Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[dikkens]

Хотя этот вопрос уже был задан, но все же: Стоит ли его жрать или нет? И кто что-то знает о CreatinePlus?

[phrogg]

> Хотя этот вопрос уже был задан, но все же: Стоит ли его жрать или нет? И кто что-то знает о CreatinePlus?
Креатин - это море энергии по-моему, веса кажутся тяжелыми, так как таковыми и являются, но поднять их можно, просто надо привыкнуть, вот что мне даёт креатин, а вообще он не заменить протеин, просто может быть дополнением, особенно хорош летом, но это сугубо личное дело. Попробуй немного, загрузочная фаза 2 недели по 0.3 г на кило веса, потом месяц поддержания по 0.15 г на кило, потом месяц перерыва и после по 0.15 г на кило собственного веса(загружаться только в начале или при длительных перерывах). Попробуй, всё надо попробовать самому.

[phrogg]

> Хотя этот вопрос уже был задан, но все же: Стоит ли его жрать или нет? И кто что-то знает о CreatinePlus?
CreatinePlus довольно качественный 100% креатин моногидрат

[/Not bad/]

У МЕНЯ ВСЕГО ОДИН ВОПРОС: ПОСЛЕ ПРЕКРАЩЕНИЯ ПРИЁМА РЕЗУЛЬТАТЫ ПАДАЮТ?!?!?!?!

Многие говорят, что ДА! Это так?

 Исправлено: kpuk, 18.06.2005 00:50:23

[Paratruper]

> У МЕНЯ ВСЕГО ОДИН ВОПРОС: ПОСЛЕ ПРЕКРАЩЕНИЯ ПРИЁМА РЕЗУЛЬТАТЫ ПАДАЮТ?!?!?!?!
>
> Многие говорят, что ДА! Это так?
>
>
может я не многие, но результаты не упали...просто прогресс не такой бытрый становится...как до приёма креатина.

[kenno2]

силовые показатели останутся, но в весе немного потеряешь. Но правда только из-за того что креатин скапливает воду в организме, а после его приема она сливается. Вот кстати почему многие отмечают в первый месяц приема прибавку в 4-5кг. Ребята, это больше чем наполовину вода. )

[Paratruper]

петя кушает креатин...Ваня кушает "метан"
креатин накапливает воду и стоит дорого, метан тоже накапривает воду, но стоит дешевле, если нет разницы то зачем платить больше? :D

навеяно рекламой "доси" :D

[Герман]

> петя кушает креатин...Ваня кушает "метан"
> креатин накапливает воду и стоит дорого, метан тоже накапривает воду, но стоит дешевле, если нет разницы то зачем платить больше? :D
>
> навеяно рекламой "доси" :D

Продолжение:
...но вот прошло 20 лет и ваня помер, и у Пети возник новый вопрос - "какого хрена этот придурок бабки жал?", а ваня смотрел с неба на Петю и думал "вот тебе и дося"...
... И смех и грех...

[Lee]

> > петя кушает креатин...Ваня кушает "метан"
> > креатин накапливает воду и стоит дорого, метан тоже накапривает воду, но стоит дешевле, если нет разницы то зачем платить больше? :D
> >
---------
Ваню с метана разнесло намного сильней, чем Петю. От воды у Вани даже морда стала ширше. А потом Ваня слез с курса и слил 40 процентов "массы" вместе с силой. Зато с ним остались его старые и новые друзья... прыщи и гинекомастия. Соотв. вопрос - зачем кушать метан, если можно принимать креатин?

З.Ы. IMHO метандростенолон - самый старый, грязный и бестолковый стероид. Если уж химичить, то более прогрессивными препаратами. И надо из себя уже хоть что-то представлять в плане силовых показателей.

 Исправлено: Lee, 23.06.2005 11:41:54

[IRON BENDER]

про креатин
http://forum.ironman.ru/?func=detail&parent=48903

[HeavyMetal]

Можно вполне обойтись и без него,учитывая то,что многие занимаются без креатина и добиваются хороших результатов,и что креатин-достаточно дорогостоющая пищевая добавка...
Решать конечно же тебе,но знай,если ты въехал в застой,веса никак не растут,и ты хочешь приёмом креатина всё исправить,то это не сработает...Из застоя нужно выходить не путём приобретения пищевых добавок...
ну а если всё ок и есть лишние деньги,то почему бы и нет?

[mister muscul]

> Можно вполне обойтись и без него,учитывая то,что многие занимаются без креатина и добиваются хороших результатов,и что креатин-достаточно дорогостоющая пищевая добавка...
> Решать конечно же тебе,но знай,если ты въехал в застой,веса никак не растут,и ты хочешь приёмом креатина всё исправить,то это не сработает...Из застоя нужно выходить не путём приобретения пищевых добавок...
> ну а если всё ок и есть лишние деньги,то почему бы и нет?

Ну вообщем-то без него действительно можно обойтись. Результаты получше, но увеличиваются не резко. Я стараюсь без добавок тренироваться.

[Keine Lust]

Насчёт воды - может и так, но у меня после курса креатина никогда масса не падает, остаётся на уровне.

[/Not bad/]

2HeavyMetal

Блин...ты меня обломал) С помощью креатина вес не пробьёшь? А я вот ради этого и попробовал его попринимать, собственно,  посмотрим)

[/Not bad/]

2mister muscul

Я тоже! Креатин первый раз вот решил попробовать, мне просто интересно стало, что будет)