Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Bizon23]

Мне кажется, что если на столько заморачиваться, то крыша съедет. Я в свое удовольствие занимаюсь и исключительно для себя. А становиться параноиком из-за питания мне кажется глупо ( я не говорю про тех, кто живет этим спортом).

 Исправлено: magor, 08.02.2007 16:18:44

Ну канешно глупо заморачиваться , как же ещё )))

Ты вабще думаешь ,что пишешь???!!!
Если начал заниматься каким либо делом, то и делай всё как положено.
 В бодибилдинге чтобы добиться успеха нужно тренироваться, питаться и отдыхать.
Если выкиншь один пункт, то нехрена не добъешься ваабще ничего. А с таким подходом к жизни, наврядли мы увидим изменения в твоём профиле.

[Dmitry___]

Потому и жим 45, что не заморачиваешься. Нах тогда вообще заниматься, если от этого толку нет. Не знаю как ты, ТемыЧ, а мне уже жаль тратить время впустую, как это было в школе. Сейчас, если я чем-то занимаюсь, то хочу, чтобы был результат, а не абстракции. И поверь, мне питаться правильно оказалось легче, чем это было раньше. Я уже не ломаю башку чем перекусить - в одной кастрюле вареная рыба, в другой - грудки. Ужинаю и обедаю "обычной" пищей.

[Кайфолом]

 Дим,попробуй Мясо Криля.Рекомендую.Повкуснее тунца будет...


 Но блин...Даже название стрёмное..Консервы...Кон-сер-вы...Фу...

[Dmitry___]

Буквально вчера видел мясо криля это... Блин, 64 рубля банка, а тунец 24. Я не скажу, что 64 р критично для бюджета, попробую конечно, но цена удивила, мягко говоря :) А то что консервы - не самая изысканная пища, я согласен, но разнообразия порой хочется, пусть и такого :)

[AnDom]

Буквально вчера видел мясо криля это... Блин, 64 рубля банка, а тунец 24. Я не скажу, что 64 р критично для бюджета, попробую конечно, но цена удивила, мягко говоря :) А то что консервы - не самая изысканная пища, я согласен, но разнообразия порой хочется, пусть и такого :)

Я ваще покупал килограмовые банки с тунцом. Вот тока суховат он.
А вообще, еще - кальмарчики, горбуша, икра минтая. Жира мизер, белка много. Единственный минус - соль.

[hawks]

Буквально вчера видел мясо криля это... Блин, 64 рубля банка, а тунец 24. Я не скажу, что 64 р критично для бюджета, попробую конечно, но цена удивила, мягко говоря :) А то что консервы - не самая изысканная пища, я согласен, но разнообразия порой хочется, пусть и такого :)

Я ваще покупал килограмовые банки с тунцом. Вот тока суховат он.
А вообще, еще - кальмарчики, горбуша, икра минтая. Жира мизер, белка много. Единственный минус - соль.

Без соли это вообще несъедобно. Я вот тунца искренне люблю, не за вкус, так за пользу. Ужин очень ниче получается - помидоры свежие кусочками - на них сверху тунец измельченный+белок яичный+посолить...вкусненько...не как свининка жаренная с жирком, пюре и соленый огурчик,конечно, но все же есть можно:)

[Dmitry___]

hawks, может мы рубрику откроем, вкусные рецепты для качков, а ты вести будешь? =) А то вареные грудки, творог и т.п. осточертели. Не расскажешь, как сделать запеканку, чтобы и творога было много, и "нам" было полезно? :)

[ТемыЧ]

Потому и жим 45, что не заморачиваешься. Нах тогда вообще заниматься, если от этого толку нет. Не знаю как ты, ТемыЧ, а мне уже жаль тратить время впустую, как это было в школе. Сейчас, если я чем-то занимаюсь, то хочу, чтобы был результат, а не абстракции. И поверь, мне питаться правильно оказалось легче, чем это было раньше. Я уже не ломаю башку чем перекусить - в одной кастрюле вареная рыба, в другой - грудки. Ужинаю и обедаю "обычной" пищей.

Ну бли извините что не получилось как у тебя родиться с жимом кг в 100. Профиль заполнял посе второго дня тренировок. Жим уже 55, присед 75 ( был 50)

 Исправлено: magor, 09.02.2007 19:19:25

[Dmitry___]

не сцы, жим был 45 сначала и подтягивался 7 раз
я грю о том, что если ты хочешь хоть чего-то в чем-то добиться, этим надо заниматься, а не маяться херней

 Исправлено: Dmitry___, 09.02.2007 22:27:02

[hawks]

hawks, может мы рубрику откроем, вкусные рецепты для качков, а ты вести будешь? =) А то вареные грудки, творог и т.п. осточертели. Не расскажешь, как сделать запеканку, чтобы и творога было много, и "нам" было полезно? :)

Не...это не по адресу....верх моего кулинарного исскуства сырники, да и то вынужденно - идо кушать захочешь еще не так раскорячишься:)

[P-Slon]

Ну бли извините что не получилось как у тебя родиться с жимом кг в 100. Профиль заполнял посе второго дня тренировок. Жим уже 55, присед 75 ( был 50)

Молодец , а это за какой период времени прогресс, если не секрет конечно,
 Ну а на счет еды ты зря так, даже если не занимаешьсяББ, то это не повод жрать всякую дрянь, ИМХО ББ стимулирует правильно питаться, и даже, не дай бог конечно, если я не буду по каким либо причинам заниматься. то питать ся я буду примерно темже и в том же режиме ;)

[ТемыЧ]

Ну бли извините что не получилось как у тебя родиться с жимом кг в 100. Профиль заполнял посе второго дня тренировок. Жим уже 55, присед 75 ( был 50)

Молодец , а это за какой период времени прогресс, если не секрет конечно,
 Ну а на счет еды ты зря так, даже если не занимаешьсяББ, то это не повод жрать всякую дрянь, ИМХО ББ стимулирует правильно питаться, и даже, не дай бог конечно, если я не буду по каким либо причинам заниматься. то питать ся я буду примерно темже и в том же режиме ;)

2 недели. это скорее не прогресс, а востановление после перерыва в 3 года ( в 16 лет рабочий вес жим лежа 70 кг при весе тела 62 кг). До 2003 года занимался военно прикладными видами спорта ( 5 чемпионатов Москвы и 2 России, первые командные места) проучился 7 лет в военном училище вместо школы.
Я не хотел сказать что мне всеравно на питание, но я не так строго к этому отношусь,стараюсь поддерживать диету, но не всегда это получается.
Занимаюсь  5*5 базовые упражнения 3 дня в неделю.

[Cossack]

Ещё вопрос: если пишут массу нетто и массу рыбы, то энергетическая ценность к чему относится?

[ТемыЧ]

Ещё вопрос: если пишут массу нетто и массу рыбы, то энергетическая ценность к чему относится?

Общей массе продукта.