Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[AndrewM]

Приветствую всех!
У меня хрустят колени, локти, спина. Могло ли это повлиять на мои силовые показатели (в первую очередь на жим лежа), потому что за 4 месяца в жиме я дошел от 65 до 75 кг - УЖАС.
Чтобы ВЫ могли мне посоветовать.

[Dr.ZoiberG]

Приветствую всех!
У меня хрустят колени, локти, спина. Могло ли это повлиять на мои силовые показатели (в первую очередь на жим лежа), потому что за 4 месяца в жиме я дошел от 65 до 75 кг - УЖАС.
Чтобы ВЫ могли мне посоветовать.

Уважаемый,заполни профиль для начала.

[$$$$]

Приветствую всех!

Не так начал. Надо было примерно так: "Ребят, у меня хрустят колени, локти, спина - в чём проблема и есть ли причины для беспокойства?"
А потом, когда бы выяснил эту причину, взялся бы за другую: "Может ли это повлиять на мои силовые показатели?"
Вот примерно так и надо было начинать. :)))

[alexart3]

Приветствую всех!
У меня хрустят колени, локти, спина. Могло ли это повлиять на мои силовые показатели (в первую очередь на жим лежа), потому что за 4 месяца в жиме я дошел от 65 до 75 кг - УЖАС.
Чтобы ВЫ могли мне посоветовать.

Если колени хрустят во время жима лежа - это серьезная проблема! Бросай все и к врачу!!!

[AndrewM]

Приветствую всех!
У меня хрустят колени, локти, спина. Могло ли это повлиять на мои силовые показатели (в первую очередь на жим лежа), потому что за 4 месяца в жиме я дошел от 65 до 75 кг - УЖАС.
Чтобы ВЫ могли мне посоветовать.

Если колени хрустят во время жима лежа - это серьезная проблема! Бросай все и к врачу!!!

Не, такой проблемы нет, они хрустят, когда долго сижу, а потом вытягиваю ноги, или, когда приседаю.

[alexart3]

Приветствую всех!
У меня хрустят колени, локти, спина. Могло ли это повлиять на мои силовые показатели (в первую очередь на жим лежа), потому что за 4 месяца в жиме я дошел от 65 до 75 кг - УЖАС.
Чтобы ВЫ могли мне посоветовать.

Если колени хрустят во время жима лежа - это серьезная проблема! Бросай все и к врачу!!!

Не, такой проблемы нет, они хрустят, когда долго сижу, а потом вытягиваю ноги, или, когда приседаю.

Тщательней разминайся перед рабочими подходами. А вообще,если в твоем возрасте уже хрустит,то это пипец!!!

[Dr.ZoiberG]

Приветствую всех!

Не так начал. Надо было примерно так: "Ребят, у меня хрустят колени, локти, спина - в чём проблема и есть ли причины для беспокойства?"
А потом, когда бы выяснил эту причину, взялся бы за другую: "Может ли это повлиять на мои силовые показатели?"
Вот примерно так и надо было начинать. :)))

точно...я бы лучше и не сказал =))

[AndrewM]

Приветствую всех!
У меня хрустят колени, локти, спина. Могло ли это повлиять на мои силовые показатели (в первую очередь на жим лежа), потому что за 4 месяца в жиме я дошел от 65 до 75 кг - УЖАС.
Чтобы ВЫ могли мне посоветовать.

Если колени хрустят во время жима лежа - это серьезная проблема! Бросай все и к врачу!!!

Не, такой проблемы нет, они хрустят, когда долго сижу, а потом вытягиваю ноги, или, когда приседаю.

Тщательней разминайся перед рабочими подходами. А вообще,если в твоем возрасте уже хрустит,то это пипец!!!

Понятненько, спасибо, а если есть кальций - поможет от хруста?

[Лезвиями Сердце...]

неа, ты лучше к врачу нормальному сходи, здесь на форуме нужного совета не получишь, ибо все советы будут субъективные...нельзя судить о чем-то, не видя этого чего-то.в твоем возрасие эт ненормально, не слишком паршиво, но лучше проконсультируйся с врачем.кальций тут не поможет, а в большом количестве(если очччень много его есть, могут и соли кальция в суставах отложится, но тебе, по идее, еще это не скоро будет грозить). коллаген тебе поможет, как вариант.

[freon]

Приветствую всех!
У меня хрустят колени, локти, спина. Могло ли это повлиять на мои силовые показатели (в первую очередь на жим лежа), потому что за 4 месяца в жиме я дошел от 65 до 75 кг - УЖАС.
Чтобы ВЫ могли мне посоветовать.

кстати я недавно тоже заметил во время жима лежа хрустят оюе ключицы, к чему бы это?