жать узнал о соревнованиях поздно :(

мяф.

[eugeniy]

Чего то я сомневаюсь, что нужно это пить. Изобретают лишь бы срубить денег.

[TITYS]

Коллаген "работает" ??? РАБОТАЕТ

[Grand]

> А чего удивительного?
> полтора года назад были 43 при росте 182 и весе 93кг !!! Я постоянно трансформируюсь в лучшую сторону! :) И занимаюсь я то ли 4.5 года или 5.5 -не помню я! Ну и как последнее это, то, что у всех предрасположенность к ББ разная. По себе могу сказать, что не обижен богом. Я хотел этой весной выступать, жать узнал о соревнованиях поздно :(
>
> мяф.

А почему нету твоей фотки в галерее? Интересно было бы посмотреть

[Xpom]

> Коллаген "работает" ??? РАБОТАЕТ

Работает ?! седня ж суббота O.o

[TITYS]

> > Коллаген "работает" ??? РАБОТАЕТ
>
> Работает ?! седня ж суббота O.o

Он 2 через 2

 работа пн.вт.  отдых ср.чтв. работа птн.суб.

[MarchCat]

то Гранд!
Согласен. Я все прорывался, но самокритичность все же взяла верх. :(
А то, что 46, так это не много ... Вон в С&К года два назад была статья о парне 176/84/28 c бицепсом в 64. Я на этом форуме помещал конспект этой статьи, жаль Админ все спрятал...

[Grand]

> то Гранд!
> Согласен. Я все прорывался, но самокритичность все же взяла верх. :(
> А то, что 46, так это не много ... Вон в С&К года два назад была статья о парне 176/84/28 c бицепсом в 64. Я на этом форуме помещал конспект этой статьи, жаль Админ все спрятал...
>
Ничего себе, у него наверно все наоборот было, руки толще бедер, ну не может весить человек меньше 100кг и иметь огромный бицепс...
Я лично проиграл пари...сказал, что наберу 45см бицепса, при весе не более 90кг, в итоге и вес перевалил за 90кг, а банка после тренировки опухала тока до 43см...

[Blackzed]

да, бицепс на прямую зависит от общей массы, тут правда есть выбор, можно заплыть жиром а можно мышцами....

[Blackzed]

да, и еще, я вот вспоминаю, года 3 назад при весе 97 кг имел банку 46 см.... так что тут чудес точно не бывает

[IRON BENDER]

176/84/28 c бицепсом в 64

какая-то неправда !!!
или вариант - силиконовые протезы...