Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Skip]

> А кто-нибудь пробовал креатиновые транспортные системы? Очень интересует, на сколько хорошо они работают.

Пробовал креатин моногидрат от Prolab, вообще ничего не почувствовал, ни прибавки в силе, ни в массе. А при приеме Creatine Glycerol Phosphate от Metabolic Nutrition и сила и масса поперла, за 1.5 месяца 5 кг набрал и ничего не потерял после приема. Только вот дозы там крупноваты - состав на 1 мерную ложку: Креатин-глицерол-фосфат 10 г, принимать нужно от одной до трех мерных ложек в день, в зависимости от веса.

[andy_2]

> ... А при приеме Creatine Glycerol Phosphate от Metabolic Nutrition и сила и масса поперла, за 1.5 месяца 5 кг набрал и ничего не потерял после приема. Только вот дозы там крупноваты - состав на 1 мерную ложку: Креатин-глицерол-фосфат 10 г, принимать нужно от одной до трех мерных ложек в день, в зависимости от веса.

А в какой фирме брал, если не секрет. Просто кругом подделок туча Можешь на е-mail кинуть, а то еще сочтут за рекламу.

 Исправлено: andy_2, 11.08.2005 15:44:19

[Skip]

> А в какой фирме брал, если не секрет. Просто кругом подделок туча Можешь на е-mail кинуть, а то еще сочтут за рекламу.

Брал все время во Flex (который Экстриме). Покупал этот креатин там два раза и все время не обламывался с качеством, правда это было пол года назад.